【摘 要】本文對(duì)公共體育課程中開展的素質(zhì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行了詳細(xì)研究分析，從教學(xué)理念、項(xiàng)目設(shè)置、教學(xué)控制與管理方面出發(fā)，提出了有效的課程實(shí)施對(duì)策，為素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)的工作開展提供了合理建議，供相關(guān)人員參考借鑒。

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)擴(kuò)展 公共體育課程 訓(xùn)練 實(shí)施

拓展訓(xùn)練在當(dāng)下公共體育課程教學(xué)中具有極大的應(yīng)用價(jià)值，其訓(xùn)練內(nèi)容可以依據(jù)拓展訓(xùn)練的有關(guān)項(xiàng)目進(jìn)行設(shè)計(jì)，根據(jù)場(chǎng)地器材等外部條件進(jìn)行課程安排，利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性，通過團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練及不斷變換訓(xùn)練形式，促進(jìn)學(xué)生的合作精神及求知欲。將拓展訓(xùn)練融入公共體育教學(xué)模式是對(duì)傳統(tǒng)體育課的改革創(chuàng)新，對(duì)學(xué)生整體素質(zhì)的提高有著重要的意義。

一、素質(zhì)拓展簡(jiǎn)介

素質(zhì)拓展源于二戰(zhàn)期間的德國，對(duì)于素質(zhì)拓展的準(zhǔn)確定義沒有一個(gè)統(tǒng)一的概念，但是大多數(shù)學(xué)者都認(rèn)為素質(zhì)拓展的核心是“做中學(xué)”，即學(xué)員在自己親自動(dòng)手操作實(shí)踐的過程中逐漸學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握知識(shí)并運(yùn)用知識(shí)的過程，是一個(gè)體驗(yàn)式的過程。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以身體活動(dòng)為主要手段，游戲活動(dòng)為主要形式，發(fā)掘潛能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和綜合素質(zhì)為目的，從而達(dá)到完善人格的一種運(yùn)動(dòng)形式。根據(jù)場(chǎng)地的不同，素質(zhì)拓展主要為場(chǎng)地拓展、水上拓展和野外拓展。素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目相比有其自身的特點(diǎn)，主要體現(xiàn)在自主參與性、綜合性、冒險(xiǎn)性、挑戰(zhàn)性、趣味性、團(tuán)隊(duì)合作性、自我教育性和廣泛適應(yīng)性等。由于素質(zhì)拓展能夠很好地鍛煉人的綜合能力以及團(tuán)隊(duì)的合作能力，因此在企業(yè)單位、學(xué)校社團(tuán)等部門都收到廣泛的歡迎。素質(zhì)拓展也逐漸成為一種教育手段，從小學(xué)到大學(xué)都被廣泛地使用和推廣。

二、公共體育課開展素質(zhì)拓展教學(xué)的理論分析

第一，素質(zhì)拓展教學(xué)符合新課改的要求。新課改提倡“以人為本”的教育理念，即充分尊重學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，將學(xué)習(xí)過程由被動(dòng)的學(xué)變成主動(dòng)的學(xué)習(xí)和參與，同時(shí)要求老師和學(xué)生之間建立起民主、平等、合作和互利的師生關(guān)系。傳統(tǒng)的體育教學(xué)從教學(xué)內(nèi)容上、形式上、評(píng)價(jià)體系上都與新課改的要求有一定距離。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練由于其趣味性十足，內(nèi)容比較豐富，形式多樣，同時(shí)充滿了挑戰(zhàn)性和實(shí)踐性，能夠讓學(xué)生主動(dòng)參與其中，通過自己動(dòng)手參與清楚地了解自我、鍛煉自我，根據(jù)自身的素質(zhì)選擇適合自己的項(xiàng)目，在這個(gè)過程中，教師和學(xué)生之間也變成了隊(duì)員或者朋友，更容易拉近師生之間的關(guān)系，這充分體現(xiàn)了新課改“以人為本”的教育理念。因此，在新課改背景下，將素質(zhì)拓展與體育教學(xué)相結(jié)合是體育教學(xué)改革的有效手段之一。

第二，素質(zhì)拓展教學(xué)有效豐富體育教學(xué)內(nèi)容。傳統(tǒng)的體育教學(xué)只注重技能的傳授和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高，忽略了學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力等綜合素質(zhì)。同時(shí)，在教學(xué)內(nèi)容上千篇一律的籃排足和田徑，忽略了學(xué)生的興趣愛好和主觀能動(dòng)性，教學(xué)形式也多見于“放羊式”教學(xué)，對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)以運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)橹?。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器械的使用中，過度依賴專業(yè)場(chǎng)地和器械，沒有充分利用學(xué)校的其他有效資源和自然環(huán)境。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練則打破了常規(guī)的教學(xué)模式，充分利用身邊的一切資源，諸如學(xué)校里的草坪、山、湖泊以及馬路等，教學(xué)內(nèi)容則以游戲活動(dòng)為主，如障礙跑、畢業(yè)墻、信任背摔等，讓學(xué)生主動(dòng)的參與整個(gè)過程，評(píng)價(jià)形式也不僅僅看重體育成績(jī)，而是對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的評(píng)價(jià)。素質(zhì)拓展可以將體育課從狹窄的空間里釋放出來，利用更多資源，開發(fā)更多的教學(xué)內(nèi)容、上課形式以及評(píng)價(jià)體系，大大豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容，是對(duì)體育教學(xué)有益的補(bǔ)充。

第三，素質(zhì)拓展教學(xué)適應(yīng)學(xué)生的身心需求。學(xué)生心理健康問題早已引起了社會(huì)各界的重視，拓展訓(xùn)練教學(xué)不僅可以提升學(xué)生的動(dòng)手能力，同時(shí)能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，使學(xué)生在活動(dòng)過程中學(xué)會(huì)交流溝通，學(xué)會(huì)合作，樹立正確的人生觀價(jià)值觀。同時(shí)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)性和冒險(xiǎn)性可以實(shí)現(xiàn)自我超越，能夠讓學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我，樹立自信心，培養(yǎng)樂觀積極向上的生活態(tài)度。另外，素質(zhì)拓展項(xiàng)目的靈活性可以充分發(fā)揮學(xué)生的聰明才智，培養(yǎng)學(xué)生活躍的思維和創(chuàng)新精神，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與和責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)囊庾R(shí)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練很好地適應(yīng)學(xué)生的心理特點(diǎn)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力有著積極作用，這也是素質(zhì)拓展訓(xùn)練備受學(xué)生歡迎的原因。

第四，教學(xué)資源適合開展素質(zhì)拓展教學(xué)。首先，素質(zhì)拓展教學(xué)對(duì)于項(xiàng)目的專業(yè)性要求不是很高，很多項(xiàng)目都是體育游戲活動(dòng)，大部分體育教師都能勝任，素質(zhì)拓展有些項(xiàng)目的危險(xiǎn)系數(shù)低，安全有保證，適合開展。其次，學(xué)校里面豐富的資源適合開展素質(zhì)拓展。除了常見的籃球場(chǎng)、田徑場(chǎng)等之外，學(xué)校其余場(chǎng)地都是有山有水的地方，這些自然資源非常適合開展素質(zhì)拓展，同時(shí)，很多學(xué)校校的體育器材設(shè)施也能夠滿足素質(zhì)拓展的需要，如很多學(xué)校都有攀巖的設(shè)施。除這些硬件設(shè)施外，學(xué)校的文化氛圍和課程設(shè)置也適合素質(zhì)拓展教學(xué)的開展。體育課程設(shè)置一般是幾節(jié)課連在一起上，加上學(xué)生的空余時(shí)間比較多，這給予了素質(zhì)拓展充足的時(shí)間。同時(shí)學(xué)校里面素質(zhì)拓展俱樂部和社團(tuán)也很好地提高了學(xué)生參與素質(zhì)拓展的積極性，促進(jìn)了素質(zhì)拓展在體育課中的推廣。

三、素質(zhì)拓展教學(xué)在公共體育課中的實(shí)施

第一，樹立“以人為本”的教學(xué)理念，正確認(rèn)識(shí)素質(zhì)拓展教學(xué)的意義。體育教學(xué)要實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)的五個(gè)方面的目標(biāo)，因此，從學(xué)校和體育教師層面都要認(rèn)識(shí)素質(zhì)拓展教學(xué)的意義。學(xué)校層面，要組織各級(jí)各部門加強(qiáng)對(duì)新課改內(nèi)容的學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會(huì)新課改關(guān)于“以人為本”教育理念的精神，充分認(rèn)識(shí)到素質(zhì)拓展的意義，加強(qiáng)素質(zhì)拓展教學(xué)的資金投入，加大體育設(shè)施的建設(shè)，同時(shí)鼓勵(lì)支持體育教師開展豐富多彩的素質(zhì)拓展活動(dòng)，定期對(duì)體育教師進(jìn)行相關(guān)知識(shí)和技能的培訓(xùn)，為素質(zhì)拓展教學(xué)提供硬件和軟件上的雙重幫助。在體育教師層面，體育教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，在教學(xué)內(nèi)容上和教學(xué)形式上都要與時(shí)俱進(jìn)、不斷創(chuàng)新，認(rèn)識(shí)到素質(zhì)拓展教學(xué)對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量的積極作用，努力學(xué)習(xí)素質(zhì)拓展教學(xué)的相關(guān)知識(shí)，不斷豐富體育教學(xué)內(nèi)容，真正做到“以人為本”的體育教學(xué)。

第二，充分利用學(xué)校資源，靈活設(shè)置素質(zhì)拓展的項(xiàng)目。體育教師要充分利用學(xué)校的資源，開發(fā)更多的素質(zhì)拓展項(xiàng)目，準(zhǔn)備更多的體育游戲活動(dòng)，如可以利用學(xué)校的山地湖泊舉辦定向越野的小型比賽，當(dāng)遇到下雨天時(shí)可以在室內(nèi)進(jìn)行諸如信任背