勞健盈

摘要：當(dāng)今社會(huì)，畢業(yè)大學(xué)生就業(yè)壓力較大，許多大學(xué)生在快要步入社會(huì)時(shí)出現(xiàn)一些心理問題，為了幫助他們順利就業(yè)，維持良好的心態(tài)，需要進(jìn)行一些心理輔導(dǎo)。而心理資本論是一種能夠增強(qiáng)學(xué)生積極心理資本的方法，近年來逐漸應(yīng)用到心理輔導(dǎo)中。本文將首先介紹心理資本論的概念，再介紹當(dāng)今大學(xué)生出現(xiàn)的就業(yè)心理問題，以及如何通過心理資本論對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：心理資本論；大學(xué)生就業(yè)；就業(yè)心理輔導(dǎo)

中圖分類號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：2095-9214（2016）03-0238-01

前言

高校畢業(yè)生的就業(yè)問題一直是近年來一個(gè)非常難以解決的問題，而高校畢業(yè)生群體也因此承擔(dān)著巨大的壓力，進(jìn)而不可避免地產(chǎn)生一系列心理問題。心理資本論開始針對(duì)這些問題對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，在增加自我效能感、保持樂觀、維持希望、提高韌性四個(gè)方面落手，爭(zhēng)取為學(xué)生塑造健康的心理狀態(tài)，能夠在社會(huì)的壓力下逐漸發(fā)展。

1.心理資本論的概念

心理資本論最早是源于經(jīng)濟(jì)和社會(huì)學(xué)科的概念，應(yīng)用到心理學(xué)，則是指能夠影響到人體工作效率的個(gè)體特征，這些個(gè)體特征表現(xiàn)了一個(gè)人的自我觀念，有積極的也有消極的。而積極心理資本是在2004年提出來，指能夠提高個(gè)體工作效率的特征，大體表現(xiàn)在自我效能感、樂觀、希望、韌性四個(gè)方面。近年來，由于高校畢業(yè)生在就業(yè)壓力之下心理問題頻發(fā)，所以將心理資本論應(yīng)用到調(diào)試大學(xué)生的心理狀態(tài)上[1]。

2.大學(xué)生就業(yè)心理問題

大學(xué)雖然是最接近社會(huì)的校園，但是其象牙塔的稱呼仍然表現(xiàn)出大學(xué)和社會(huì)的距離。學(xué)生在校園內(nèi)生活時(shí)，會(huì)因?yàn)榉椒矫婷娴脑驅(qū)ψ晕夷芰蜕鐣?huì)需求產(chǎn)生一定的評(píng)價(jià)，而這種評(píng)價(jià)在認(rèn)知上的偏差就會(huì)造成兩種心理問題的爆發(fā)，自卑和自負(fù)[2]。自卑是對(duì)自我能力評(píng)價(jià)過低造成，也有可能是來自于對(duì)社會(huì)就業(yè)需求的過高評(píng)價(jià)，對(duì)自己是否能夠順利就業(yè)保持過度悲觀的態(tài)度。而自負(fù)則是對(duì)自我的評(píng)價(jià)過高或者對(duì)社會(huì)需求的評(píng)價(jià)過低，常常給自己安排過高的地位和薪酬。這兩種心態(tài)都來自于對(duì)自我認(rèn)知和社會(huì)認(rèn)知的不完全。在進(jìn)行就業(yè)面試時(shí)，自卑會(huì)導(dǎo)致情緒低落，無法順利應(yīng)對(duì)考試，畏縮困難。而自負(fù)則是會(huì)顯得個(gè)人態(tài)度非常高傲，給人留下傲慢的印象。

3.運(yùn)用心理資本論進(jìn)行大學(xué)生心理輔導(dǎo)

（1）增加自我效能感

增強(qiáng)自我效能感也可以說是提高信心的一種，大學(xué)生在畢業(yè)時(shí)，其自身掌握的學(xué)識(shí)實(shí)際上都是能夠滿足社會(huì)需求的，只是因?yàn)閷?duì)社會(huì)的需求不同，而影響了他們的發(fā)揮程度。因此，學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持適當(dāng)?shù)淖孕懦潭?，?duì)自己所掌握的知識(shí)有一定把握，能夠適時(shí)地將其運(yùn)用到自己的工作中即可。同時(shí)需要選擇合適自己的崗位，最好是貼合自己所學(xué)的專業(yè)，這樣才能在面試時(shí)提高自己的自信心，將自己的學(xué)識(shí)最大程度地發(fā)揮出來。學(xué)校應(yīng)當(dāng)給學(xué)生提供一定的社會(huì)就業(yè)現(xiàn)狀分析，為學(xué)生展示當(dāng)今社會(huì)對(duì)其專業(yè)的要求，讓學(xué)生能夠更好地做準(zhǔn)備。

（2）維持樂觀心態(tài)

樂觀的心態(tài)是心理資本中非常重要的一個(gè)組成部分，它將影響著學(xué)生自我學(xué)識(shí)的發(fā)揮狀況。一個(gè)樂觀的心態(tài)有助于學(xué)生在面臨困難的時(shí)候及時(shí)調(diào)整心態(tài)，讓自己保持在一個(gè)積極向上的狀態(tài)。這樣有利于學(xué)生在困難和挫折中學(xué)到有利于就業(yè)的知識(shí)，也確保學(xué)生不會(huì)在失敗時(shí)將自己失敗的原因歸結(jié)到自己的家庭、父母、社會(huì)地位等方面，導(dǎo)致自己始終在原地踏步，無法發(fā)展[3]。樂觀的心態(tài)能夠幫助學(xué)生始終擁有一顆積極向上的心，能夠正視現(xiàn)實(shí)中遇到的各種問題，保持客觀公正的評(píng)價(jià)，積極解決面對(duì)的困難。

（3）保持希望

希望是對(duì)自己未來的一種期望，始終保持希望是大學(xué)生在面對(duì)就業(yè)壓力時(shí)必不可少的一項(xiàng)。調(diào)查表示，對(duì)自己未來有希望，認(rèn)為自己總有一天會(huì)獲得成功的人，能夠更好地面對(duì)生活中遇到的困難，并且提高自己將來成功的概率。相對(duì)應(yīng)的，擁有較高希望的人也必須在現(xiàn)實(shí)中付出一定的努力，通過各種方式提高自己的能力，從而增加自己的就業(yè)概率。否則，過高的希望是不利于大學(xué)生的就業(yè)，學(xué)生會(huì)因?yàn)檫^高的希望無法實(shí)現(xiàn)而更加抑郁，導(dǎo)致他們逐漸失去努力的動(dòng)力。

（4）提高韌性

韌性是一種面對(duì)動(dòng)態(tài)的心理能力，他能夠幫助們?cè)诶Ь持袌?jiān)持自我，始終保持積極向上的態(tài)度，始終努力提高自己的能力。在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，許多大學(xué)生一畢業(yè)就面臨著失業(yè)的艱難境地，能否從這種艱難的境地中走出來，是學(xué)生能否實(shí)現(xiàn)就業(yè)的關(guān)鍵之一[4]。而韌性就是幫助學(xué)生在困境中始終堅(jiān)持自我的一種心理能力，和其他幾點(diǎn)較為不一樣的是，韌性是可以通過一定的方式鍛煉的，在學(xué)校生涯中，為自己有計(jì)劃地規(guī)劃一些運(yùn)動(dòng)或者學(xué)生，能夠增加學(xué)生的韌性，讓學(xué)生在今后的困難中能夠不放棄自我，堅(jiān)持努力。

4.結(jié)語

心理資本論在對(duì)大學(xué)生的就業(yè)心理問題上有著較為不錯(cuò)的成效。高校畢業(yè)生在畢業(yè)后會(huì)在就業(yè)壓力下產(chǎn)生一系列心理問題，其中大多是因?yàn)槠湔J(rèn)知的偏差導(dǎo)致的，而心理資本論通過提高學(xué)生的自我效能感，保持樂觀和希望，提高韌性，能夠?yàn)閷W(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，逐漸調(diào)整他們的心理問題。

（作者單位：北京理工大學(xué)珠海學(xué)院）

參考文獻(xiàn)：

[1]何凱，鄧淑瑩，李鎏，綦林，武海霞，梁耀明，秦靜，鐘媛卿.心理資本理論視角下大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)與調(diào)試探究[J]. 科技創(chuàng)業(yè)月刊，2015（16）：30-33.

[2]董業(yè)鳳.心理資本理論對(duì)大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)的啟示[J]. 中國(guó)職工教育.2014（02）：38.

[3]王亞娟.心理資本理論視角下大學(xué)生就業(yè)能力的提升路徑[J]. 淮北職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào).2012（06）：18-21.

[4]劉海珍.心理資本視角下大學(xué)生就業(yè)心理的優(yōu)化[J]. 赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2012（13）：86.