可越，旅日華人企業(yè)家，同時是兩個男孩的媽媽，大寶你可5歲，小寶皆可2歲。

“你可和弟弟是好兄弟嘛！”“兄弟？是好、朋、友！”

“好朋友”是哥哥你可對弟弟皆可的贊賞。是好朋友，就可以有話聊，一起玩，即使有爭吵，有打鬧，也能很快和解，繼續(xù)玩在一起做“好哥們”——這也是很多生兩個孩子的父母希望看到的和樂融融吧。

我屬于晚婚晚育，37歲生老大你可，41歲生老二皆可。我和老公都是在東京工作的中國人。感謝媽媽和婆婆前幾年輪流到東京幫我們各帶半年孩子。但她們年事已高，家里還有需要照顧的父親和公公，所以大多數(shù)時間，我在嘗試和老公兩個人帶孩子。

國內(nèi)的很多女性朋友擔心生孩子會影響工作，擔心生兩個的話更找不到自己了。在日本，我看到越來越多的產(chǎn)后女性不愿做專職主婦，而選擇了重返職場。我周圍有很多職場媽媽，帶孩子兼工作，依舊笑容滿面，漂亮大方。職場媽媽如何能長出“三頭六臂”？

在時間管理上，人的伸縮膨脹彈力是很大的。往往事情越多的人，完成的事情也會越多。職場媽媽們就是“事情多”的人。在日本，除了很頂級的富人階層外，一般家庭很難實現(xiàn)長期在家里雇傭一位專職保姆，因其月工資可能超過一位白領(lǐng)職場媽媽的月收入。日本老人也沒有長期照顧孫輩的習(xí)慣，一般姥姥姥爺住在附近，平時媽媽自己帶孩子，緊急時身邊能有老人照應(yīng)一下，是較為理想的生活狀態(tài)。雖然“育兒帥爸”在日本有點流行，不過只要在日本企業(yè)工作，客觀上多是工作繁忙，回到家晚上10點或11點也很常見，日本媽媽對爸爸的態(tài)度通常是“不期待”。

因長期生活在東京，我結(jié)合自己和一些日本媽媽們的經(jīng)驗分享兩寶職場媽媽時間管理的一些心得：

1.早睡早起。多年的“夜貓子”習(xí)慣，得戒掉。晚上哄睡孩子后再起床做事做家務(wù)的習(xí)慣，得戒掉。這不但效率下降，媽媽督促孩子快睡時的焦灼心情將直接會傳染給孩子焦慮的負能量。我晚上10點與孩子們一起躺下——“領(lǐng)睡”，早上4點半鬧鐘起床，讀書工作到7點20分，這近3個小時安靜的時間效率很高。習(xí)慣成自然，凡事堅持21天以上，早晨會變得更加美好。

2.學(xué)習(xí)公司的經(jīng)營法，有效經(jīng)營家庭。經(jīng)營公司的某些時間管理方法在經(jīng)營家庭中同樣適用，比如懂得把“事情”合理地分工出去，才能收到積極的回饋。我讓哥哥你可刷碗，大力表揚鼓勵，下次他還會刷;讓哥哥和弟弟一起擦地，孩子們在玩的同時，知道了“家務(wù)”是什么、有什么、怎么做。職場媽媽還要培養(yǎng)“鈍感力”，不過于苛求自己，家務(wù)事也不必追求盡善盡美，給自己和別人留些余地，心靈的天地會寬闊許多。

3.充分利用現(xiàn)代化手段解決家務(wù)問題。這是我從日本媽媽們那里總結(jié)出的幾件“神器”（有的我還沒有，據(jù)說非常好用）：

大容量冰箱。周末一次性購物，儲存在大容量冰箱內(nèi)，節(jié)約平時購物時間。

洗碗機。用洗碗機節(jié)約洗碗洗鍋的時間，也給心情“自動”放松。

自動吸塵器。前段時間在日本很熱門的自動吸塵器，出門時設(shè)定好，回家地板干干凈凈。

高性能烘干式洗衣機。必須“高性能”，衣服不會皺，自動烘干，孩子們直接穿戴，節(jié)約晾衣服時間。

4.充分利用發(fā)達的網(wǎng)絡(luò)和公共服務(wù)設(shè)施。

日本在食品安全和精加工上做得很細化，很讓人放心。因此，不但職場媽媽，很多家庭主婦也喜歡購買成品菜肴或洗好切好的蔬菜和肉，瞬間加工就能上桌。節(jié)省時間，做飯效率化，又有“媽媽的味道”。日本還有清掃的專業(yè)網(wǎng)站，隨時電話，可以預(yù)約到家里掃除的時間，按小時收費，一般每小時50元人民幣左右。還有一些專門照顧生病兒童的非營利性組織，預(yù)約后可以上門服務(wù)，看護生病或因有感染不能去幼兒園或?qū)W校的小朋友，同樣按小時收費，一般每小時100元人民幣左右。

5.同時做幾件事，盡力保證每天與孩子的互動。和孩子們一起做飯，一起做游戲，一起洗澡，一起讀繪本，媽媽在貼面膜的同時洗衣服等。我一般傍晚5點半接孩子，到晚上10點，是與孩子最親密的4小時快樂的互動時光。這幾個小時，補償兄弟倆小小的心靈寂寞，也增加他們的能量，第二天又可以快樂地與老師小朋友們進行“社交”活動。

6.與身邊的媽媽們結(jié)為“戰(zhàn)友”和盟友。職場媽媽最能理解職場媽媽，比如孩子生病，但會議無論如何要參加，媽媽之間可以互相通氣，相互照顧各自的孩子。有好活動一起分享，是好友;有困難一起分擔，是戰(zhàn)友;有煩惱可以傾訴，是閨蜜。與心胸寬廣、大氣善良的媽媽們交朋友，非常有幫助。