腦鳴讓他生不如死

在一個尋常的日子，有一個小伙子從醫(yī)院走出來之后，只想做兩件事情，第一件是跟妻子離婚，第二件是去自殺。有好長一段時間，他每天都持續(xù)24小時腦鳴，他感覺自己的腦仁就像核桃一樣，在腦殼里晃。而且每次只有先搖晃自己的腦袋，才能讓雙眼聚焦，看清東西。他還脫發(fā)、眼睛充血、喪失了勞動能力，感覺生不如死。

小伙子到底怎么了？

原來，小伙子的病因竟是腦部靜脈回流不良。我們經(jīng)常提到腦梗和中風，都是動脈里發(fā)生的問題，但讓小伙子痛苦的腦鳴竟然是靜脈的問題。

專家說，我們的大腦被頭骨包圍，頭骨是沒有收縮功能的，它里邊的容積是固定的。當大腦出現(xiàn)靜脈回流問題時，就相當于動脈進入的血液多，而靜脈流出的血液少。于是病人會發(fā)生腦血容量增加，臨床叫瘀血。腦血容量增加同時會導致顱內(nèi)壓增加，嚴重的時候，會導致患者突然昏迷。

因為腦部靜脈回流不良而產(chǎn)生的腦鳴，有的像知了叫，有的像音樂聲，有的像火車發(fā)出的聲音，還有的像酒瓶摔碎的聲音。糾纏不休的腦鳴讓許多患者痛苦不堪，很多人夜晚常常難以入睡，有些人甚至需要通過聽收音機或者其他音樂，來分散腦鳴帶來的巨大痛苦。

形成原因

腦部靜脈回流不良，是什么原因造成的呢？

有一部分是靜脈先天發(fā)育的問題，比如靜脈瓣異常。還有一些是后天造成的，比如炎癥。有些患者得了中耳乳突炎，炎癥發(fā)生之后，日積月累就會引起水腫，然后逐步形成血栓，造成腦部靜脈的堵塞，引起回流不良。還有一部分患者是老年人，隨著年齡增加，老人就會出現(xiàn)個頭“萎縮”，這種萎縮是由于骨質(zhì)疏松造成的。頸靜脈的位置，一邊是頸椎骨頭，一邊是頸動脈，骨質(zhì)疏松就會造成對靜脈的擠壓，造成回流變差。由于回流受阻，就會產(chǎn)生很多側支循環(huán)，這些側支循環(huán)產(chǎn)生的異常血流，就是患者腦鳴的主要原因。

腦部靜脈回流不良的患者應該注意，不能吹涼風，不能隨便按摩。因為涼風會引起頭皮和頸部肌肉的收縮。肌肉一收縮，靜脈回流更加受阻，癥狀加重。按摩更是不能隨便做，腦部靜脈回流不良的患者常常伴隨頸部不舒服，但按摩會加重靜脈壁損傷，形成更多血栓。腦部靜脈回流不良患者可以用熱水洗頭，因為熱水可以讓頸部肌肉放松，對于靜脈回流有緩解。

高危人群要注意的事項

靜脈回流不良有哪些典型癥狀？哪些高危人群有靜脈回流不良的問題呢？

典型癥狀有：眼干，眼澀；耳鳴（火車聲、知了聲、水聲）；慢性頭疼（漲疼，受涼后更疼）；頸椎疼（一直疼，不會緩解）；心臟疼（心慌，氣短）。

65歲以上老年人、患有中耳乳突炎癥、頭部有過創(chuàng)傷、易栓狀態(tài)的，都屬于高危人群，這些人要特別注意靜脈回流不良的典型癥狀。

什么是易栓狀態(tài)呢？

易栓狀態(tài)跟一個人的體質(zhì)有關，有些人腿上會出現(xiàn)血栓，表現(xiàn)為腿腫，嚴重的時候，腿上的血栓脫落引起肺栓塞。同時，不僅是在腿部形成血栓，也會在肺部和腦部形成血栓，這就是易栓狀態(tài)。

易栓狀態(tài)與我們的體質(zhì)相關，如果我們的身體缺乏一些物質(zhì)，在臨床上引起心臟、大腦、動脈血管堵塞以外，也可以引起靜脈血栓形成。

那么，易栓狀態(tài)的體質(zhì)如何改善？

可以嘗試通過調(diào)控飲食來改變。改善我們的易栓體質(zhì)，可以選擇富含這三種營養(yǎng)素的食物：第一葉酸，第二維生素B12，第三維生素B6。

專家說，中國人葉酸的缺乏率非常高，5個人里面至少有一個缺乏葉酸，真正的比例甚至比這個還要高。綠葉菜是我們補充葉酸的一個來源，這其中，含葉酸最多的就是紅莧菜。B12只有在動物性的食物里有，如雞蛋黃、鴨蛋、金槍魚、脫脂奶粉，魚和海產(chǎn)品中的B12含量也很高。B6在食物中比較廣泛，我們的主食里有，但精米面里含量非常少，因為B6在谷粒外面這一層，所以補充B6，強調(diào)的是吃全谷類的食物。除此之外，蔬菜、堅果、肉里也都有B6。只要飲食多樣化、不偏食，正常攝入的維生素B6一般能夠保證我們身體的需要。