[摘要]：在中學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，一方面可起到對體育課程體系豐富、完善的作用，另一方面還能促進學(xué)生身心健康的發(fā)展，通過拓展訓(xùn)練的應(yīng)用，實現(xiàn)中學(xué)體育教學(xué)娛樂、休閑、文化傳承等功能，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作能力、環(huán)境適應(yīng)能力，可利于學(xué)生從全面提升其社會適應(yīng)能力，實現(xiàn)傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的改革。

[關(guān)鍵詞]：中學(xué)體育教育 拓展訓(xùn)練 應(yīng)用基于新課標的貫徹及落實，體育課堂教學(xué)的目標也有了實質(zhì)性的變化。新課改強調(diào)以人為本的教育理念，旨在學(xué)生基于個性化的前提下實現(xiàn)全面發(fā)展。隨著教育目標的變化，體育教學(xué)方法也要求進行改變。拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用，不僅可以豐富體育教學(xué)內(nèi)容，而且有利于激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，提高其身心健康水平，具有深遠的應(yīng)用意義。

一、中學(xué)生體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

（一）缺乏自主鍛煉的氛圍

在我國現(xiàn)行教育體制的影響下，學(xué)校、家長、學(xué)生都將重點放在了文化知識的學(xué)習(xí)上，而功利性強的體育課純粹是為了升學(xué)考試而服務(wù)，只要學(xué)生體育成績還行，便能夠通過測評，這也就使學(xué)生產(chǎn)生了懶惰心理，忽視自身鍛煉。

（二）缺乏挑戰(zhàn)經(jīng)歷

絕大多數(shù)體育課教師不愿組織學(xué)生進行帶有挑戰(zhàn)性的身體活動，怕他們出現(xiàn)意外，這樣雖然能夠確保學(xué)生不受傷，但也不免會使學(xué)生缺乏面對困難的勇氣，不具抵抗能力。

二、拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教育中應(yīng)用的適宜性

學(xué)生的需求是拓展訓(xùn)練應(yīng)用的必要前提。當前，有越來越多的學(xué)生不注重體育課甚至是討厭體育課，而相反的對那些趣味性較強、自主性較靈活的體育活動則多了偏好，也就是說，學(xué)生不喜歡上體育課并不是代表他們不喜歡體育，而是因為中學(xué)體育課程設(shè)置的過于枯燥，沒有全面的考慮到學(xué)生需要與興趣，因而無法激發(fā)中學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?；诖?，迫切要求中學(xué)體育教育引入適宜的內(nèi)容。就我國傳統(tǒng)教育的一個致命弱點來說，就是在教學(xué)過程中并沒有將教學(xué)內(nèi)容深一層的延伸到精神領(lǐng)域，只表面上進行對學(xué)生知識的教授，尤其是在體育教育方面，雖然很多中學(xué)就此課程已經(jīng)做出了一定的創(chuàng)新與改革，但是還未能獲得對學(xué)生各種能力的有效提升。而拓展訓(xùn)練無論是其內(nèi)容還是手段都非常豐富，可有效改變傳統(tǒng)體育教學(xué)枯燥的組織形式，將其與體育活動有機結(jié)合起來，一方面可突破體育課程的封閉式格局，另一方面也可完善我國中學(xué)體育課程體系?？偟膩碚f，在提倡素質(zhì)教育的今天，將拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中學(xué)體育教育是十分適宜的。

三、拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教育中應(yīng)用的可行性

（一）豐富了體育教學(xué)內(nèi)容

拓展訓(xùn)練項目自身設(shè)定便有較強的安全保障，開展訓(xùn)練前只要組織合理、操作得當，便可控制不安全因素的發(fā)生，同時拓展訓(xùn)練項目的設(shè)計極具趣味性、知識性，看似偏向于游戲活動，但其具有除了可以在短時間內(nèi)吸引學(xué)生興趣、激發(fā)學(xué)生參與熱情的優(yōu)點之外，還能使學(xué)生在體驗拓展訓(xùn)練游戲的過程中獲得感悟，繼而得到知識。

（二）符合“以人為本”的教育觀

拓展訓(xùn)練的基本引導(dǎo)為體能活動，通過具有趣味性、挑戰(zhàn)性以及思想性的新型體驗式課程設(shè)計，借助于諸多活動方式，讓學(xué)生歷經(jīng)一系列考驗，在這一過程中，提高學(xué)生解決問題的能力，培養(yǎng)其團隊意識，繼而通過應(yīng)對挑戰(zhàn)，實現(xiàn)增進學(xué)生身心健康的課程目標。拓展訓(xùn)練應(yīng)用的體育教學(xué)活動不僅僅是單純的教師示范、學(xué)生模仿，而是教師組織、學(xué)生自主完成，這有利于挖掘?qū)W生的潛能，并發(fā)展其個性。

（三）順應(yīng)課改發(fā)展趨勢

傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)內(nèi)容還是比較局限，主要以體能訓(xùn)練為主，未能發(fā)展至精神的層面，加之中學(xué)體育一直強調(diào)個人競技項目，即使是集體項目也并未發(fā)揮出其核心的團隊合作精神，因此無法體現(xiàn)出培養(yǎng)學(xué)生體育能力、健康體育等現(xiàn)代教育思想。應(yīng)用拓展訓(xùn)練，可使體育課堂教學(xué)與課外體育活動有機結(jié)合在一起，使社會、學(xué)校獲得與大自然的緊密聯(lián)系，有效打破傳統(tǒng)體育教學(xué)的封閉式格局，有利于我國中學(xué)體育課程體系的完善，符合課改發(fā)展趨勢。

（四）符合中學(xué)生發(fā)展的個性需求

較之于傳統(tǒng)的體育價值觀，當代中學(xué)生的體育價值觀已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化，除了具有強身健體等基本價值觀相同之外，現(xiàn)代學(xué)生還將追求新興時尚、培養(yǎng)社交能力等作為他們的主導(dǎo)需求。而在中學(xué)體育教育中，應(yīng)用拓展訓(xùn)練，其項目不僅豐富而且實用，具有靈活的形式展現(xiàn)，方法豐富多樣，賦予了現(xiàn)代體育課程趣味性的同時，又能使學(xué)生在挑戰(zhàn)中提高其身心素質(zhì)，在解決問題中增強其社會適應(yīng)能力。

四、結(jié)語

將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到中學(xué)體育教育中來，是對體育教育的新嘗試，是一種素質(zhì)教育形式。中學(xué)體育教育正應(yīng)以其豐富的內(nèi)容、實用性及趣味性，塑造學(xué)生頑強的意志，培養(yǎng)其團隊合作意識，增強其社會適應(yīng)能力。因此，拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中學(xué)體育教育，對我國中學(xué)體育改革影響深遠。

參考文獻：

[1]魏小芳，姜鵬飛，曹清林等.將拓展訓(xùn)練引入中學(xué)體育教學(xué)的思考[J].內(nèi)江科技，2010，31（2）：183-184.

[2]劉淑英.試論中學(xué)體育教學(xué)實施拓展訓(xùn)練的必要性及對策[J].教師，2010，（17）：111.

[3]吳軍.談心理拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育中的開展[J].當代體育科技，2013，3（21）：22.24.