一盤竄著熱氣、散發(fā)著食材香氣的炒飯,往往能俘獲眾多寶寶的胃和心,不論是馳騁廚房的老手,還是初入廚房的新手,當(dāng)媽的或許都得有一道拿手的炒飯。這期,讓炒飯翻滾吧!魔幻廚房動(dòng)起來(lái)!
培根咖喱炒飯
食材:
培根2片、米飯1碗、豌豆1小把、洋蔥半個(gè)、甜玉米粒1小把、紅菜椒半個(gè)、咖喱粉1湯匙、鹽1/2湯匙、黑胡椒碎少許、油1湯匙
做法:
1.準(zhǔn)備食材。
2.培根切?。患t菜椒去掉辣椒籽后也切丁;洋蔥切絲。
3.炒鍋熱油,下入培根微微煸炒,再依次下入洋蔥、紅菜椒、豌豆、玉米粒翻炒均勻。
4.倒入米飯幾乎翻炒至米粒顆粒分明。
5.調(diào)入咖喱粉、鹽、黑胡椒碎拌勻即可。
揚(yáng)州炒飯
食材:
粳米飯150g、小蝦仁20g、火腿20g、雞胸肉20g、灌裝玉米粒20g、青豆仁20g、小蔥30g、胡蘿卜20g、雞蛋3個(gè)、鹽5g、雞精3g、油30ml
做法:
1.胡蘿卜洗凈,去皮后切成0.5cm大小的丁,把火腿、雞胸肉也都切成0.5cm大小的丁。小蔥洗凈切成蔥花。雞蛋在碗中打散。
2.胡蘿卜洗凈和青豆一起用開水汆燙斷生,撈起晾干水。
3.大火燒熱鍋中的油(15ml),放入雞胸肉丁和蝦仁滑炒,再加入火腿丁一起炒熟,然后盛起備用。
4.鍋里重新放油(15ml),當(dāng)油燒至5成熱,倒入蛋液,邊炒邊用鏟子將凝固的蛋皮劃散成小塊,然后放入米飯炒散,倒入炒好的雞丁、蝦仁和火腿丁,及焯熟的胡蘿卜丁和青豆,最后調(diào)入鹽和雞精,翻炒均勻后即可。
蛋黃炒飯
食材:
白米飯約300g、蛋黃2只、洋蔥約80g、黃瓜1/2根、胡蘿卜1/4根、鹽3g、油15ml
做法:
1.蛋黃在碗中打散成蛋液。洋蔥、黃瓜和胡蘿卜分別切成同等大小的小丁。
2.將白米飯倒入較大的容器中,加入打散的蛋液,用勺子充分拌勻,并不時(shí)用勺子底部輕壓粘在一起的小飯團(tuán),將飯粒壓散,攪拌至飯粒皆成金黃色。
3.大火燒熱炒鍋中的油,至七成熱,將裹好蛋液的白米飯倒入鍋中,炒至米飯粒呈松散狀,加入切好的洋蔥丁和胡蘿卜丁,翻炒2分鐘,之后加入黃瓜丁,調(diào)入鹽,再翻炒1分鐘即可。
什錦蛋炒飯
食材:
米飯、雞蛋、蝦仁、火腿、豌豆、胡蘿卜、香菇、香蔥、鹽、油、料酒
做法:
1.蝦仁切成丁,加入料酒、鹽腌制片刻(偷懶不腌問(wèn)題也不大)。胡蘿卜、火腿切成丁,香菇切薄片,香蔥取蔥綠部分切成蔥花。
2.雞蛋打散,加半勺鹽,再加入米飯拌勻待用(偷懶可以選擇直接打進(jìn)飯里了)。
3.鍋底少量油燒熱,先下胡蘿卜、豌豆炒一會(huì)兒,再下蝦仁,炒至蝦仁斷生變色,加入火腿和香菇,加鹽略翻炒,盛起待用。
4.再起油鍋,倒下拌了雞蛋的米飯翻炒,炒至米飯松散蛋液凝固,火別太大免得糊鍋。
5.撒蔥花炒香,這里直接出鍋就是蔥花蛋炒飯了。
6.再加入炒好的什錦(湯汁別加),翻炒均勻即可出鍋。