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春節(jié)送禮健康攻略

臨近春節(jié)，走親訪友總要相互贈(zèng)送禮品祝賀新年。盡管春節(jié)禮物年年都有新品，但“送禮送健康”卻是不落俗套的話題。那么，什么才是最好的健康大禮?所謂看人下菜碟，送禮物也是這樣。首先要給收禮對(duì)象分分類，投其所需，投其所好，才能讓禮物產(chǎn)生最佳效果。

給老人 送出健康情意真禮物不限保健品

給老年人送點(diǎn)保健品是常見(jiàn)做法，但具體選擇不能盲目，因?yàn)槊糠N保健品都有自己的適用人群。

男性老年人一般都有喝茶或飲酒的習(xí)慣，過(guò)年送茶酒符合禮輕情意重的傳統(tǒng)做法。如果收禮人喜愛(ài)飲茶，不妨送上一盒高檔茶葉，看起來(lái)包裝高雅，攜帶時(shí)重量最輕，存放不占地方，而且保質(zhì)期長(zhǎng)，可以慢慢享用。對(duì)于愛(ài)喝兩盅的老年人，通常選擇他們平日舍不得買的優(yōu)質(zhì)白酒、黃酒或紅酒。在了解收禮者健康狀況并咨詢醫(yī)生的前提下，可以有針對(duì)性地送補(bǔ)酒、藥酒作為禮物，否則不要隨便送，避免引起不良反應(yīng)。

在滿足了老人基本的物質(zhì)需求以后，讓他們老有所樂(lè)也是晚輩們最大的心愿。對(duì)于喜歡閱讀的老人，可以送上有關(guān)營(yíng)養(yǎng)保健方面的書(shū)籍、光碟，或者為他們訂閱一份喜歡的報(bào)紙雜志；對(duì)于熱愛(ài)烹調(diào)的老人，可以為他們帶去操作方便的新式烹調(diào)器具；對(duì)怕冷的老人，送上他們自己舍不得買的高檔輕柔保暖內(nèi)衣，肯定能讓他們暖到心里。此外，針對(duì)老人的具體需求，按摩器、理療儀、足浴盆、家用小型健身器材等也是不錯(cuò)的選擇。

給孩子　送出成長(zhǎng)情意長(zhǎng)　遠(yuǎn)離高糖高脂肪

孩子永遠(yuǎn)都抵制不了高糖高脂肪的誘惑，這類東西營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，對(duì)身體無(wú)益，反而會(huì)起到促進(jìn)肥胖的作用。因此，應(yīng)該盡量讓孩子遠(yuǎn)離“香、酥、脆、軟”的食品，例如炸薯片、酥脆餅干和點(diǎn)心、低檔巧克力等等，當(dāng)然甜飲料和可樂(lè)也是不明智的選擇。如果一定要送糖果，可以為孩子送去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高的黑巧克力、酥糖、花生糖或芝麻糖，但堅(jiān)果、水果和水果干是更健康的兒童零食選擇。

針對(duì)目前兒童肥胖日益嚴(yán)重的情況，送適合孩子使用的健身器械，倒是一份很好的健康禮物。

給年輕人 送出時(shí)尚情意久　抵制香煙和劣酒

對(duì)作為時(shí)尚引領(lǐng)者的年輕人，可以送上較為少見(jiàn)的高檔果酒、高檔紅葡萄酒、冰葡萄酒、歐美風(fēng)味等酒品。

健康書(shū)籍、購(gòu)書(shū)卡、健身卡、按摩卡等也不錯(cuò)，既不占地方，又可以提高收禮者的健康意識(shí)。

此外，在朋友之間，還可以送一些有關(guān)生活愛(ài)好的禮物，比如給釣魚(yú)愛(ài)好者送魚(yú)竿，給運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者送健身器材，給攝影愛(ài)好者送攝影雜志，給喜歡漂亮的女士送化妝品、美容用品和耳墜手鏈等小飾品。

全家通用 優(yōu)質(zhì)食品口味好 高高興興把年鬧

水果家家能吃，人人可吃。選擇新鮮、優(yōu)質(zhì)的品種，比如優(yōu)質(zhì)的草莓、藍(lán)莓、大櫻桃之類，平日吃不到也舍不得吃，質(zhì)量好營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又高，肯定讓收禮人全家開(kāi)心。

堅(jiān)果味道濃香，雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，全家老小都喜食，又便于儲(chǔ)藏，是近年來(lái)極受歡迎的禮物選擇。因此考慮送高檔堅(jiān)果雜糧，比如有機(jī)產(chǎn)品，新疆產(chǎn)優(yōu)質(zhì)品種，或者國(guó)外進(jìn)口的新品種。

烹調(diào)油也是常見(jiàn)的禮物，可以考慮送一些“特殊”的油，比如亞麻籽油、紫蘇籽油等富含omega-3脂肪酸的油，或野生茶籽油、野生核桃油、野生火麻油、初榨橄欖油、葡萄籽油之類保健性質(zhì)強(qiáng)的產(chǎn)品，讓收禮人眼前一亮才好。

至于魚(yú)肉海鮮，如果是優(yōu)質(zhì)品，收禮人平日吃不到的東西，則可以考慮作為禮物。比如上好的鱈魚(yú)三文魚(yú)，有機(jī)認(rèn)證的肉，綠色認(rèn)證的散養(yǎng)雞蛋，新鮮的對(duì)蝦扇貝等。