馬志國(guó)

一個(gè)并不輕松的決定

離婚，在逐漸被理解和接納的今天，仍有人為是否離婚遭遇著不幸：一面是有些夫妻困于無(wú)法挽救的婚姻，卻沒(méi)有勇氣面對(duì)離婚的陣痛，以至陷入無(wú)盡的痛苦；另一面是有些夫妻并非走到山窮水盡而草率離婚，再想回頭時(shí)已覆水難收，即使破鏡重圓，也是歷盡煎熬，仿佛地獄里走了一遭。那么，怎樣才能免于這樣的不幸？

下面這個(gè)故事，也許會(huì)給我們一些啟迪。

于麗是個(gè)好強(qiáng)的女人，結(jié)婚7年一直沒(méi)要孩子。幾經(jīng)奮斗，一年前擔(dān)任了公司的副總。工作上有了新的壓力，所以，基本整天泡在公司。就是這樣，于麗還覺(jué)得自己的工作完成得并不理想，并開(kāi)始懷疑自己的能力，莫非我不能適應(yīng)新的工作？因此，弄得自己回家就心煩，看著丈夫也覺(jué)得不順眼，到后來(lái)竟覺(jué)得丈夫變得面目可憎起來(lái)?？傆X(jué)得對(duì)方不能理解，不能幫助她，越來(lái)越不像個(gè)男人。每天一回到家，就忍不住對(duì)丈夫挑剔。一開(kāi)始還忍讓，后來(lái)她越發(fā)不可理喻，也開(kāi)始不耐煩了。婚姻開(kāi)始變味，小吵天天有，大吵三六九。終于有一天，于麗和丈夫幾乎同時(shí)說(shuō)出了“與其這樣兩個(gè)人水火不容，不如離婚吧”！這句話一出口，彼此都怔住了。想當(dāng)初，他們能走到一起，也是沖破了各種阻力，婚后在外人眼里也是恩愛(ài)有加。現(xiàn)在，怎么走到了這一步？其婚姻真到了山窮水盡了嗎？

經(jīng)歷了一個(gè)痛苦的夜晚，他們作出一個(gè)并不輕松的決定：試離婚。在這個(gè)期間，不見(jiàn)面，不通話，不相擾，如同離婚一樣，期限3個(gè)月。

第二天，于麗搬到公司的宿舍。她感到了充分的自由，可以全力以赴地忙在公司，做自己想做的事情。隨著時(shí)間慢慢地推移，工作越發(fā)順手起來(lái)，心態(tài)也平和了很多。

一種婚姻自救的策略

當(dāng)婚姻亮起紅燈時(shí)，為了挽救婚姻，有人開(kāi)始嘗試一種新對(duì)策試離婚。所謂試離婚，就是在夫妻雙方都有離婚意向的前提下，先過(guò)一段“離婚”的日子，但不辦離婚手續(xù)，也就是生活上“離婚”，法律上暫不離婚，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后再?zèng)Q定是否離婚。這樣的試離婚，不是拿婚姻為兒戲，而是對(duì)婚姻的高度負(fù)責(zé)。因?yàn)檫@是一種婚姻的自救策略，相當(dāng)于給婚姻上了保險(xiǎn)絲。

那么，試離婚之后，當(dāng)事人最終會(huì)作出怎樣的選擇？就是說(shuō)，試離婚會(huì)讓婚姻朝著怎樣的方向發(fā)展呢？

就咨詢個(gè)案和調(diào)查結(jié)果看，試離婚的發(fā)展大致兩種走向：一種是走向“和”，夫妻重新和好；一種是走向“分”，夫妻徹底分手。

兩種走向的比例據(jù)目前的調(diào)查看，大體趨勢(shì)是試離婚的結(jié)果往往是圓滿的。經(jīng)歷了一段時(shí)間的試離婚之后，真正走向離婚的人很少。有關(guān)部門(mén)對(duì)北京市的調(diào)查結(jié)果顯示，新婚姻法頒布后，雖然離婚變得容易了，離婚率較以往卻出現(xiàn)了下降的趨勢(shì)?；橐鰧＜艺J(rèn)為，出現(xiàn)這樣的情況，“試離婚”功不可沒(méi)。

一次心靈轉(zhuǎn)化的旅程

從婚姻心理學(xué)角度看，導(dǎo)致婚姻障礙的原因往往并非情斷義絕，更少有原則問(wèn)題，而是婚姻走進(jìn)了心理誤區(qū)。試離婚恰好給當(dāng)事人提供了一個(gè)情境，以進(jìn)行心理調(diào)整。

——試離婚調(diào)整了夫妻心理距離。為了促進(jìn)心理相容，適當(dāng)縮小人際心理距離是件好事?？墒?，物極必反。心理距離太小也會(huì)令人不舒服。因?yàn)槊總€(gè)人都要求獨(dú)占一定的人際空間。夫妻關(guān)系也一樣遵循這個(gè)規(guī)律。但現(xiàn)實(shí)生活中，夫妻間往往是心理距離太近。剛剛走進(jìn)婚姻，彼此恨不得變成一個(gè)人。但日子長(zhǎng)了，就感到一種莫名的苦惱。當(dāng)事人不知緣由，而是盲目地相互挑剔和抱怨。而試離婚，讓雙方重新拉開(kāi)了距離，都有了各自的空間，對(duì)婚姻也有了新的領(lǐng)悟，就能看到“親密無(wú)間”時(shí)難以發(fā)覺(jué)的對(duì)方的好處。于是，兩顆心重新“共振”起來(lái)。

——試離婚調(diào)整了夫妻角色扮演。一對(duì)男女走進(jìn)婚姻，首先要扮演好丈夫和妻子的角色。但是，有些婚姻中夫妻角色的扮演出現(xiàn)了偏差。比如，有的妻子扮演了強(qiáng)者形象，明明是自己親手把丈夫“培養(yǎng)”成了一個(gè)弱者，到時(shí)候卻不滿意丈夫的表現(xiàn)。于是，沖突開(kāi)始了。經(jīng)過(guò)試離婚，彼此會(huì)重新調(diào)整自己的角色心理。

——試離婚調(diào)整了夫妻情緒心理。夫妻成了一家人，哪里還用那么多講究？于是，少了約束的心就容易陷入情緒化之中。情緒化心態(tài)之下，人好像變得“弱智”，思維是混亂的，是缺乏理性的，甚至理性一片空白，行為決定完全被情緒所左右。試離婚給雙方一個(gè)理順煩亂心緒的機(jī)會(huì)，讓各自從情緒化心態(tài)中走出來(lái)，能夠冷靜地對(duì)婚姻進(jìn)行反思，理性地對(duì)自己和對(duì)方進(jìn)行再認(rèn)識(shí)。于是，雙方會(huì)重新走到一起。

——試離婚調(diào)整了認(rèn)知心理。心理學(xué)告訴我們，決定人情緒好壞的，不是現(xiàn)實(shí)生活本身，而是人們對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的看法和理解。而試離婚的生活，經(jīng)過(guò)多方面的調(diào)整后，帶來(lái)最大的變化就是認(rèn)知的改變。一旦對(duì)自己婚姻問(wèn)題的看法積極起來(lái)了，情感體驗(yàn)也就美好起來(lái)。于是，婚姻由山窮水盡走向了柳暗花明。

當(dāng)然，這一切都離不開(kāi)一個(gè)重要的心理前提：試離婚者都有較強(qiáng)的自我拯救的動(dòng)機(jī)。他們作這樣的嘗試，是希望尋找一條拯救婚姻的途徑。于是促進(jìn)了積極的認(rèn)知調(diào)整，于是，對(duì)婚姻有了重新的認(rèn)識(shí)和把握。

試離婚，要當(dāng)心什么？

有心理學(xué)者的調(diào)查表明：認(rèn)為試離婚偶可一試的占32%；認(rèn)為好處很多的占24%；認(rèn)為弊大于利的占12%。調(diào)查的結(jié)論是，人們對(duì)試離婚的態(tài)度多數(shù)趨于肯定，人們對(duì)試離婚的接受程度正在逐漸提高。當(dāng)然，對(duì)試離婚也有人持保留態(tài)度，認(rèn)為有些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題需要面對(duì)。

試離婚是婚姻危機(jī)的一種自救策略，是不得已而為之，不必盲目為此高唱贊歌，而應(yīng)慎待試離婚這種生活方式。

其一，為了能夠達(dá)到預(yù)期目的，試離婚期間要遵守規(guī)則，除了不履行法律手續(xù)之外，一切應(yīng)該真離婚一樣。不然，難保心理調(diào)整的效果，難以作出理性決定。

其二，如果有了孩子，最好不在孩子面前公開(kāi)婚姻沖突，不讓孩子知道試離婚的真相。可以找個(gè)合適的托詞。同時(shí)，雙方商定先由一方帶孩子，或者請(qǐng)合適的人代為照顧孩子。

其三，試離婚期間，避免與另外的異性有密切交往。因?yàn)?，此時(shí)屬于一個(gè)非常態(tài)的生活情境，感情也容易陷于非常態(tài)。如果與異性有密切交往，很容易蒙蔽了自己的心，而盲目陷入感情旋渦。到頭來(lái)，其實(shí)沒(méi)有愛(ài)的感情糾葛會(huì)給自己增添痛苦。

其四，試離婚期間，如果需要可以進(jìn)行心理咨詢，尋求專業(yè)的心理幫助。就心理咨詢實(shí)踐看，不少人就是通過(guò)心理咨詢看清了自己的婚姻，作出了理性的選擇。

最后，試離婚不宜反復(fù)嘗試。因?yàn)?，試離婚只是不得已時(shí)的拯救之策。若輕率為之，也就失去了本來(lái)的意義。所以，平時(shí)多注意夫妻的心理調(diào)整，才是營(yíng)造健康婚姻的更好途徑。