摘 要：高中體育教學(xué)可以有效培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。通過(guò)對(duì)高中體育教學(xué)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的作用的分析，總結(jié)歸納了如何通過(guò)體育教學(xué)與活動(dòng)，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。

關(guān)鍵詞：高中體育；意志品質(zhì)；培養(yǎng)方法

一、高中體育教學(xué)對(duì)學(xué)生品質(zhì)意志的影響

人的意志力指的是人們?yōu)榱思榷ǖ哪繕?biāo)，而自覺(jué)地調(diào)節(jié)自己的行為，并克服自己一些放棄、懦弱等心理素質(zhì)的一種意識(shí)形態(tài)。人的這種心理現(xiàn)象受到理智的控制，人類可以對(duì)其進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和自由支配，可以通過(guò)人類日常生活工作和學(xué)習(xí)中的一些表現(xiàn)來(lái)體現(xiàn)出來(lái)，像工作學(xué)習(xí)的主動(dòng)性積極性，遇到事情和困難時(shí)的果斷和冷靜，面對(duì)誘惑時(shí)的自控能力和頑強(qiáng)等。擁有良好的意志品質(zhì)可以使學(xué)生更加有效地完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。體育課程是高中課程中很重要的學(xué)科之一，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，同時(shí)還可以使學(xué)生在體育訓(xùn)練的過(guò)程中，激發(fā)學(xué)生的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)他們良好健全的人格品質(zhì)和意志。

在體育課上，學(xué)生從封閉的相對(duì)狹小的教室空間來(lái)到寬闊自由的體育場(chǎng)，大腦瞬間也從緊張繁忙的學(xué)習(xí)環(huán)境中放松下來(lái)，心情變得更加愉悅，也得到了一定的休息，從而可以使身體更加輕松地參與到體育鍛煉中，面對(duì)一些失誤或者困難，能夠更加自由地發(fā)揮和協(xié)調(diào)好身體機(jī)能。在一次又一次的鍛煉中，他們的性格和品質(zhì)受到了影響，磨煉了他們的心性，學(xué)習(xí)上就會(huì)變的更加堅(jiān)強(qiáng)和努力，從而具備更加健康的品質(zhì)。

二、在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的策略

1.定期舉辦形式多樣的體育競(jìng)賽

體育競(jìng)賽是體育教學(xué)活動(dòng)中的重要組成部分，既可以對(duì)學(xué)生體育訓(xùn)練的效果和體育成績(jī)進(jìn)行檢驗(yàn)，在比賽中還可以對(duì)學(xué)生頑強(qiáng)的意志力、堅(jiān)持到底的拼搏精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)和鍛煉。學(xué)生的個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)體現(xiàn)的是個(gè)人的成就和集體的榮譽(yù)，學(xué)生就會(huì)把競(jìng)賽當(dāng)作是展現(xiàn)自己人生價(jià)值的方式。并且在比賽中，學(xué)生通過(guò)與其他成員的團(tuán)隊(duì)合作，為了集體的榮譽(yù)更加努力，增加了贏得比賽的勇氣和動(dòng)力，培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)于集體概念的責(zé)任心。由于青少年明顯的心理特征是爭(zhēng)搶好勝，通過(guò)比賽更加刺激了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，為了不落人后，學(xué)生會(huì)主動(dòng)練習(xí)，刻苦鉆研，不畏困難，堅(jiān)持到底。學(xué)生在比賽中，遇到挑戰(zhàn)，勇于接受和嘗試，遇到苦難，敢于拼搏和進(jìn)取，他們的堅(jiān)韌的品格和頑強(qiáng)的自控能力不斷得到提升，團(tuán)隊(duì)意識(shí)和責(zé)任心得到了很好的鍛煉。

2.堅(jiān)持不懈，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

體育鍛煉必須長(zhǎng)期堅(jiān)持，一旦松懈下來(lái)，以前的鍛煉效果不但會(huì)喪失甚至?xí)驉盒苑较虬l(fā)展。健康健全的人格意志品質(zhì)也是這樣的，如果運(yùn)動(dòng)習(xí)慣沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái)，那么意志力也會(huì)隨之變?nèi)?。因此，教師首先要做的就是幫助和指?dǎo)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)做到持之以恒，堅(jiān)持到底，可以通過(guò)兩方面來(lái)實(shí)現(xiàn)：（1）在課堂教學(xué)中，教師要針對(duì)性地為學(xué)生講解不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)于人類身體素質(zhì)的壞影響，介紹運(yùn)動(dòng)對(duì)人類各個(gè)器官和系統(tǒng)的促進(jìn)作用，以及運(yùn)動(dòng)對(duì)于克服懶惰的功效。例如，鼓勵(lì)學(xué)生要堅(jiān)持每天跑步，幫助學(xué)生制訂詳細(xì)的跑步計(jì)劃，嚴(yán)格按照計(jì)劃和規(guī)定的時(shí)間來(lái)執(zhí)行，并且定期檢查運(yùn)動(dòng)的效果。不能放松自己，在自己每次想要放棄的時(shí)候，要堅(jiān)強(qiáng)地與自己心中的惰性做斗爭(zhēng)，最終慢慢使自己的意志力得到鍛煉。（2）在體育運(yùn)動(dòng)中，教師要為學(xué)生講解各種運(yùn)動(dòng)的規(guī)范的鍛煉方法，像跑步中如何做到快慢跑交替結(jié)合，如何掌握好呼吸的節(jié)奏，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)行之有效。對(duì)于沒(méi)有鍛煉習(xí)慣的學(xué)生，教師要根據(jù)他們自身的特征，為他們安排合適的體育項(xiàng)目或訓(xùn)練方法，以此來(lái)激發(fā)他們的興趣。喜歡群體活動(dòng)的，可以鼓勵(lì)他們參加籃球或足球隊(duì)；喜歡單人活動(dòng)的，可以鼓勵(lì)參加游泳或田徑；女同學(xué)由于身體韌性比較好，可以鼓勵(lì)他們參加舞蹈或者健美操等。在長(zhǎng)期的堅(jiān)持訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)逐漸成為學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的一部分，那么良好的習(xí)慣也就養(yǎng)成了，致使學(xué)生健全的意志品質(zhì)也就很好地培養(yǎng)起來(lái)了。

3.教師要以身作則，樹(shù)立良好的榜樣

教師都是學(xué)生的榜樣，是學(xué)生學(xué)習(xí)和追捧的對(duì)象，所以教師要做到以身作則，首先教師自身就要具備頑強(qiáng)的品質(zhì)和持之以恒的運(yùn)動(dòng)精神，在訓(xùn)練時(shí)，與學(xué)生一起克服困難，鍛煉品質(zhì)。意志品質(zhì)的培養(yǎng)不是教師一句兩句指導(dǎo)可以實(shí)現(xiàn)的，教師要鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)反復(fù)練習(xí)，才能收到期望的效果。教師在日常的教學(xué)活動(dòng)中，還要積極積累各種方式來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，不斷探討研究，思考總結(jié)，為學(xué)生品質(zhì)的培養(yǎng)和未來(lái)的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總之，高中階段的教育不僅是為了給大學(xué)輸送和培養(yǎng)優(yōu)秀生源，更是為了給社會(huì)培養(yǎng)良好的接班人做鋪墊，所以在高中體育教學(xué)中，應(yīng)該重視學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，每一位教學(xué)工作者都應(yīng)該盡全力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)教師“教書育人”的目的。

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編輯 董慧紅