調(diào)查表明，在所有的應(yīng)激性職業(yè)中，監(jiān)獄人民警察是心理壓力最大、心理障礙最多的職業(yè)之一，監(jiān)獄人民警察已經(jīng)成為一個最容易出現(xiàn)心理問題的群體之一。如何提高監(jiān)獄民警心理健康水平，不斷完善其人格，教會他們調(diào)整情緒及緩解工作生活壓力的方法，不斷增強他們的幸福感，提高監(jiān)獄民警心理健康水平，以良好的心態(tài)去適應(yīng)紛繁復(fù)雜的監(jiān)獄工作，是我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注與思考的問題。

一、監(jiān)獄人民警察的壓力

監(jiān)獄人民警察作為執(zhí)行刑罰、管理監(jiān)獄、改造罪犯的特殊群體，其心理素質(zhì)的培養(yǎng)問題比常人顯得更為重要。由于擔(dān)負(fù)著特殊使命，常年工作在較為偏僻、艱苦的環(huán)境下，每天與高危人群打交道，所以工作壓力大，常年保持緊張的心理狀態(tài)。這種監(jiān)獄工作的特殊性，也就決定了監(jiān)獄人民警察需要具有特定的職業(yè)心理素質(zhì)，同時意味著監(jiān)獄人民警察必定比他人面臨更多的誘惑和心理沖突。

（一）緊張的人際關(guān)系

特定的心理素質(zhì)取決于特定的職業(yè)，監(jiān)獄工作這一特殊的工作造就了特定的人際關(guān)系，即監(jiān)獄人民警察與在押罪犯，二者處于改造與被改造、管理與被管理、防范與被防范的對立關(guān)系。在這種情況下，就使得監(jiān)獄民警長期形成“民警”、“罪犯”的等級觀念，與罪犯形成了嚴(yán)格的界限，缺乏了社會上同志間的友愛、交流與協(xié)作，只有“法律”和“防范”。這種長年積累起來的高度警惕、防范的心理素質(zhì)，同時也會產(chǎn)生戒備、多疑、功利、缺乏平等的不良心理素質(zhì)。

（二）嚴(yán)峻的工作形勢

由于職業(yè)的特殊性，監(jiān)獄人民警察成為與各種陰暗面打交道最多的群體。監(jiān)獄民警面對的是危害社會的特殊群體——服刑人員，與這樣的人打交道，所帶來的精神壓力可想而知，如果缺乏一個良好的防御機制或疏通渠道，監(jiān)獄人民警察就難以處理心理垃圾，各種心理問題就容易隨之而生。

同時監(jiān)獄民警肩負(fù)的責(zé)任不僅是將服刑人員改造成守法公民，而且要改造成適應(yīng)社會的有用之才，同時還要預(yù)防和打擊重新犯罪，為改革開放、創(chuàng)建和諧社會保駕護航，而這樣的擔(dān)子之重可見一斑，當(dāng)這樣的壓力超過自身壓力時，就會形成監(jiān)獄民警的焦慮情緒。

（三）復(fù)雜的工作環(huán)境

在社會的各行各業(yè)中，像監(jiān)獄民警這樣與罪犯共處，晝夜處在風(fēng)險之中的幾乎是沒有的，為了防止問題的發(fā)生，監(jiān)獄民警只有夜以繼日地工作，整個身心都投入在監(jiān)獄，進行忘我的工作，這樣也就無法照顧家庭、教育子女、孝敬父母，從而產(chǎn)生了過分歉疚和抱怨的復(fù)雜的不良心理。

監(jiān)獄人民警察的心理壓力還來源于職業(yè)帶來的孤獨。監(jiān)獄是關(guān)押和改造罪犯的特殊場所，高墻電網(wǎng)表明它是相對封閉的環(huán)境，致使社會文化生活單調(diào)，涉外聯(lián)系偏少，使得監(jiān)獄民警不能及時緩解壓力，始終生活在壓抑的環(huán)境中，從而形成不良心理。

二、監(jiān)獄民警心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）民警心理健康教育機構(gòu)設(shè)置相對滯后

近年來，社會對罪犯在服刑期間心理健康問題給予了極大的關(guān)注，這既是提高罪犯改造質(zhì)量的標(biāo)志之一，同時也是社會進步的標(biāo)志之一。而對民警的心理健康教育，就山西省而言，目前省內(nèi)僅有一家專門針對民警心理的健康教育機構(gòu)，機構(gòu)設(shè)置的明顯滯后，使民警的心理健康教育工作無法得到長足發(fā)展。

（二）民警心理健康教育普及宣傳有限

山西省監(jiān)獄民警心理健康教育工作起步較晚，各監(jiān)獄的工作開展參差不齊、水平有高有低，部分監(jiān)獄采取的措施也僅僅是以外請心理學(xué)專家講座為主，有計劃的心理知識普及教育開展不夠，民警心理健康普查評估、心理問題幫助和心理危機干預(yù)等專業(yè)性的心理學(xué)應(yīng)用工作沒能有效開展。

為了使廣大監(jiān)獄民警全面系統(tǒng)地掌握心理健康知識，從而有效進行自我心理調(diào)適，促進精神健康，近幾年，各單位培訓(xùn)部門都積極想對策，有的邀請省內(nèi)外心理學(xué)專家，有的借助監(jiān)獄自身資源，分別以講座的形式和團體輔導(dǎo)的形式宣傳普及心理健康知識。

（三）民警心理健康教育授課內(nèi)容存在局限性

當(dāng)前，民警普遍感到壓力大、身心疲憊，心理不健康狀態(tài)的現(xiàn)象比較突出，對心理健康教育提出了更為迫切的要求。心理健康的范圍是十分廣泛的，導(dǎo)致民警心理問題的因素很多，而廣大民警因為“出身”不同，有來自于個體從小生活的家庭環(huán)境，有來自于個體從小固有的處世模式，有工作、生活出現(xiàn)的突發(fā)情況，還有出現(xiàn)身體各種狀況導(dǎo)致的壓力，每個人的處理方式都是不一樣的，結(jié)果也不盡相同。所以，心理健康的授課內(nèi)容應(yīng)是多方面的，要有緩解壓力的課程，有調(diào)適心情的方法，更應(yīng)該有探索自我內(nèi)心，改變不良認(rèn)知，不斷增強自我正能量的方法。

三、對策探析

（一）建立專職機構(gòu)

監(jiān)獄應(yīng)專門成立民警心理健康教育部門，由取得國家心理咨詢師資格證的民警負(fù)責(zé)，深入開展民警心理健康教育工作。

（二）普及心理健康知識

民警心理健康中心應(yīng)以宣傳普及心理健康知識為重點。隨著社會的發(fā)展和進步，人們對精神生活要求的提高，廣大監(jiān)獄干警越來越意識到心理健康對工作、生活的重要性，對心理健康知識及心理健康教育的需求也更加迫切。因此，心理知識普及教育是當(dāng)前監(jiān)獄心理健康教育工作的重點，也是進一步開展心理健康工作的基礎(chǔ)。民警心理健康教育應(yīng)著重心理學(xué)知識和運用的培訓(xùn)，促進民警自覺調(diào)適心理、形成健康心態(tài)、完善人格，提高在管理教育罪犯過程中運用心理學(xué)知識的能力。從醫(yī)學(xué)的觀點看，任何疾病的事后治療都是有缺陷的，最好的治療就是事前預(yù)防。因此，宣傳普及心理健康知識，開展心理健康教育，是解決監(jiān)獄民警心理健康的根本途徑之一。

（三）完善心理健康檔案

由專職心理咨詢師為民警定期或不定期地開展心理健康檢查，并建立心理檔案，以便發(fā)現(xiàn)問題及時咨詢、輔導(dǎo)及治療。同時通過心理測試和評估了解監(jiān)獄警察的心理特點，還可以根據(jù)其心理特點，結(jié)合人才測評的結(jié)果，提出最適宜的工作崗位建議。為確保保密和保護個人隱私等問題，需由專人保管檔案。

（四）運用多種方法

目前民警工作壓力普遍較大，長時間處于高壓狀態(tài)，容易情緒急躁，處理事情簡單粗暴，易引發(fā)監(jiān)管事故。為了幫助民警緩解壓力，調(diào)整精神狀態(tài)，更好地投入到工作中，可以使用沙盤游戲、治療音樂放松等幫助民警緩解壓力，在反饋訓(xùn)練中調(diào)整狀態(tài)、放松心情。

（五）購買社會服務(wù)

根據(jù)心理咨詢的原則，熟悉的人之間不易進行心理咨詢，所以在民警心理咨詢和干預(yù)過程中，本監(jiān)獄心理咨詢師與求助者不宜形成咨詢關(guān)系，有必要請社會上的心理咨詢師予以心理幫助。除了堅持接受上級心理健康機構(gòu)的指導(dǎo)外，還必須積極購買社會服務(wù)做民警的心理健康工作。