摘 要 軟式排球是近幾年來(lái)新興的球類運(yùn)動(dòng)，具有易學(xué)性、可參與性、健身性等特點(diǎn)。由于它的趣味性、游戲性、安全性較強(qiáng)，且動(dòng)作難度較小而易于掌握，使它更容易在學(xué)校中開(kāi)展起來(lái)，更受學(xué)生的歡迎。

關(guān)鍵詞 軟式排球運(yùn)動(dòng) 學(xué)校體育 可持續(xù)發(fā)展

軟式排球是一種手感柔軟，又有一定彈性，使用中無(wú)傷害，能夠用于練習(xí)和比賽的免充氣式排球。它有計(jì)劃的在全國(guó)范圍內(nèi)大規(guī)模的開(kāi)展起來(lái)，其發(fā)展速度之快，受歡迎程度及社會(huì)影響之大，都是其他體育項(xiàng)目難以比擬的，軟式排球是繼硬排球及沙灘排球之后的一項(xiàng)既符合競(jìng)技體育，學(xué)校體育，又符合全民健身需要的新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

一、軟式排球的特點(diǎn)

軟式排球因重量輕、體積大、球體質(zhì)地柔軟，使得它不受性別、年齡、體質(zhì)、技術(shù)水平的限制，可組織真正沒(méi)有排球基礎(chǔ)的初級(jí)比賽，使排球基本技術(shù)操作更容易受不同年齡層次的人們歡迎。從其起源、發(fā)展、功效等整體方面分析，軟式排球運(yùn)動(dòng)有如下鮮明的特點(diǎn)。

（一）易學(xué)性

軟排較硬排具有操作技術(shù)難易程度底和掌握程度高的特點(diǎn)，具有表現(xiàn)在初學(xué)容易，初次觸球就有就有較多的傳墊次數(shù)。一經(jīng)學(xué)習(xí)掌握，傳球次數(shù)增加明顯，提高快，究其原因，主要是由于軟式排球飛行速度較慢，便于移動(dòng)；因球體重量輕，擊球力量容易控制，因此，即使是硬排基礎(chǔ)的群體也可在較短的時(shí)間內(nèi)，初步學(xué)會(huì)并培養(yǎng)起興趣。特別是在女生、中小學(xué)生、中老年人中開(kāi)展軟式排球運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好。

（二）可參與性

軟式排球具有輕、軟、柔的三個(gè)特點(diǎn)，使得它不受性別、年齡、體質(zhì)、技術(shù)水平的限制，老少皆宜，可因地制宜的開(kāi)展活動(dòng)；因參與活動(dòng)的對(duì)象不同可選用不同的競(jìng)賽規(guī)則；因球軟、不易造成傷害、速度稍慢、死球少、對(duì)抗性激烈、參與興趣高。當(dāng)前中國(guó)排球管理中心規(guī)定參與對(duì)象，青年組可分為：小學(xué)甲組、乙組、初中組、高中組、大學(xué)生組。這說(shuō)明了軟排的可參與性強(qiáng)。

（三）健身性

由于軟式排球球體輕、軟、飛行速度慢，且技術(shù)要求低于硬式排球。相比之下，硬式排球由于技術(shù)要求較高，球體較硬，有時(shí)還造成挫傷手指，小臂紅腫，使人們失去了興趣和積極性，從而影響健身的效果。

軟式排球的易學(xué)性及可參與性強(qiáng)，使得學(xué)生在娛樂(lè)的氣氛中學(xué)習(xí)和掌握排球基礎(chǔ)最終達(dá)到健身的目的。并在愉悅的身心統(tǒng)一中激發(fā)參與意識(shí)，使軟式排球在學(xué)校體育中發(fā)揮作用，使其成為切實(shí)可行的鍛煉項(xiàng)目。

二、軟式排球運(yùn)動(dòng)受歡迎的原因及在學(xué)校體育中開(kāi)展軟式排球運(yùn)動(dòng)的有利條件

（一）適合我國(guó)學(xué)校體育設(shè)施現(xiàn)狀

改革開(kāi)放為我國(guó)各方面的發(fā)展帶來(lái)了勃勃生機(jī)，但我國(guó)畢竟是一個(gè)發(fā)展中國(guó)家，且東西部經(jīng)濟(jì)和教育事業(yè)等存在著較大差異。由于受人口、土地、學(xué)校規(guī)模、教育投資等諸多因素的制約，致使許多學(xué)校體育設(shè)施薄弱、體育場(chǎng)地不足，且在短時(shí)間內(nèi)不可能有太大的改觀，這就要求學(xué)校體育應(yīng)積極主動(dòng)、因地制宜的通過(guò)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)彌補(bǔ)經(jīng)費(fèi)不足造成的困難。而軟式排球因其投資少、適用范圍廣，不受場(chǎng)地限制，男女老幼皆宜，健身娛樂(lè)效果好，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)用。

（二）具有廣泛的適應(yīng)性，可面向全體學(xué)生

軟式排球因其質(zhì)地柔軟、重量輕、氣壓小、反彈力低、擊打無(wú)痛感；在擊球的過(guò)程中，即使擊打位置不準(zhǔn)確，對(duì)球的運(yùn)行路線改變也不明顯；球飛行的速度慢，練習(xí)者有充足的時(shí)間處理來(lái)球，死球少。比賽規(guī)則寬松，既可采用3-4人，也可采用6人或9人制進(jìn)行比賽；場(chǎng)上隊(duì)員可隨意站位，在死球時(shí)可不經(jīng)裁判同意隨時(shí)換人。軟式排球落地反彈力小、方向穩(wěn)定、接發(fā)球失誤率低，即使沒(méi)有排球基礎(chǔ)的人都可享受到連續(xù)擊球的樂(lè)趣，能充分激發(fā)全體學(xué)生的參與意識(shí)，樂(lè)在其中。

軟式排球在學(xué)校體育中的應(yīng)用，正好能滿足多數(shù)人的鍛煉需要，它豐富了學(xué)校體育教學(xué)的內(nèi)容，全面提高了廣大學(xué)生的興趣及體育素質(zhì)，促進(jìn)了學(xué)生身心健康和綜合素質(zhì)的提高，對(duì)建立我國(guó)現(xiàn)代化體育教學(xué)課程結(jié)構(gòu)體系有積極的影響，從而推動(dòng)了素質(zhì)教育的深化。

（三）促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)、能力和習(xí)慣的養(yǎng)成

一些學(xué)校開(kāi)展的軟排活動(dòng)和比賽深得同學(xué)們的喜愛(ài)，收到了很好的健身、強(qiáng)體和娛樂(lè)效果。軟式排球不僅可以有效的調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生在校期間參加體育鍛煉的興趣和積極性，增進(jìn)學(xué)生的健康，而且可以幫助學(xué)生掌握長(zhǎng)期行之有效和簡(jiǎn)單實(shí)用的體育健身方法，這正是學(xué)校體育與終身體育接軌的最佳方式，有利于培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立終身體育思想，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

（四）有利于硬排運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

排球人口在我國(guó)并不多，培養(yǎng)一名優(yōu)秀的排球運(yùn)動(dòng)員大約需經(jīng)過(guò)8-10年、約2萬(wàn)小時(shí)的訓(xùn)練和不計(jì)其數(shù)的比賽的磨練，可以說(shuō)既難學(xué)更難精。由于學(xué)習(xí)周期太長(zhǎng)，影響了人們的參與興趣，近幾年，排球的發(fā)展在眾多地區(qū)呈下降趨勢(shì)，令人擔(dān)憂。軟式排球被列入新修訂的教學(xué)大綱，對(duì)于處在低潮期的中國(guó)排球界來(lái)說(shuō)確是一個(gè)好消息。軟式排球規(guī)則新穎，技術(shù)簡(jiǎn)單，吸引了眾多的青年愛(ài)好者，大大強(qiáng)化了練習(xí)者的觸球感覺(jué)，為其把握最佳的擊球時(shí)機(jī)、掌握排球技術(shù)創(chuàng)造了極好的誘導(dǎo)條件，有利于從中發(fā)現(xiàn)和選拔優(yōu)秀隊(duì)員參加硬排比賽，擴(kuò)大硬排的發(fā)展基礎(chǔ)，促進(jìn)我國(guó)排球事業(yè)的發(fā)展。

總之，作為新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——軟式排球，無(wú)論對(duì)學(xué)校體育還是對(duì)社會(huì)體育的發(fā)展都將產(chǎn)生極大的推動(dòng)作用，在其得到開(kāi)展的同時(shí)也會(huì)更好的持續(xù)發(fā)展。

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