黃全

在很多老人看來，穿衣打扮是年輕人的專利，老年人就應(yīng)該穿一些灰藍(lán)黑等暗色系的衣服。殊不知，從心理學(xué)出發(fā)，穿得年輕一些才是正確的選擇。不僅僅是穿著，化妝、美容等愛美的行為都是讓自己心理更年輕的方法，學(xué)著接受這些“年輕人的專利”，也能讓自己更加年輕、更加開心。

應(yīng)將心理年齡和生理年齡分開

我們提倡老人更加地愛自己、愛美麗，但有種情況要引起家人的注意。如果老人本來非常低調(diào)、穿衣平淡，但是突然變得穿著新潮、引人注目，特別是穿得風(fēng)格奇特，那么需要考慮是否患有躁郁、腦萎縮、腦動脈硬化。

另外，我們常說“人老心不老”，這是因為從心理學(xué)角度看，人的心理與身體分開，身體的年邁并不意味著心理的衰老。老年人的心理應(yīng)該隨著年齡的增長更加成熟，但同時保有年輕的活力。有資料顯示，老年人的心理年齡應(yīng)該比實際年齡小十歲。

衣著透露朝氣與年輕

如何才能評判心理年齡呢？老年人的心理應(yīng)該從心態(tài)及生活方式評判，但這都需要技巧與時間，最直接的方法就是老年人通過衣著，將自己的朝氣與活力傳遞給別人，告訴別人的同時也告訴自己：“我不服老！”

很多老人內(nèi)心深處是愛美的，但衣服的年輕化卻很難讓他（她）們接受。這應(yīng)該主要因為怕別人的眼光。當(dāng)子女給老人買來鮮艷的衣服時，老人最常說的就是“穿成這樣像什么樣子”，但其實偶爾穿一次，就會發(fā)現(xiàn)大家只會覺得眼前一亮。所以在晚輩送鮮艷衣服時，不要一口拒絕，要學(xué)會接受，先試一試。當(dāng)然也可以試著給自己買些年輕化的衣服鼓勵鼓勵自己。