毛瑞蘭

摘 要：課外閱讀在文本體驗和培育心靈之間存在著一種必然的聯(lián)系。在課外閱讀中如何促進學生心理健康是一個值得探究的命題?，F(xiàn)在我就借自己指導學生課外閱讀的過程來談談實現(xiàn)心理健康教育的途徑。

關鍵詞：課外閱讀；心理健康教育

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）18-0168-125

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.18.029

一、在課外閱讀中培養(yǎng)學生的耐挫力

初中生的心理正是由幼稚逐漸走向成熟的時期，心理承受能力極其有限。來自自己、教師、父母的壓力，會讓學生有沉重感。而且，青春期的生理發(fā)展，必然引起初中生情感上的激蕩。如果學生的耐挫力低，就容易產生一定的心理疾病。要排解這些壓力，尋找解脫，砥礪耐挫力，課外閱讀無疑是最佳途徑。

針對初中生普遍存在的自私、任性、耐挫力低等個性缺陷，教師在指導學生課外閱讀時可通過那些身處逆境，勵志前行的文學人物來感染學生。通過這些優(yōu)秀人物的形象、性格，調動學生的內心世界，讓學生在欣賞人物的人格魅力中受到堅忍不拔精神的感染，在學習生活中自覺參照榜樣，形成積極向上的個性。那些個性強的初中生，教師在指導課外閱讀中應給他們創(chuàng)設一個競爭的氛圍。在競爭中遭遇挫折時，教師應幫他們分析原因，給他們以鼓勵，扶他們走出心理失敗的陰影，往往會提高他們耐挫力，從"小我"的牢籠中掙脫出來，磨煉出"大我"來。

二、在課外閱讀中培養(yǎng)學生的自信心

指導課外閱讀時，我們要研究學生的心理，針對水平高的初中生的自得心理，中等水平的初中生的隨便看看的心理，水平低的學生的讀不讀無所謂的不良心理，進行自信心訓練。閱讀時，對水平低的學生要先簡單后復雜，逐漸進展，用以提高學生自我價值感。

首先，教師要轉變指導課外閱讀的觀念。教師應轉變是絕對的權威的觀念，讓課外閱讀成為師生的一種交流、一種對話。教師還要準確地抓住課外閱讀的特點，加強過程性、體驗性的訓練，引導學生積極閱讀，情感體驗，獨立思考。就本質而言，指導與閱讀并不是只在于教師與學生的活動，而是一個對話的過程，是師生通過對話在交往與溝通活動中共同創(chuàng)造的閱讀過程。因此，在課外閱讀中，要達到訓練學生自信心的目的，教師一定要相信學生會吃透文本。在交談閱讀感受時，教師應與學生進行平等交流。教師應該把學生當成閱讀體驗的主角來看待，必須學會啟發(fā)學生，讓學生去體驗文本，感悟文本，在獨立閱讀中豐富自己，在比較閱讀中相信自己。這是對學生的理解和尊重的閱讀，有利于學生自信心的形成和發(fā)展，也有利于促進初中學生的心理健康。

三、在課外閱讀中培養(yǎng)學生豐富的情感世界

課外閱讀的目的是為了拓寬初中學生的視野，提高他們對真、善、美的欣賞和評判的能力，特別是要豐富和凈化學生的心靈。因此，引導學生廣泛涉獵反映不同時代、不同民族社會生活的、題材多樣的優(yōu)秀作品就十分重要。只有廣泛涉獵，要厚積、博覽，才能豐富學生的精神世界。

民族的精神，人性的光輝，心理的充盈在許許多多的名著中呼之欲出。初中學生在課外閱讀中，讀其生動有趣的故事，再現(xiàn)豐富多彩的形象，體驗著愛、友誼、忠誠、勇敢、正直、寬容、豁達等豐富的精神境界，開拓自己的精神世界，激蕩內在動機，塑造立體人格。這豐富的精神世界，促進學生心理獨立、自然地成長。

綜上所述，課外閱讀和心理健康教育是相輔相成的。我們可以充分利用課外閱讀中有利于心理健康教育的因素，培養(yǎng)學生積極、健康的心理品質。良好的心理品質及心理輔導原則在課外閱讀教學中的運用，能促使師生關系和諧發(fā)展，提高語文教學的效率，更能夠促進學生的心理健康。

參考文獻：

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