“糖尿病已經(jīng)成為我們身邊的疾病。這種疾病的真正可怕之處還不在其本身，而在于長(zhǎng)期的血糖增高或不穩(wěn)定而引發(fā)的并發(fā)癥……”10月29日，由山西省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)主辦的健康科普大講堂——著“眼”糖尿病 2016聯(lián)合國(guó)糖尿病日活動(dòng)在太原市迎澤區(qū)中醫(yī)院開(kāi)講，健康365專(zhuān)家、山西省人民醫(yī)院全科主任、教授黃立坤，山西省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、主任醫(yī)師楊艷蘭，山西省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師張韶君3位專(zhuān)家為群眾普及糖尿病預(yù)防、治療等相關(guān)知識(shí)，并就群眾提出的問(wèn)題答疑解惑。

據(jù)了解，全球大約有1.93億糖尿病患者未被確診，約占2015年全球成人糖尿病患者人數(shù)的一半，其中大部分是Ⅱ型糖尿病患者?！霸谖覀兊纳钪?，很多疾病都跟血糖不正常有關(guān)，如心血管病、腦血管病、腎臟病、肝臟病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病及眼底病等，嚴(yán)重影響著人們的身體健康，嚴(yán)重時(shí)，甚至威脅到患者的生命?！秉S立坤說(shuō)，“糖尿病越早被診斷，就能越早地開(kāi)始治療，從而減少發(fā)生并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)、減輕健康危害和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)?！?/p>

據(jù)楊艷蘭介紹，有家族遺傳史、肥胖、超重者，有巨大兒生產(chǎn)史、多囊卵巢的女性等人易患糖尿病，嚴(yán)重者會(huì)造成心梗、腦梗、失明、截肢等后果。

那么，糖尿病究竟有哪些明顯的癥狀呢？普通人如何判斷自己是否有糖尿?。吭趫?chǎng)的群眾迫不及待地向?qū)＜覀兲岢隽藛?wèn)題。

張韶君說(shuō)：“患者如果感覺(jué)口干、喝水較多、頻繁排尿，感覺(jué)身體疲乏，食欲、食量增加，但體重卻下降，就需要及時(shí)就診了。在日常體檢中，也可通過(guò)查空腹血糖或餐后兩小時(shí)的血糖，來(lái)及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否患上糖尿病?！?/p>

“這些癥狀都沒(méi)有，但是卻被診斷為糖尿病，是真的患上糖尿病了嗎？需要吃藥嗎？”一位市民問(wèn)。

“如果是做過(guò)糖耐量檢查被確診為糖尿病的患者，就一定是患了糖尿病了，但是從醫(yī)學(xué)領(lǐng)域講，糖尿病也是分輕重的，沒(méi)什么癥狀，并不代表沒(méi)事，只是還沒(méi)有發(fā)展到比較嚴(yán)重或很?chē)?yán)重的地步。當(dāng)然，在早期對(duì)于沒(méi)有明顯癥狀的患者，醫(yī)生也會(huì)建議從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等方面進(jìn)行控制，如果這些都控制不了血糖的穩(wěn)定，血糖還是忽高忽低，就必須用藥物介入，即使沒(méi)有癥狀，也要堅(jiān)持用藥，且不能時(shí)斷時(shí)續(xù)?！睆埳鼐f(shuō)。

在現(xiàn)場(chǎng)，更多的群眾更關(guān)心糖尿病如何預(yù)防，糖尿病患者如何控制血糖，黃立坤介紹，保持健康的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)，可以減少糖尿病患病率，幫助患者平穩(wěn)控制血糖。“吃飯要慢、要少，順序要變。”黃立坤教授說(shuō)，“健康的吃飯順序?yàn)橐还?，先吃水果，蘋(píng)果為主；二蔬，主要是綠色蔬菜；三優(yōu)質(zhì)蛋白，吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，不要吃豬肉、羊肉；四主食要跟上，但最好不多食大米、白面等精白細(xì)軟的主食。除了健康飲食外，保持適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、保持心理平衡，也是控制血糖必不可少的?！?/p>

糖尿病不僅多見(jiàn)于中老年人，在兒童身上也會(huì)發(fā)生。楊艷蘭表示，遺傳、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素易導(dǎo)致兒童患糖尿病，家長(zhǎng)應(yīng)少給孩子吃高糖、高脂肪、高熱量的食物，應(yīng)多讓孩子進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。妊娠糖尿病的發(fā)病率高達(dá)19.2%，危害母體和孩子健康，孕婦應(yīng)控制體重，不要在孕期大補(bǔ)，還應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)，在懷孕24～28周期間進(jìn)行糖尿病篩查。

“胰島素有沒(méi)有依賴(lài)性？”“保健品能不能有效治療糖尿?。俊薄爸嗅t(yī)、西醫(yī)哪種治療副作用更??？”……針對(duì)這些問(wèn)題，健康365的專(zhuān)家都一一耐心地做了解答，一場(chǎng)科普講座，掌聲此起彼伏。隨后，專(zhuān)家還與現(xiàn)場(chǎng)群眾分享了一段健身、健腦操。

當(dāng)天，專(zhuān)家們還趕往太原平陽(yáng)二社區(qū)，舉辦了義診、咨詢(xún)和免費(fèi)檢測(cè)血糖、血壓等活動(dòng)。