作者簡(jiǎn)介：郭進(jìn)（1986-），男，貴州省貴陽(yáng)市南明區(qū)人民檢察院檢察員。

今早我起來(lái)的時(shí)候下著大雨，今晚我睡下之前可能也下著雨;今天我可能加班;今天我可能和朋友一起吃飯。但我原計(jì)劃是要跑5公里的。我很猶豫我該不該去跑步，我是喜歡跑步的，因?yàn)楣ぷ鞯脑?，一早一晚是我唯一的鍛煉機(jī)會(huì)。問(wèn)題是，我真的愿意冒著雨淋成落湯雞去跑步，真的愿意不和朋友一起喝酒去跑步？況且冒雨跑步會(huì)感冒，為跑步會(huì)得罪朋友！

我還是決定去跑步，不過(guò)當(dāng)我套上運(yùn)動(dòng)裝備的時(shí)候，我還是在猶豫。走出家門(mén)，外面大雨如注。我知道，這種天氣跑步真是太傻了，甚至神經(jīng)質(zhì)。我在樓下呆了幾分鐘，一直在考慮要不要回到溫暖的被窩。

但一想到跑步后的淋漓暢快，我硬著頭皮走了出去，就此出發(fā)。剛開(kāi)的時(shí)候，冰冷的雨水讓我后悔自己的決定，但既然出來(lái)了，就繼續(xù)向前。

十分鐘后，雨水似乎已不讓我那么難受和討厭，相反，我甚至覺(jué)得神清氣爽。最終，這次跑步完成了，還相當(dāng)愉快。有人說(shuō)，你這種天氣都堅(jiān)持跑步，在有事有雨的時(shí)候都堅(jiān)持跑步，你的自制力好強(qiáng)啊。我呵呵一笑，前腳走出去，后腳必須跟上。

其實(shí)，堅(jiān)持后我開(kāi)始覺(jué)得，做一件事，堅(jiān)持一件事，并不需要想象中的那么多動(dòng)力和自控力。需要的僅是走出去就夠了。

走出第一步，也許下一步就不那么難了，甚至?xí)挥勺灾鞯馗?。完成某些自認(rèn)為困難的事情需不需要自控力？回答是肯定的。但我們什么時(shí)候最需要自控力，回答是走出第一步的時(shí)候。

也許我們往往會(huì)花太多的時(shí)間、精力和注意力來(lái)懷疑自己的決定，我的付出值不值得，我能不能從中受益？這一定會(huì)毀掉你的計(jì)劃，因?yàn)槿绻悴粩鄦?wèn)自己這個(gè)事情該不該做，值不值得做的時(shí)候，你一定會(huì)減少對(duì)它的努力，誰(shuí)愿意在可能失敗的事情上花費(fèi)時(shí)間和精力，最終，我們決定不會(huì)堅(jiān)持。

我只想的是，唐僧決定去取經(jīng)的時(shí)候，他有什么呢？悟空、八戒、沙僧不都是在走出來(lái)后的路上遇到的嗎？連白龍馬都是走出來(lái)后遇到的。

所以，真正激勵(lì)自己的對(duì)的時(shí)機(jī)是你決定做一件事的時(shí)候，萬(wàn)事開(kāi)頭難，開(kāi)始行動(dòng)才是最難得階段，我們決定堅(jiān)持一件事最佳自我激勵(lì)的時(shí)機(jī)是走出去第一步的時(shí)候。今天這篇文章不是已經(jīng)寫(xiě)了標(biāo)題，我可能不會(huì)寫(xiě)完。