翡翠，別稱翡翠玉、翠玉、緬甸玉，主要由硬玉或硬玉及鈉質(zhì)（鈉鉻輝石）、鈉鈣質(zhì)輝石（綠輝石）組成，含有角閃石、長石、鉻鐵礦、褐鐵礦等物質(zhì)，有老坑種翡翠、冰種翡翠、水種翡翠等常見品種。以翡翠代指綠色玉石由來已久，北宋歐陽修《歸田錄》卷二載：“余家有一玉罌……此寶器也，謂之翡翠。”

人們對翡翠的喜愛在清朝時達(dá)到空前的全盛時代，成為眾多皇室成員的掌上明珠。翡翠被廣泛用于鑲嵌各式各樣的首飾、陳列的藝術(shù)品、隨身的朝珠、把玩的“玉如意”等，因此，翡翠在清代也有“皇家玉”、“帝王玉”的美稱。翡翠以其與中國傳統(tǒng)玉文化完美契合的品質(zhì)，優(yōu)雅而華貴、深沉而穩(wěn)重，加之極佳的養(yǎng)生功效，成為備受人們追捧的養(yǎng)生玉石。

翡翠含有三十多種對人體具有補(bǔ)益作用的微量元素，如鈷、硒、鋅、鎳、錳、鎂、鈣，在與人體的摩擦過程中會慢慢進(jìn)入人體，平衡人體內(nèi)的微量元素平衡。有利于增強(qiáng)人體免疫力，激發(fā)人體細(xì)胞組織活力，促進(jìn)血液循壞，增強(qiáng)新陳代謝，從而改善身心健康。

長期在胸前或手腕佩戴翡翠制品，能夠達(dá)到更好的養(yǎng)生效果。將翡翠墜置于胸前經(jīng)穴，貼近龍頷穴、神府穴等穴位，能夠起到防治胸悶、減輕心痛、舒緩胃?。ㄎ负I逆、痙攣、潰瘍痛癥）等多重功效。同樣，將翡翠手鐲緊貼“內(nèi)關(guān)”、“通里”、“高骨”、“神門”等穴位，則可以達(dá)到寧心安神、舒筋活絡(luò)的目的。