摘 要 正手擊球技術(shù)是網(wǎng)球運動中使用頻率最高，也最為基本的一項技術(shù)。在網(wǎng)球運動中，運動員正手擊球技術(shù)的掌握情況和應(yīng)用情況，不但直接反映了網(wǎng)球運動員的專項技術(shù)水平，同時，作為得分的重要手段之一，還會對比賽的最終結(jié)果產(chǎn)生不容忽視的影響。因此，本文就在簡要闡述了網(wǎng)球正手擊球技術(shù)的基本特點的基礎(chǔ)上，從生物力學(xué)的角度入手，利用生物力學(xué)的基本理論，對網(wǎng)球正手擊球的基本力學(xué)結(jié)構(gòu)進(jìn)行了分析，以期能夠借此為網(wǎng)球運動員正手擊球技術(shù)動作的規(guī)范提供一定的參考與借鑒。

關(guān)鍵詞 正手擊球技術(shù) 網(wǎng)球運動 生物力學(xué)分析

正手擊球技術(shù)是網(wǎng)球運動中使用頻率最高，也最為基本的一項技術(shù)。在網(wǎng)球運動中，運動員正手擊球技術(shù)的掌握情況和應(yīng)用情況，不但直接反映了網(wǎng)球運動員的專項技術(shù)水平，同時，作為得分的重要手段之一，還會對比賽的最終結(jié)果產(chǎn)生不容忽視的影響。鑒于此，本文就從生物力學(xué)的角度入手，利用生物力學(xué)的基本理論，對網(wǎng)球正手擊球的基本力學(xué)結(jié)構(gòu)進(jìn)行了分析，以期能夠借此為網(wǎng)球運動員正手擊球技術(shù)動作的規(guī)范提供一定的參考與借鑒。

一、正手擊球技術(shù)的基本特點

雖然在網(wǎng)球運動中，正手擊球技術(shù)有正手平擊、正手上旋和正手下旋等多種形式，但是，從根本上來說，上述幾種不同的正手擊球技術(shù)形式的特點卻是大同小異的。簡單來說，正手擊球動作的完成是一個連續(xù)的過程，涉及到上下肢和軀干等全身多個部位的運動，以上幾種不同的正手擊球技術(shù)，實際上都是根據(jù)人體協(xié)調(diào)鏈在充分利用自身髖關(guān)節(jié)和軀干轉(zhuǎn)動的基礎(chǔ)上，按照肩、肘、腕等關(guān)節(jié)的順序來完成擊球動作的過程。作為網(wǎng)球運動中最為常用的一項基本技術(shù)，正手擊球技術(shù)最大的特點就是發(fā)力兇猛、球速快。另外，根據(jù)正手擊球技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)，其通?？梢苑譃橐暮髷[、向前揮拍以及觸球和隨揮等四個主要的階段，以下就從這四個階段入手，針對網(wǎng)球正手擊球技術(shù)進(jìn)行了生物力學(xué)分析

二、正手擊球技術(shù)的生物力學(xué)分析

（一）引拍后擺階段的生物力學(xué)分析

在引拍后擺階段，是運動員以手為主的軀干和上肢的轉(zhuǎn)動，當(dāng)運動員引拍的幅度達(dá)到最大時，運動員髖關(guān)節(jié)的屈角大約在32.7±15.6度左右，與此同時，膝關(guān)節(jié)也轉(zhuǎn)動形成一定的屈角，屈角的角度大約為69.3±13.8度左右。另外，在完成引拍后擺動作時，運動員軀干的扭動角度大約為30度左右，這表明，在完成了引拍后擺動作之后，運動員肩軸扭轉(zhuǎn)的角度相較于運動員髖軸扭轉(zhuǎn)的角度而言更大，這對于拉長肌肉有著一定的作用，從而通過肌肉的預(yù)拉伸儲存了一定的彈性勢能。

（二）向前揮拍階段的生物力學(xué)分析

在向前揮拍階段，運動員肩、肘、腕等關(guān)節(jié)和球拍的速度都是先上升，后下降的，上臂向前的運動是最為主要的力學(xué)特征，通過上臂向前的動作能夠產(chǎn)生向前的速度20%-30%和向上的速度的20%。另外，在向前揮拍階段，運動員遠(yuǎn)側(cè)環(huán)節(jié)的速度要明顯的高于運動員近側(cè)環(huán)節(jié)的速度，而且，近側(cè)的環(huán)節(jié)到達(dá)最大速度的時間要明顯的早于遠(yuǎn)側(cè)環(huán)節(jié)到達(dá)最大速度的時間。

（三）觸球階段的生物力學(xué)分析

網(wǎng)球的正手擊球動作是一個連續(xù)的過程，在完成了引拍后擺、向前揮拍之后，就進(jìn)入了觸球階段。在觸球階段，當(dāng)拍面與球接觸時，網(wǎng)球運動員的腿部、髖部以及上體和頭肩等部位需要相互協(xié)調(diào)，并在此基礎(chǔ)之上，形成觸球時的正確動作，才能夠有效的提高擊球的效果。在這個過程中，網(wǎng)球運動員腿部、髖部以及上體和頭肩等部位的具體動作如下：

一是，腿部動作。在觸球階段，運動員的雙腿需要保持適度的彎曲以便于充分的蹬轉(zhuǎn)。所以，此時，運動員的兩腳之間應(yīng)保持一定的距離，與此同時，膝關(guān)節(jié)則要保持一定的彎曲度。只有這樣，才能夠確保在完成擊球動作的過程中，雙腿能夠更加充分的蹬伸，并通過雙腿的充分蹬伸在克服慣性實現(xiàn)快速啟動的同時，充分利用來自于地面的反作用力和自身的彈性促使角動量和線動量的形成。

二是，髖部動作。在觸球階段，網(wǎng)球運動員的髖部和肩部應(yīng)始終保持在一條直線上，以確保觸球動作完成中運動員身體的動態(tài)平衡。

三是，上體動作。根據(jù)生物力學(xué)原理可知，在正手擊球動作中，擊球時是運動員的下肢先產(chǎn)生爆發(fā)力，然后所產(chǎn)生的爆發(fā)力通過腰部、上體部位、肩部以及手腕依次傳遞到球拍上，并最終完成擊球的過程。觸球作為整個連續(xù)動作中的一個環(huán)節(jié)，發(fā)揮著“承上啟下”的重要作用。而要確保觸球“承上啟下”作用的充分發(fā)揮，其中至關(guān)重要的一點就是要能夠充分利用上體部位將由腰部傳來的力量傳遞到肩部和手腕，并最終作用到球上。為達(dá)到上述目的，運動員在觸球階段，手腕應(yīng)保持適度的緊張，以防觸球的瞬間拍面失去控制；腋部適度夾緊，以充分發(fā)揮線動量；并注意保持恰當(dāng)?shù)膿羟螯c。

四是，頭肩部動作。在觸球階段，頭肩部是一條直線，兩者相互協(xié)調(diào)保持平衡，并由肩部帶動手臂進(jìn)行轉(zhuǎn)動，形成一定的擊球速度，以防出現(xiàn)擊球無力的情況。

（四）隨揮階段的生物力學(xué)分析

隨揮階段也就是觸球之后跟隨球進(jìn)行揮拍的階段，在這個階段，隨揮的距離和隨揮的方向都是非常重要的，只有沿著球的方向再繼續(xù)向前移動一段距離，這樣才能夠?qū)⑶颉按驅(qū)崱保⑷〉昧己玫膿羟蛐Ч?，并保持正確的擊球方向。除此之外，在隨揮階段還要注意，確保將球“打?qū)崱敝螅现珓幼饕饾u放慢下來，身體各個環(huán)節(jié)的速度也應(yīng)順勢逐漸的降低，以盡快的讓身體回位為一下次擊球做好準(zhǔn)備，并以此來預(yù)防運動損傷事故的出現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 李盼盼，周繼和，劉藝.網(wǎng)球運動技術(shù)生物力學(xué)研究進(jìn)展[Z].第十六屆全國運動生物力學(xué)學(xué)術(shù)交流大會（CABS 2013）.中國會議.2013.10.22.

[2] 郭洪亮.對網(wǎng)球正手擊球運用超越器械原理的分析[J].重慶工商大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版）.2016.04.