美國肯塔基大學(xué)的科學(xué)家們對30名成年人做了一項試驗，研究人員為志愿者提供了可以免費使用的體育場館，并嚴(yán)格記錄了他們的鍛煉頻次。

研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常堅持鍛煉的志愿者大腦較大，而不經(jīng)?；蚋静蝗ュ憻挼闹驹刚叽竽X較小。在隨后的認(rèn)知測試中，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的志愿者，其認(rèn)知能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過不經(jīng)?；蚋静诲憻挼闹驹刚摺?/p>