【摘 要】本文采用問卷調(diào)查法、測試法等方法，就目前沈陽市大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行初步分析和探討，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生身體素質(zhì)狀況令人擔(dān)憂，必須引起全社會高度重視。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 身體素質(zhì) 現(xiàn)狀

當(dāng)今世界競爭焦點是科學(xué)技術(shù)的競爭，科技的競爭就是科技人才的競爭，他們的健康狀況直接影響到社會的進(jìn)步、生產(chǎn)力的發(fā)展和國力的增強。學(xué)生是整個國家的未來和希望，關(guān)系著國家以后的發(fā)展，尤其是大學(xué)生。大學(xué)生身體素質(zhì)狀況和整個社會發(fā)展以及自身發(fā)展都有著密切的聯(lián)系。本文對沈陽市大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行入手，通過對大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，研究相應(yīng)對策，以提高大學(xué)生身體素質(zhì)水平。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以沈陽市高校在校大一、大二學(xué)生672人為研究對象，其中男生360人，女生312人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法：通過中國知網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)及學(xué)校圖書館等查閱了相關(guān)文獻(xiàn)，為本論文的研究提供理論參考。

1.2.2 測試法：男生測試項目：50米、1000米、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈和引體向上；女生測試項目：50米、800米、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈和1分鐘仰臥起坐。

1.2.3 問卷調(diào)查法：圍繞大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀及體育教學(xué)滿意度等相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計，包括；場地設(shè)施、體育運動頻度、課程設(shè)置、內(nèi)容、方法等。發(fā)放問卷672份，回收有效問卷672份，有效率為100%。

1.2.4 專家訪談法：走訪相關(guān)學(xué)校體育部系領(lǐng)導(dǎo)、教師，聽取相關(guān)意見及建議。

1.2.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法：利用SPSS19.0對相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)分析，將測試成績進(jìn)行匯總。

2 結(jié)果與分析

2.1 目前沈陽市大學(xué)生身體素質(zhì)情況

通過調(diào)查分析得出，沈陽市大學(xué)生身體素質(zhì)平均水平處于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的低水平線上，其中男生引體向上和女生一分鐘仰臥起坐處于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的低水平線下。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)學(xué)生兩級分化嚴(yán)重，身體素質(zhì)好的學(xué)生每個項目的成績都處于優(yōu)秀，而身體素質(zhì)差的學(xué)生每個項目都是不及格狀態(tài)，大多數(shù)男生在引體向上這個項目上薄弱，握力、上肢力量和肩帶力量均需鍛煉；而仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護(hù)好腹腔內(nèi)的臟器，可是大多數(shù)女同學(xué)腹部力量較差，仰臥起坐時速度較慢。

2.2沈陽市大學(xué)生對自身身體重視程度、體育鍛煉行為與教學(xué)滿意度

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有75.2%的學(xué)生基本沒做過身體檢查，20.6%的學(xué)生偶爾進(jìn)行身體檢查，只有4.2%的學(xué)生定期進(jìn)行身體檢查，可見家長、學(xué)校對于大學(xué)生身體狀況沒有給予足夠重視。

不同身體素質(zhì)等級的大學(xué)生每周平均進(jìn)行體育鍛煉的頻度有明顯差異。優(yōu)秀、良好等級的大學(xué)生每周平均健身次數(shù)3次以上的比例最高，其中優(yōu)秀等級的大學(xué)生可達(dá)到46.5%。學(xué)生自覺性起到了決定性作用。同時在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)學(xué)生對體育教學(xué)中的場地設(shè)施不足、教學(xué)內(nèi)容單一等有較大的意見。

2.3 影響大學(xué)生身體素質(zhì)下降的因素

2.3.1 學(xué)生自身因素。不健康的生活方式，高熱量、高脂肪食品的大量攝入等造成肥胖人數(shù)增加；自覺鍛煉意識不強，體育課上學(xué)生請假多，見習(xí)生多，缺乏體育鍛煉的主動性和自覺性，晚上不睡覺、早晨不起床等的壞習(xí)慣。

2.3.2 學(xué)校因素。目前，學(xué)校體育課每周只有一次，大學(xué)生的體育鍛煉時間明顯不足；場地器材的限制導(dǎo)致學(xué)生活動量大大減少；學(xué)校處于安全考慮，體育課程設(shè)置沒有完全按照教學(xué)大綱實施，取消了認(rèn)為有危險性的體育運動器械和項目，造成了教育內(nèi)容的缺陷。

2.3.3 教師因素。體育教師是開展學(xué)校體育工作的具體執(zhí)行者和組織者。教師應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，而不是一味的采用“灌輸式”、“放羊式”教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 沈陽市大學(xué)生身體素質(zhì)平均水平處于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的低水平線上。

3.1.2 當(dāng)前大學(xué)生體育價值觀念和體育生活方式還遠(yuǎn)未形成，體質(zhì)健康理論知識匱乏，對教學(xué)方式和方法滿意度認(rèn)識較低。

3.2 建議

3.2.1 學(xué)校應(yīng)轉(zhuǎn)變教育觀念，提高領(lǐng)導(dǎo)對體育教育重要地位的認(rèn)識，改變重智育，輕體育的思想，確立“健康第一”的指導(dǎo)思想。

3.2.2 大學(xué)生應(yīng)增強健身意識，主動參與身體鍛煉，養(yǎng)成日常良好的生活習(xí)慣。

3.2.3 優(yōu)化體育課程內(nèi)容設(shè)置，使體育課程內(nèi)容多樣化，給大學(xué)生一個全面鍛煉身體的平臺，使他們的身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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