現(xiàn)在大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，應(yīng)該引起廣大教育工作者高度關(guān)注。現(xiàn)在的大學(xué)生常見的心理問題有三個方面：第一，缺乏自信，進(jìn)取心不足；第二，以自我為中心的傾向比較嚴(yán)重，缺乏社交能力；第三，戀愛和情感方面的問題。音樂鑒賞課程會從生理和心理上對大學(xué)生心理健康的影響比較大。它有利于大學(xué)生的大學(xué)生心理承受力的提高，有利于大學(xué)生良好人格的塑造，有利于大學(xué)生思維和創(chuàng)造性的發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】音樂鑒賞課程；大學(xué)生心理健康；影響

大學(xué)期間是心理問題產(chǎn)生的高峰期， 當(dāng)代大學(xué)生面臨這學(xué)校、家庭、和社會的各種壓力，他們的心理健康問題越來越嚴(yán)峻，迫切需要采取措施予以解決。音樂是一種神奇的力量，可以調(diào)節(jié)人們的情緒?，F(xiàn)在很多高校都設(shè)置了音樂鑒賞的選修課，但并未充分發(fā)揮其作用。要使之發(fā)揮應(yīng)有的作用，就必須搞清楚它對大學(xué)生大學(xué)生心理健康的影響。那么音樂鑒賞課程對大學(xué)生心理健康的究竟有什么影響？這是我們需要研究的問題。

1 大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

當(dāng)前，我國大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。據(jù)調(diào)查顯示，我國大學(xué)生存在的心理阻礙和心理疾病的比例在逐年上升，使得大學(xué)生暴力事件數(shù)量增多。大學(xué)生比較常見的心理問題有主要有如下幾個：

1.1 以自我為中心的傾向比較嚴(yán)重，缺乏社交能力

現(xiàn)在的大學(xué)生，一般都是獨生子女，由于從小被父母溺愛，使得他們的在長大后往往以自我為中心，集體意識淡薄，團(tuán)隊合作能力不強(qiáng)。在困難和挫折面前，通常先考慮對自己的利害關(guān)系。這些都造成他們的社交能力嚴(yán)重不足。此外，還有一些學(xué)生抗挫折能力差，一旦遇到一點挫折，就會產(chǎn)生住怨恨、憤怒，甚至抑郁等不良情緒。

1.2 缺乏自信，進(jìn)取心不足

由于大學(xué)總體就業(yè)形勢的惡化，許多大學(xué)生內(nèi)心都有一種失落感，未來缺乏自信。家庭、社會等方面的壓力和挫折，也容易導(dǎo)致他們不夠自信。這是一個方面。另一方面，大學(xué)生的進(jìn)取心也不足，原因有很多，可能是迫于就業(yè)壓力選擇了熱門的專業(yè)結(jié)果不感興趣，也可能是受到網(wǎng)絡(luò)或社會不良現(xiàn)象的影響。

1.3 戀愛和情感方面的問題

在現(xiàn)實生活中，大學(xué)生因為失戀而做出跳樓自殺等過激行為層出不窮。大學(xué)生由于大部分時間待在學(xué)校，接觸社會的時間不長，交往的圈子還不大，所以在戀愛和情感方面顯得經(jīng)驗不足。這是一個方面的原因。另一方面，現(xiàn)在有些電視劇把愛情宣揚的像童話一般美好或驚天地泣鬼神一般的轟轟烈烈，使得很多一部分大學(xué)生特別是女生對愛情的期望過高，追求所謂的男神或女生。所以，當(dāng)他們一旦失戀，就會感覺心里落實很大，難以接受，往往失去理智做出過激行為。

2 音樂鑒賞課程對大學(xué)生心理健康的影響

2.1 音樂鑒賞課程影響大學(xué)生心理健康的影響機(jī)制

音樂鑒賞，顧名思義，是指音樂鑒賞音樂欣賞者聆聽一定的音樂，然后從中享受到精神的愉悅和滿足。

音樂鑒賞課程影響大學(xué)生心理健康的機(jī)制包括生理機(jī)制和心理機(jī)制。對人腦腦電波的研究發(fā)現(xiàn)，音樂鑒賞不僅僅是一種文化藝術(shù)活動，也是一個注意力指向與集中的過程。 有試驗顯示，在播放音樂時，前額穎區(qū)和中央?yún)^(qū)的電能量有較大的波動。α段的電能量呈明顯減少趨勢，而在在e段則呈增加趨勢。還有研究證明，在鑒賞音樂時，人腦額區(qū)的腦電波會發(fā)生較大的變化，在雙側(cè)的額穎區(qū)會也被廣泛地激活。此外，還有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，不愉悅的音樂比愉悅的音樂是人腦出現(xiàn)較少的θ波。

對于音樂鑒賞的心理機(jī)制，學(xué)界大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，人們對音樂的鑒賞大體可以分為初級和高級兩個階段。初級階段是感性感知階段，是伴隨著音波的振動和旋律而自然而然產(chǎn)生的情感體驗和聯(lián)想想象。高級階段是是建立在大量的感性體驗和想象的基礎(chǔ)上的，是在理性認(rèn)識和感性體驗相互滲透、有機(jī)結(jié)合形成的一種的更高層次的體驗。

2.2 音樂鑒賞課程影響大學(xué)生心理健康的影響

音樂是客體作用于主體的結(jié)果，是反映人的主觀情感的藝術(shù)。音樂的魅力就在于它能表達(dá)創(chuàng)作者的思想情感、意志和性格，在于它能對傾聽者的心理產(chǎn)生奇妙的影響。音樂是有魔力的東西，鑒賞者通過聆聽藝術(shù)家的作品，就能體會其當(dāng)時的美妙意境情思，得到美的感受。筆者總結(jié)國內(nèi)外的研究成果結(jié)果自己的經(jīng)驗，得出音樂鑒賞對大學(xué)生的影響主要有以下幾種：

（1）音樂鑒賞有利于大學(xué)生的大學(xué)生心理承受力的提高

相關(guān)實驗和教學(xué)實踐表明，讓大學(xué)生傾聽舒適的、節(jié)奏好的音樂能有效幫助他們克服不良情緒，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，提高心理承受能力。

（2）音樂鑒賞有利于大學(xué)生良好人格的塑造

何軍同志曾經(jīng)采用分層整群抽樣的方法做過音樂對大學(xué)生人格影響的研究。他對音樂專業(yè)181名、非音樂專業(yè)183名大學(xué)生進(jìn)行艾森克人格問卷簡式量表中國版（EPQ一RSC）測查，得出了一個重要結(jié)論：音樂專業(yè)大學(xué)生E、L得分與常模都明顯高于非音樂專業(yè)大學(xué)生，兩者的比較有統(tǒng)計學(xué)意義；而P、N得分顯著低于非音樂專業(yè)的大學(xué)生。也就是說，音樂鑒賞能時能變的外向和隨和，對良好人格的塑造意義重大。

2.3 音樂鑒賞有利于大學(xué)生思維和創(chuàng)造性的發(fā)展

田蕾和王靜梅等人的研究發(fā)現(xiàn)，音樂鑒賞有助于左右腦半球的平衡發(fā)展。創(chuàng)造性思維是一種以求新性和探索性為主要特征的高級心理活動，它是以感知、記憶、思考、聯(lián)想、理解等能力為基礎(chǔ)的。人們在鑒賞音樂時，不僅會用到感性的形象思維還會用到理性的抽象思維、不僅會用到多元的發(fā)散思維與還會用到升華的聚合思維。長期堅持音樂鑒賞，人的各方面思維就會達(dá)到開發(fā)和提高，注意力會提高，創(chuàng)造性思維也能得到較好的發(fā)展。

3 結(jié)束語

綜上所述，大學(xué)生常見的心理問題有三個方面：第一，缺乏自信，進(jìn)取心不足；第二，以自我為中心的傾向比較嚴(yán)重，缺乏社交能力；第三，戀愛和情感方面的問題。音樂鑒賞課程會從生理和心理上對大學(xué)生心理健康的產(chǎn)生影響。它有利于大學(xué)生的大學(xué)生心理承受力的提高，有利于大學(xué)生良好人格的塑造，有利于大學(xué)生思維和創(chuàng)造性的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]劉藝.音樂鑒賞對大學(xué)生心理健康影響綜述[J].北方音樂，2014.

[2]張若舒，高翔平.音樂聽覺的腦心理研究新進(jìn)展[J].心理科學(xué)，2009（3）：42.

作者單位

湖南信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南省長沙市 410012