沈 暉

陽痿、前列腺炎等疾病容易“扎堆”出現(xiàn)在某一類男性身上。男性朋友如果能從中解脫出來，就等于向健康邁進(jìn)了一步。

類型一：老上夜班、成宿不睡覺

專家建議：這類人要按自然規(guī)律調(diào)整作息時(shí)間。

曾接待過一個(gè)夜班司機(jī)，他常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點(diǎn)規(guī)律都沒有，結(jié)果他30歲剛出頭就有勃起困難。而除了夜班司機(jī)外，軟件開發(fā)人員喜歡晚間工作，也是三五成群地專上夜班。專家說，這些經(jīng)常熬夜工作的男性最容易患上陽痿。

原來，晚間，尤其是23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是大自然陽氣從漸弱到漸強(qiáng)的關(guān)鍵時(shí)期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補(bǔ)充陽氣。陽氣足，性功能才會(huì)強(qiáng)。而長期熬夜則會(huì)讓陰陽失衡、陽氣受損。因此，每一個(gè)愛護(hù)身體的男性朋友最好都遵循自然規(guī)律，夜間11點(diǎn)前入睡，天亮就起床，天黑早睡覺。

類型二：天天有“局兒”、頓頓喝酒

專家建議：這類人要努力戒酒，及時(shí)醫(yī)治前列腺炎。

專家門診里另外一群“?？汀本褪菒酆染频娜?。他們往往在40歲以上，應(yīng)酬頻繁，有的甚至“天天有局兒”。有的跟專家訴苦：“大夫，我不瞞您說，由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和別人站在一起小便！往往人家都上車走了，我還在一邊‘醞釀情緒’呢，越著急越尿不出。你說遭罪不遭罪？”

專家說，由于酒能使前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患前列腺炎。而有炎癥的前列腺又會(huì)擠壓尿道，這就出現(xiàn)了尿等待、尿不盡等癥狀。而且前列腺炎本身也容易造成陽痿。因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男性面臨前列腺炎和陽痿的雙重威脅，他們必須從現(xiàn)在開始努力戒酒，如果解小便吃力就盡快到醫(yī)院篩查前列腺炎，防止病情進(jìn)一步加重。

類型三：睜開眼就犯愁，常常抽煙“解悶兒”

專家建議：努力戒煙，用中藥疏肝解郁，慎用抗抑郁藥。

專家曾接待過一個(gè)50多歲的男性患者。他一張嘴，專家就發(fā)現(xiàn)其舌苔發(fā)黑，而患者又沒吃什么帶顏色的東西。追問病史，原來患者在單位跟同事過不去，在家里跟愛人過不去，“早上拉開窗簾，想想自己的境遇就犯愁”，一犯愁就抽煙。該患者一天能抽兩包煙。

專家告訴記者，香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，并造成陽痿。其對(duì)男性性功能的戕害甚于過量飲酒。而情緒抑郁也是陽痿的誘發(fā)因素。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男性要當(dāng)心自己的性功能。

專家建議，愛抽煙的男性應(yīng)該戒煙，長期心情不好的人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用疏肝解郁的中藥調(diào)理，同時(shí)慎用抗抑郁藥物。因?yàn)榇蟛糠挚挂钟羲幬锒加幸痍栶舻奈ｋU(xiǎn)。