摘 要：高水平籃球隊作為一支有秩序、有效率、能打硬仗的集體項目必須加強(qiáng)凝聚力的培養(yǎng)，其主要內(nèi)容就是加強(qiáng)集體規(guī)范和目標(biāo)設(shè)置，使隊員感覺自己所在球隊是希望的集體。尤其要圍繞重點(diǎn)隊員培養(yǎng)良好人際關(guān)系，加強(qiáng)對球隊集體決策的價值理解和互補(bǔ)意識的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)隊員集體歸屬感并不是要扼殺個人的個性和創(chuàng)造力。

關(guān)鍵詞：籃球 隊伍凝聚力 目標(biāo)設(shè)置 人際關(guān)系 核心

一、隊伍凝聚力的主要表現(xiàn)特征

隊伍凝聚力既是表現(xiàn)隊伍團(tuán)結(jié)力量的概念，又是表現(xiàn)隊員個人心理感受的概念，隊員對隊伍凝聚力的心理感受主要表現(xiàn)在對隊伍的認(rèn)同感、歸屬感、力量感三個方面：當(dāng)隊員具有對隊伍的認(rèn)同感，當(dāng)面對隊內(nèi)重要事情和原則問題時各隊員會保持共同認(rèn)識和評價，而且這種認(rèn)同感會互相影響而達(dá)到隊伍整體統(tǒng)一，全隊形成一個“我們”概念，每個隊員對自己的看法和對全隊的評價結(jié)合在一起，且個人行為和集體觀念相互促進(jìn)發(fā)展，在共同取得成績中不斷增強(qiáng)自信，再以更強(qiáng)信心投入球隊活動，促進(jìn)隊伍發(fā)展；歸屬感是指每個隊員在情緒情感方面加入球隊，具有“我們的”這種情感。當(dāng)球隊取得成功或遭受失敗時各隊員有共同感受，從感情上接受自己所屬球隊；隊員在球隊中可以感覺到力量感，當(dāng)隊員行為符合球隊規(guī)范和球隊期待時，球隊會給予贊許、鼓勵和支持，這時隊員的信心更足、決心更大。當(dāng)隊員出現(xiàn)失誤或陷入低谷時，球隊會給予及時安慰和指導(dǎo)，從而使隊員感受集體的溫暖和力量，進(jìn)一步增強(qiáng)為球隊做貢獻(xiàn)的自信心。隊伍凝聚力由任務(wù)凝聚力和交往凝聚力兩個獨(dú)立部分組成，在球隊中往往非常重視任務(wù)凝聚力，希望球隊所有隊員團(tuán)結(jié)一致共同努力以實現(xiàn)比賽目標(biāo)。而另一方面交往凝聚力也同樣需要得到重視和培養(yǎng)，才能使隊員間相互欣賞，每個隊員都愿意成為球隊中的一員。分析隊伍凝聚力時要注意兩者兼顧，對于擁有任務(wù)凝聚力的球隊，教練員與隊員在打法上容易取得共識、達(dá)成一致；而隊伍擁有了交往凝聚力后隊員間能夠和睦相處、深入交流。在完整隊伍凝聚力作用下所有隊員會共同面對、承擔(dān)并解決問題。每個隊員了解并完成好自己的職責(zé)，球隊內(nèi)部是整合而平衡的。

二、影響隊伍凝聚力的因素

影響隊伍凝聚力的因素有很多，總結(jié)起來主要包括一下八個方面：

1.球隊管理者的領(lǐng)導(dǎo)方式。研究表明，民主型的領(lǐng)導(dǎo)方式和高人情取向的領(lǐng)導(dǎo)方式容易造就較高的隊伍凝聚力。

2.任務(wù)目標(biāo)的整合性。隊員都能自愿接受球隊設(shè)置的任務(wù)與目標(biāo)，這樣的隊伍凝聚力就越高。隊伍凝聚力反映著隊員相互之間的吸引以及隊員分擔(dān)球隊任務(wù)和目標(biāo)的程度，隊員分擔(dān)球隊任務(wù)和目標(biāo)的程度越高，隊伍凝聚力也越高。在訓(xùn)練過程中通過合理目標(biāo)設(shè)置建立隊員的責(zé)任感和交往需要而增強(qiáng)隊伍的凝聚力。

3.隊員間志趣一致性。各隊員在動機(jī)、理想、志向、信念、興趣等方面基本一致，這樣既可以促成隊員間有相似的態(tài)度，還可以使隊員間更好地溝通，獲得最大心理滿足。這就要求教練員在訓(xùn)練以外的日?；顒又邢朕k法放大隊員間各種心理品質(zhì)的一致性，促進(jìn)隊員產(chǎn)生更多共同語言，使相互之間的觀點(diǎn)、意圖、生活方式等更容易被理解和接受。

4.心理的包容性。隊員、教練和睦相處、相互尊重、相互信任、相互支持的相互間心理相容，不僅是隊伍團(tuán)結(jié)的心理基礎(chǔ)和實現(xiàn)球隊目標(biāo)的保證，并且為隊員發(fā)揮個人主觀能動性性和創(chuàng)造力提供了積極樂觀的心理氣氛。提高隊伍整體心理相容性可以強(qiáng)化隊員在球隊中“我們”的概念，做到所有結(jié)果全隊共同承擔(dān)，避免相互間埋怨和推諉，增強(qiáng)了互相信任和團(tuán)結(jié)。

5.隊員間的互補(bǔ)性。各隊員相互取長補(bǔ)短，在不同方面互補(bǔ)以增強(qiáng)球隊凝聚力。隊員間年齡、能力、經(jīng)驗、性格、氣質(zhì)等方面的差異是客觀存在的。如何利用隊員間的差異更好地結(jié)合成一個完整和成功的隊伍是考驗教練員真正能力的問題。對隊員的評價不是用于比較、排序或者簡單分類，而是準(zhǔn)確認(rèn)識分析隊員情況以便真正做到互補(bǔ)，形成完整性。

6.外界的壓力。心理學(xué)試驗證實，當(dāng)某一團(tuán)體處于外界壓力或遇到外來威脅時凝聚力會提高，成員間彼此相互合作、更加寬容。巧妙地使球隊整體處于一定外界壓力之下就成為教練員提高隊伍凝聚力的有效手段。

7.隊伍內(nèi)部競爭性。在球隊內(nèi)部的適宜性的競爭可促使隊員間的相互理解和適應(yīng)，但是過分激烈的競爭會對整個隊伍的人際關(guān)系或活動產(chǎn)生損害作用。

8.隊伍結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性。凝聚力強(qiáng)的運(yùn)動隊是由每個人的技能都能最好地結(jié)合在一起的運(yùn)動員所組成；隊員在文化背景、道德背景、社會經(jīng)濟(jì)地位等方面的一致性越高，隊員們最大的興趣和愉快會更多地集中在使運(yùn)動隊成功上，隊伍的凝聚力也越高。隊員間的異質(zhì)性會促成小團(tuán)體的形成，從而增加運(yùn)動隊矛盾的危險；運(yùn)動隊規(guī)模越大就越需要加強(qiáng)凝聚力，隊伍中不上場比賽的人越多，越可能增加隊內(nèi)的矛盾情緒，社會心理學(xué)研究提示，當(dāng)團(tuán)體規(guī)模增大且集中完成某活動時很可能會使工作效率降低，部分原因是配合的機(jī)械性累加效果不能用1+1來類推，在心理層面上則存在一種“責(zé)任分散”現(xiàn)象，使個人感到自己的努力在整體中重要性下降從而使個人動機(jī)減弱；隊員不太穩(wěn)定的隊伍不僅凝聚力低而且更少獲得成功。隊員之間長期的情感聯(lián)系有助于提高隊伍凝聚力，一個隊伍越有凝聚力，其隊員就越不愿意離開球隊。這些提示教練員在分派各隊員的任務(wù)時一定要仔細(xì)、具體、明確職責(zé)，個人的獎懲要嚴(yán)格依據(jù)個人成績，隊員越多越要避免“責(zé)任分散”。

三、培養(yǎng)隊伍凝聚力的主要方法

對隊伍凝聚力加以控制需要更多地結(jié)合教練員個人直接經(jīng)驗和隊伍具體情況作出正確分析和判斷，尤其注意對隊伍凝聚力積極方向的引導(dǎo)。高凝聚力隊伍的傾向性尤其關(guān)鍵，切實注意不能產(chǎn)生方向性問題。從應(yīng)用角度入手提高隊伍凝聚力，對教練員建議如下：

1.提高隊員對球隊的認(rèn)同感。隊伍凝聚力的一個重要方面就是認(rèn)同感，而認(rèn)同感的核心是對球隊目標(biāo)的認(rèn)同，沒有明確的球隊目標(biāo)就不會有隊伍任務(wù)凝聚力的形成。因此向隊員介紹理解球隊目標(biāo)，使其對此自愿認(rèn)同并激發(fā)為實現(xiàn)球隊目標(biāo)作出貢獻(xiàn)的愿望，是提高球隊凝聚力的必要前提。提高認(rèn)同感的具體做法可以考慮運(yùn)用：傳統(tǒng)教育法，使隊員通過了解本隊光榮歷史和傳統(tǒng)，提高其對隊伍的認(rèn)知認(rèn)同；醒目標(biāo)語法，通過強(qiáng)烈視覺沖擊，烘托集體目標(biāo)；定期隊會法，鼓勵隊內(nèi)開放性的交流溝通，通過征詢每個隊員對實現(xiàn)目標(biāo)的意見和建議，使其趨向認(rèn)同全隊目標(biāo)；內(nèi)化目標(biāo)法，使全隊參與目標(biāo)設(shè)置活動，力爭取得全隊統(tǒng)一認(rèn)識和責(zé)任感，將球隊整體目標(biāo)和個人目標(biāo)有機(jī)結(jié)合，達(dá)成互為因果的認(rèn)識；互相了解法：通過使每個隊員了解其他隊員的評價和感受，使隊員更具同理心。

2.提高隊員的集體歸屬感。隊員一旦離開所屬集體往往會產(chǎn)生孤獨(dú)感和回歸集體愿望，同時也總是希望能夠從集體中汲取某種優(yōu)越感，或或避免因自己從屬的集體而產(chǎn)生卑微感。隊員對球隊的從屬感和希望球隊強(qiáng)大的愿望促使他們?yōu)榍蜿犠龀鲐暙I(xiàn)。提高歸屬感的具體做法可以考慮運(yùn)用生日慶賀、與家人懇談溝通、傷病探望問候、相互贈言勉勵等方式，增強(qiáng)隊員之間的情感交流和相互認(rèn)同，建立起良好的集體與社會支持系統(tǒng)，進(jìn)一步提高隊伍凝聚力。

3.強(qiáng)化隊員對個體價值理解和互補(bǔ)意識培養(yǎng)。團(tuán)隊凝聚力的形成都是以對人的現(xiàn)實價值尊重及滿足其自我價值實現(xiàn)為前提的。人際吸引度越高團(tuán)隊凝聚力就越強(qiáng)，而人際吸引程度是建立在團(tuán)隊成員彼此興趣需要的基礎(chǔ)上，所以只有讓隊員們不斷理解隊友的特長和優(yōu)點(diǎn)，方可鞏固、強(qiáng)化相互的興趣基礎(chǔ)。比如在籃球集體中針對隊員不同場位角色的責(zé)任、價值及每個隊員的特長，設(shè)置同一場位互助組，通過引導(dǎo)隊員理解與隊友之間的正常競爭關(guān)系，強(qiáng)化隊員比賽時所必須的互補(bǔ)意識及其與個人興趣追求的關(guān)系。這一培養(yǎng)方式的具體目標(biāo)是使每個隊員經(jīng)常通過自身總結(jié)，認(rèn)識自身為隊伍進(jìn)步所做的貢獻(xiàn)和價值；對主力隊員與替補(bǔ)隊員統(tǒng)一要求，尊重每個隊員的自尊心，使每個隊員都能感受到集體的力量。

4.圍繞核心培養(yǎng)人際關(guān)系。通暢有序的人際關(guān)系溝通是培養(yǎng)隊伍凝聚力的重要途徑，沒有溝通就沒有相互理解和信任。籃球比賽有場上位置職能要求，集體作戰(zhàn)應(yīng)有核心指揮，沒有核心的隊伍是無序的，無序的隊伍不可能有良好的凝聚力。圍繞重點(diǎn)隊員的人際關(guān)系溝通成為培養(yǎng)隊伍凝聚力的重要內(nèi)容。要培養(yǎng)核心隊員良好的心理承受能力以及絕活、特色、自控、關(guān)鍵時刻起重要作用的意識。