曲黎敏

南方人一定是飯前喝湯，北方人一定是飯后喝湯，哪個更養(yǎng)生？南方人因為出汗多，所以喝湯補充體液，否則讓他直接吃飯他就胃液不足，吃不下。北方人因為寒冷就會“口重”，喜歡吃厚味一點的食物保持精力。

到了青海、西藏，人們早上起來喝的茶里面都會放點鹽，這也是為了調理元氣養(yǎng)生的。所以，我們要記?。旱侥膬撼阅膬旱娘?，就最養(yǎng)生了。比如到了西藏，你就喝青稞酒，喝奶茶，吃牦牛肉，這就是養(yǎng)生。