井婧梓

摘 要 本文重點(diǎn)通過比賽錄像分析法對高水平女子運(yùn)動員推踢技術(shù)的運(yùn)用情況進(jìn)行分析，并對以后的訓(xùn)練進(jìn)行探究。本文重點(diǎn)研究了《2012年全國跆拳道錦標(biāo)賽暨倫敦奧運(yùn)會選拔賽》中高水平女子跆拳道運(yùn)動員在使用《大道》電子護(hù)具的情境下推踢技術(shù)的使用情況。統(tǒng)計(jì)分析推踢技術(shù)在比賽中的使用目的：是作為得分技術(shù)使用，還是作為一種破壞性的擊打技術(shù)使用。作為得分技術(shù)在比賽中有什么變化：用作進(jìn)攻、搶攻的進(jìn)攻技術(shù)還是迎擊、阻擊消極使用。最后根據(jù)電子護(hù)具的使用，對推踢技術(shù)帶來的改變，提出幾點(diǎn)訓(xùn)練意見；改變推踢的進(jìn)攻方向，加強(qiáng)擊打力度，增加擊打準(zhǔn)確性等方面作了論證與分析。

關(guān)鍵詞 高水平 跆拳道 推踢 電子護(hù)具 女子

中圖分類號：G853 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

跆拳道運(yùn)動是一項(xiàng)起源于朝鮮半島的古老而又新穎的競技體育運(yùn)動項(xiàng)目。2000年被列為奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目，在世界范圍內(nèi)得到廣泛的發(fā)展。隨著世界跆拳道水平的不斷提高，跆拳道競技規(guī)則、競技技術(shù)、以及比賽護(hù)具等相關(guān)方面都在不斷地探究和進(jìn)化中。

對高水平女子跆拳道運(yùn)動員推踢技術(shù)在電子護(hù)具中的運(yùn)用的分析，其目的主要是為跆拳道運(yùn)動員、教練員在跆拳道比賽、訓(xùn)練中提供理論依據(jù)；更好的在電子護(hù)具的使用的情況下使用合理的技術(shù)安排戰(zhàn)術(shù)提供理論依據(jù)，促進(jìn)我國跆拳道水平的發(fā)展與提高。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

中國女子高水平跆拳道運(yùn)動員，其中：選取了《2012年全國跆拳道錦標(biāo)賽暨倫敦奧運(yùn)會選拔賽》女子跆拳道項(xiàng)目8個級別前三名運(yùn)動員作為研究對象。

（二）研究方法

本文通過查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料，訪談相關(guān)的專家、教育學(xué)專家，運(yùn)用綜合分析的方法進(jìn)行邏輯分析。

二、結(jié)果與分析

（一）推踢的技術(shù)及分類

在跆拳道比賽過程中經(jīng)常使用的技術(shù)，如果依靠使用方式和使用目的不同，可以分為“得分技術(shù)”和“非得分技術(shù)兩大類”；而由于本身的動作路線，發(fā)力方式等技術(shù)特點(diǎn)來分類，則分為“弧線擊打”和“直線擊打”兩大類；而通過擊打效果來區(qū)分的話，則可分為“快速擊打”和“慢速擊打”兩類。三種分類之間，相互關(guān)聯(lián)，相互涵蓋。一個優(yōu)秀的運(yùn)動員，必須對這些類型的技術(shù)全面的掌握，才能對跆拳道比賽過程中，技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮有著整體的認(rèn)識。

推踢技術(shù)，在跆拳道腿法中屬于慢速直線擊打腿法。以左格斗式為例，后腿蹬地提膝，腳掌勾起。發(fā)力時膝關(guān)節(jié)下壓，腳踝以下保持直線向前蹬踏。擊打結(jié)束后落地成為右格斗式。

推踢技術(shù)不同于前踢、橫踢、下劈等“快速擊打”類技術(shù)，推踢技術(shù)發(fā)力時間長，持續(xù)性好。但從另一角度來看，其動作時間長，節(jié)奏慢，擊打護(hù)具很難造成“聲音”效果。加之在未進(jìn)入電子護(hù)具時期，裁判員對打分尺度的定義中，推踢很難得分。所以在初期，推踢很少作為得分手段來使用。在比賽中，也大多起到破壞、阻礙或調(diào)整節(jié)奏等輔助作用。隨著技術(shù)的進(jìn)步，比賽節(jié)奏的加快，推踢技術(shù)的輔助作用也開始被其他“得分技術(shù)”所替代。使得推踢技術(shù)逐漸進(jìn)入邊緣化，成為跆拳道腿法技術(shù)中可有可無的角色。

直到進(jìn)入電子護(hù)具時代后，跆拳道競賽的技術(shù)發(fā)生了巨大的變革。推踢技術(shù)從一“配角”一躍至臺前，變成了一個真正的“攻守兼?zhèn)洹钡摹爸餮荨?。也使它成為了一名?yōu)秀運(yùn)動員必須熟練掌握的關(guān)鍵技術(shù)。

（二）推踢技術(shù)作為非得分技術(shù)的應(yīng)用

推踢技術(shù)作為非得分技術(shù)的使用中，由于其直線發(fā)力的特點(diǎn)，經(jīng)常會以破壞對方重心、封堵對方動作路線、假動作調(diào)動迷惑對手的方式出現(xiàn)?，F(xiàn)代跆拳道運(yùn)動員對于推踢的技術(shù)理解，已經(jīng)不再局限于單純的攻防，而是“攻中有防，防中又攻，攻防一體”。一個成功的非得分技術(shù)在使用時必須既有防又有守，也一定要有得分的意識。無論以任何方式使用任何技術(shù)都要積極的使用，即便防守、保分、反擊都不是消極等待，而是為了得分作以鋪墊。非得分技術(shù)的重要作用之一也是通過積極的運(yùn)用來為得分技術(shù)的使用創(chuàng)造時機(jī)。

1.阻擊和破壞性擊打

阻擊和破壞性擊打就是使用推踢技術(shù)進(jìn)行“主動防守”的重要方式之一。利用推踢直線運(yùn)行的優(yōu)勢，搶占對方動作路線來破壞對方技術(shù)動作或利用推踢發(fā)力時間長，直線發(fā)力的特點(diǎn)來破壞對手重心，這都是通過破壞來進(jìn)行主動的防守。但如果擊打成功，而對手沒有反映，則說明擊打缺乏力量或是該運(yùn)動員對抗能力較差。

2.保分和假動作

保分技術(shù)是運(yùn)動員的防守能力的重要體現(xiàn)之一。比賽中，運(yùn)動員通過各種技術(shù)得分，但是卻因?yàn)樽陨矸朗啬芰Σ蛔愣鴮?dǎo)致失分；甚至在進(jìn)攻失敗后給對手創(chuàng)造了得分的機(jī)會。一進(jìn)一出間，苦心經(jīng)營進(jìn)賬的分?jǐn)?shù)卻因?yàn)榉朗啬芰Σ蛔悖７植涣ΧУ?。所以保分能力的高低是決定比賽勝負(fù)的重要因素之一。

三、結(jié)束語

推踢是電子護(hù)具比賽中重要的技術(shù)之一，在半決賽、決賽中使用占所有技術(shù)的除橫踢占54.07%，其次就是推踢技術(shù)占29.66%，其他技術(shù)按順序分別為：后踢、下劈、后旋踢等其他技術(shù)。而在得分率方面，則位于下劈、后踢和橫踢之下。推踢配合控腿的技術(shù)變化，運(yùn)動員可以根據(jù)時機(jī)進(jìn)行判斷，推踢擊打頭部得分率為12.24%，有較高的得分能力；加強(qiáng)教練員和運(yùn)動員對規(guī)則的學(xué)習(xí)，對項(xiàng)目發(fā)展有前瞻性。主動的應(yīng)對電子護(hù)具比賽的情況下跆拳道的變化，在項(xiàng)目的發(fā)展中占據(jù)主動；加強(qiáng)女子運(yùn)動員基礎(chǔ)力量和專項(xiàng)力量的訓(xùn)練并對提高推踢力量和控制能力，進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，提高女子運(yùn)動員推踢的擊打效果、得分率和推踢在技戰(zhàn)術(shù)中的運(yùn)用。

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