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發(fā)現(xiàn)你的心靈

“三十而立”，“立”是什么？也許我們沒有獲得一個(gè)外在的建功立業(yè)的機(jī)會(huì)，30歲在今天還嫌太小，但在內(nèi)心必須要有一個(gè)明確的坐標(biāo)，這是我所理解的“立”，就是內(nèi)心知道我怎么活了。我個(gè)人的體驗(yàn)是30歲以前我用加法生活，30歲以后我用減法生活，這是我在30歲上最明顯的變化。

所謂加法，一個(gè)年輕的孩子到這個(gè)世界，每天都在積累名譽(yù)、知識(shí)、財(cái)富、情感，不斷地往自己的生命里累積，但是人生的空間是有限的，人的心靈空間也需要騰空，就如同電腦硬盤需要?jiǎng)h除一些不需要的文件。什么是我說的減法生活呢？就是人到了而立之年，有理由活得更勇敢，你可以拒絕一些你不想交往的朋友、不想去應(yīng)付的應(yīng)酬，你可以拒絕一些你不愿違心獲得的名譽(yù)和財(cái)富，你對(duì)世界可以說“不”，這又回到“從容”上來了。你成天奔波于各種不想做的事之間，浪費(fèi)的不止是時(shí)間，而是生命的品質(zhì)。違心是難受的，強(qiáng)顏歡笑和很屈辱地喝下一杯酒，或者一定要阿諛奉承夸一個(gè)你內(nèi)心很鄙夷的人，或者你牽掛親人不斷看表還要應(yīng)酬一個(gè)長(zhǎng)話連篇的朋友，我們能從容嗎？我們失去的不是時(shí)間，而是生命里的一份自信和坦然?！岸ⅰ笔侨嗽琰c(diǎn)明確心中想要的是什么，對(duì)不喜歡的東西淡淡地說不。

學(xué)者：于丹