[摘 要] 研究積極心理學(xué)使心理學(xué)的研究思路發(fā)生了一定的變化，積極心理學(xué)注重從正面對人的心理健康問題進(jìn)行研究，注重培養(yǎng)人們良好的心理品質(zhì)，更好地推進(jìn)心理健康教育研究的發(fā)展。由于高職教育的發(fā)展比較晚，心理健康教育的研究存在一定的滯后性，所以需要高職院校在積極心理學(xué)方面，結(jié)合高職院校教育的特點，探索出合適的心理健康教育模式，使高職院校的心理健康教育實現(xiàn)良好的效果。

[關(guān) 鍵 詞] 積極心理學(xué)；高職；心理健康教育

[中圖分類號] G715 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）34-0185-01

積極心理學(xué)是一種新興的學(xué)科知識，積極心理學(xué)對傳統(tǒng)心理學(xué)進(jìn)行積極的研究，使其結(jié)論更加積極有效。積極心理學(xué)的出現(xiàn)受到人們的歡迎。高職院校的教育教學(xué)工作中，心理健康教育是極為重要的內(nèi)容，進(jìn)行心理健康教育就需要有完善的心理學(xué)理論作為支撐，但是傳統(tǒng)的心理健康教育還無法滿足教學(xué)的實際需要，因此需要將積極心理學(xué)的方法引入高職院校的心理健康教育中，實現(xiàn)良好的心理健康教育效果。

一、將高職學(xué)生的積極特點充分挖掘出來

積極心理學(xué)為心理健康教育提供了一定的支持和啟發(fā)，使相關(guān)學(xué)者開始積極探索人類的積極因素。充分挖掘人身上的積極潛力，更好地應(yīng)對生活中的挫折和困難，使學(xué)生更好地適應(yīng)高職學(xué)校生活，在學(xué)習(xí)中能夠獲得良好的發(fā)展，產(chǎn)生幸福感。高職學(xué)生在中學(xué)時期學(xué)習(xí)比較落后，他們很少得到教師的關(guān)注，一直處于失落狀態(tài)，甚至出現(xiàn)破罐子破摔的心理，但是這并不代表這些學(xué)生身上就沒有好的品質(zhì)。高職院校的教育人員，特別是心理教育人員，不能只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，要全面認(rèn)識學(xué)生其他方面的品質(zhì)，充分挖掘高職院校學(xué)生身上的閃光點，將學(xué)生身上潛在的積極品質(zhì)發(fā)揚光大，使學(xué)生的人生價值得以充分發(fā)揮，讓學(xué)生樹立信心和勇氣，樹立自信心。

二、強(qiáng)化學(xué)生的積極情緒體驗

學(xué)生的積極情緒體驗?zāi)芰κ强梢酝ㄟ^訓(xùn)練實現(xiàn)的，積極的情緒體驗，如幸福、快樂等是人們最為直接的、外在的表現(xiàn)，學(xué)生的心理健康、幸福指數(shù)在很大程度上受到學(xué)生對客觀環(huán)境、事物等的認(rèn)知、理解以及評價的影響。面對相同的情境，不同的人其感知等是存在差異的，對于開朗、樂觀的學(xué)生，他們的認(rèn)知方式是積極向上的，能夠從積極的角度對事物進(jìn)行認(rèn)識和理解，從而獲得積極的情感體驗。而消極、悲觀的學(xué)生通常是從悲觀的角度認(rèn)知事物，其情感體驗是消極的，常常表現(xiàn)出不開心、憂郁的情緒。高職院校的教育人員需要轉(zhuǎn)變學(xué)生對客觀事物的認(rèn)知，從正面、樂觀的角度引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生認(rèn)識到自己身上的積極力量，讓學(xué)生獲得快樂、積極的情感體驗，實現(xiàn)學(xué)生的心理健康。

三、積極轉(zhuǎn)變教學(xué)模式

當(dāng)前高職院校的心理健康教育主要是為了幫助學(xué)生解決心理問題和障礙，心理健康教育課程中也明確了學(xué)生常見的心理問題，并提出了有效地解決心理問題的方法，讓學(xué)生依據(jù)自己的實際體驗對其進(jìn)行有效的把握。高職院校的心理咨詢教師注重心理問題的解決，但是這種方法只關(guān)注學(xué)生負(fù)面的心理問題，覺得心理健康教育工作就是為了幫助有心理問題的學(xué)生。積極心理學(xué)的出現(xiàn)給教育人員一定的啟示，心理健康教育不能只關(guān)注心理問題，更需要從積極的角度培養(yǎng)和挖掘?qū)W生的優(yōu)秀品質(zhì)。在心理咨詢和教育工作中要積極轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，讓學(xué)生關(guān)注正面的信息，善于發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)秀品質(zhì)，將學(xué)生作為中心，讓學(xué)生逐步從負(fù)面評價轉(zhuǎn)為正面評價，教師要充分挖掘?qū)W生身上優(yōu)秀的品質(zhì)，并鼓勵學(xué)生相互挖掘身上的優(yōu)點，將教學(xué)中心轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極引導(dǎo)，心理教師要注重學(xué)生人格的完善，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的品質(zhì)，比如自信、樂觀、勇敢等。

四、構(gòu)建學(xué)生自己的職業(yè)生涯規(guī)劃

學(xué)生進(jìn)入高職院校后會有一段時間是比較迷茫的，對于自己的未來和人生缺乏規(guī)劃，這就需要教師在教學(xué)時要積極引導(dǎo)學(xué)生，使其重新樹立人生目標(biāo)，對自己未來的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃。如果職業(yè)生涯規(guī)劃不夠理想，學(xué)生的自我價值實現(xiàn)也會受到影響，同時也會影響學(xué)生的幸福感，在心理健康教育中要強(qiáng)化學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃，讓學(xué)生形成積極的自我認(rèn)知，形成良好的職業(yè)體系，強(qiáng)化學(xué)生的幸福感。積極心理學(xué)注重發(fā)揮學(xué)生的潛能，實現(xiàn)自我價值。高職教育的主要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生形成正確的職業(yè)意識，強(qiáng)化學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃能力，使學(xué)生能夠關(guān)注自己的成長。如果學(xué)生形成積極的職業(yè)生涯規(guī)劃，就會有明確的目標(biāo)，保證目標(biāo)順利實現(xiàn)，調(diào)動學(xué)生身上的積極因素，激發(fā)學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)，充分發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢和特長，實現(xiàn)學(xué)生的自我價值。

總而言之，積極心理學(xué)的出現(xiàn)使傳統(tǒng)的教育模式發(fā)生了改變，要求心理健康教育工作者轉(zhuǎn)變自己的教育理念，改進(jìn)傳統(tǒng)的教學(xué)模式，心理健康教育不僅要關(guān)注學(xué)生的心理問題，也需要幫助學(xué)生構(gòu)建美好的生命，使學(xué)生的人生價值充分體現(xiàn)出來。

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