袁曉云　　章育瑩

摘 要 拉丁舞分屬體育舞蹈一類，包括：恰恰恰、倫巴、桑巴、斗牛舞和牛仔舞。拉丁舞具有熱情、奔放、浪漫的風(fēng)格特點(diǎn)，它和中國傳統(tǒng)舞蹈之間存在著相當(dāng)大的差異，拉丁舞的練習(xí)方法也非常特別，特別是少兒拉丁舞教學(xué)的方法。少兒拉丁舞教學(xué)主要是以培養(yǎng)興趣和引導(dǎo)的方式進(jìn)行教學(xué)，因此，掌握少兒拉丁舞的教學(xué)方法對于引導(dǎo)少兒初學(xué)者掌握入門技巧尤為重要。

關(guān)鍵詞 拉丁舞 少兒 入門教學(xué)

中圖分類號：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

體育舞蹈按舞蹈的風(fēng)格和技術(shù)結(jié)構(gòu)，分為標(biāo)準(zhǔn)舞和拉丁舞兩大類。拉丁舞包括倫巴、恰恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞5種舞。拉丁舞在教學(xué)初期的技術(shù)動作非?？菰锓ξ锻ǔ６际遣煌５闹貜?fù)同一個(gè)動作反復(fù)練習(xí)。而少兒的本性是好動活潑，所以正確的引導(dǎo)和教學(xué)方法就顯得尤為重要啦。

一、研究對象和方法

（一）研究對象

以剛開始學(xué)習(xí)拉丁舞的少兒為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法通過文獻(xiàn)資料、網(wǎng)絡(luò)等查閱有關(guān)資料。

2.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行相應(yīng)的統(tǒng)計(jì)處理。

3.訪談法通過對多位專家的訪問，調(diào)查收集資料，為本文的研究提供依據(jù)。

二、結(jié)果分析

（一）拉丁舞與其他舞蹈的本質(zhì)差異

1.民族習(xí)慣的本質(zhì)差異

中國傳統(tǒng)民族舞蹈富含中國民族的特點(diǎn)是含蓄，常常用幅度小且柔軟的動作，溫柔、小巧、細(xì)膩。拉丁舞則表現(xiàn)為奔放、自然，多用身體語言展現(xiàn)歐美女性的獨(dú)立和熱情；用伸展的肢體，演繹與男性相衡的自主能力。

2.肌肉控制的差異

在民族舞中，身體的每塊肌肉的運(yùn)動都可以是單獨(dú)的。但在拉丁舞中，身體從縱軸開始被分成兩邊，每一個(gè)動作，都由相反的兩組肌肉控制，當(dāng)你動肩膀時(shí)，另外一邊的身體要相反地拉著，形成反作用力。

（二）對少兒入門者的訓(xùn)練

1.培養(yǎng)孩子的興趣

我們可以先進(jìn)入自由風(fēng)格舞的訓(xùn)練，這一類型的舞蹈集配上動感、節(jié)奏歡快、鼓點(diǎn)明顯的音樂，會讓孩子很快的喜歡上拉丁舞的課堂。

2.訓(xùn)練初學(xué)者的音樂感，不要很早的就進(jìn)入拉丁舞的基本功練習(xí)。

拉丁舞音樂節(jié)奏的特點(diǎn)和其他舞種有著很明顯的區(qū)別.在教學(xué)的初期就要告訴孩子們拉丁舞音樂節(jié)奏的特點(diǎn)并對孩子們對音樂的感悟進(jìn)行訓(xùn)練.。

3.訓(xùn)練初學(xué)者的重心移動

在拉丁舞中，雙腳重心的動作多出現(xiàn)于過渡動作或速度過快的動作。對初學(xué)者進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，必須嚴(yán)格要求一步一重心，在雙腿交換時(shí)，注意重心不要過快移動到另一腿上，盡量避免雙腳重心出現(xiàn)過多的情況。

4.訓(xùn)練初學(xué)者轉(zhuǎn)動時(shí)的三種扭動牽引

扭動牽引是拉丁舞有別于其他舞蹈的一種特殊動力方式。拉丁舞中要求身體從橫軸、縱軸分成四份，左右相反、上下相扭。因此，在做旋轉(zhuǎn)動作時(shí)，就出現(xiàn)了三種特別的扭動方式。第一種：上身帶動下身牽引法。這種牽引方式的動力比較大，適合一圈半以上的旋轉(zhuǎn)動作。第二種：下身牽引法。這種下身牽引的轉(zhuǎn)動方式動力較小，適合四分之一圈至半圈的旋轉(zhuǎn)動作。第三種：上下身同時(shí)扭動、放松的牽引法。這種牽引法適合速度要求較快的一圈旋轉(zhuǎn)。

（三）拉丁舞跨部扭動獨(dú)特的入門技巧

1.上下扭毛巾法

因?yàn)槔∥柚v求“反”，簡單的說就是，跨轉(zhuǎn)肩不轉(zhuǎn)或者是肩轉(zhuǎn)跨不轉(zhuǎn).所以在跨部動作的入門第一環(huán)節(jié)是讓初學(xué)者感受“扭”的含義。

2.單腿放胯法

在跳拉丁舞的過程中，“放胯”是每一步都必須得做的事情。這樣的放胯可以避免重心出現(xiàn)偏移和錯(cuò)位，確保重心的垂直。

3.單腿行進(jìn)法

在恰恰恰、倫巴和桑巴舞中，初學(xué)者通常犯的錯(cuò)誤是動力腿主動移動。在拉丁舞中規(guī)定，動力腿是靠主力腿帶動的，因此“單腿行進(jìn)法”是初學(xué)者打基礎(chǔ)必須掌握的入門法之一。

（四）引導(dǎo)步驟

拉丁舞入門的引導(dǎo)步驟是讓初學(xué)者更容易掌握拉丁舞技巧的關(guān)鍵部分，如何引導(dǎo)成為初學(xué)者掌握與否的關(guān)鍵。

1.模式印象引導(dǎo)

在講解動作前，要把準(zhǔn)備教的動作的整體效果完整示范，還要根據(jù)這些動作的特點(diǎn)找出相似的動作做比較，那么初學(xué)者才會有信心和確信如何去做。

2.動作分解法

初學(xué)者是從完全不會或者不是很了解的情況下學(xué)習(xí)，因此要把動作分解得比較細(xì)的部分，每一部分分開講解，才能讓初學(xué)者更容易掌握。

3.延伸教學(xué)法

在每講解一個(gè)基本步后，要簡單介紹某些花樣步是如何從這些基本步里演變而來的，讓初學(xué)者知道基本步的重要性，提高初學(xué)者的興趣。正確引導(dǎo)初學(xué)者如何以拉丁舞的本質(zhì)理論去跳好拉丁舞，是拉丁舞入門教學(xué)的關(guān)鍵。

四、結(jié)論與建議

（一）以培養(yǎng)孩子的興趣為第一目的。

（二）形體訓(xùn)練與獨(dú)舞練習(xí)要在每次課的準(zhǔn)備部分進(jìn)行。學(xué)生身形和氣質(zhì)的改變，關(guān)系到套路組合學(xué)習(xí)的進(jìn)度和流暢性。

（三）套路組合的教學(xué)要規(guī)范化，對每一步型和單元動作，教師一定要向?qū)W生講清步型的名稱，技法，方位和男女運(yùn)行的走向，示范一定要準(zhǔn)確到位并有較強(qiáng)的藝術(shù)表現(xiàn)力，使學(xué)生體會正確的動作。

（四）音樂是舞蹈的靈魂。在學(xué)習(xí)每種舞之前一定要讓學(xué)生聽準(zhǔn)節(jié)拍，特別是重拍十分重要，它是風(fēng)格的體現(xiàn)和人體強(qiáng)線條的突出展現(xiàn)。

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