【摘要】室內(nèi)空氣污染主要來源是建筑材料，裝飾裝修材料，日用化工物品。外界環(huán)境污染物進入，烹飪油煙，吸煙等。人們在室內(nèi)的時間在一天中占越80%～93%，如果不加以重視，這些污染源就如慢性毒藥般長期作用會對人體造成極大的傷害。對室內(nèi)空氣污染增加了解，并采取一定的防護措施可以有效保護人體健康。

【關(guān)鍵詞】室內(nèi)空氣質(zhì)量；室內(nèi)空氣污染；防護

1、室內(nèi)空氣污染主要來源和危害

當(dāng)今的中國社會霧霾和PM2.5受到人們普遍的關(guān)注和重視，霧霾的來源和危害也越來越被人們所熟知。在室外很多人紛紛帶起口罩來保護自己免受霧霾的傷害，但大多人沒意識到室內(nèi)也有PM2.5，的確室內(nèi)由于視距也很難看到空氣污濁的情況。但是室內(nèi)確實有很多其他比霧霾更可怕的空氣污染源！根據(jù)對張家口地區(qū)人群調(diào)查問卷了解。大多數(shù)是對裝修前甲醛的重視。裝修產(chǎn)生的甲醛、苯等揮發(fā)性有機物（TVOC）污染，TVOC能引起機體免疫水平失調(diào)，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能和消化系統(tǒng)功能。輕者出現(xiàn)皮膚過敏、咽喉疼、頭痛、頭暈、胸悶、乏力、食欲不振、惡心等癥狀。重者可引起支氣管炎、過敏性哮喘、肺炎，肺水腫。嚴重時可損傷肝臟和造血系統(tǒng)功能等。世界衛(wèi)生組織（WHO）、美國國家科學(xué)院，國家研究理事會（NAS/NRC）等機構(gòu)一直強調(diào)TVOC是一類重要的空氣污染物。室內(nèi)的TVOC主要是由建筑材料、室內(nèi)裝飾材料及生活和辦公用品等散發(fā)出來的。例如建筑材料中的人造板、泡沫隔熱材料塑料板材、室內(nèi)裝飾材料中的油漆。室內(nèi)的這些化學(xué)污染物質(zhì)需要長達3到15年才可以揮發(fā)出來。一般的通風(fēng)2-3個月并不能起到根治這些污染源的作用。筆者參考了十幾篇的檢測類論文，得出結(jié)論甲醛是室內(nèi)空氣污染的化學(xué)類首要污染物，其次是氨和笨?，F(xiàn)代建筑材料的密閉性更強，室內(nèi)溫度濕度高，揮發(fā)性有機物揮發(fā)速度加快，在夜間卻排不出去。形成溫度濕度越來越高污染物濃度越來越高的惡性循環(huán)。

由于室內(nèi)環(huán)境相對封閉、空調(diào)的大量使用、室內(nèi)化學(xué)污染的增加等原因極易滋生各種細菌、真菌和微生物。微生物及微塵多存在于溫暖潮濕及不干凈的環(huán)境中，隨灰塵顆粒一起在空氣中飄散，成為過敏源及疾病傳播的途徑。特別是塵螨，是人體支氣管哮喘病的一種過敏源。塵螨喜歡棲息在房間的灰塵中，春秋兩季是塵螨生長、繁殖最旺盛時期。

烹飪產(chǎn)生的油煙及二手煙。烹飪油煙采用廚房密閉性設(shè)計，加以安裝吸油煙機，烹飪是帶口罩等防護措施，基本可以去除其造成的污染。煙草是室內(nèi)主要的污染源之一。吸煙是肺癌的主要病因之一。煙草燃燒后室內(nèi)的PM2.5值在短時間內(nèi)就可以增加到10為以上。兒童的身體正在發(fā)育中，免疫系統(tǒng)比較脆弱，另外兒童呼吸量按體重比比成年人高50%，這就使他們更容易受到室內(nèi)空氣污染的危害。無論從兒童的身體還是智力發(fā)育看，室內(nèi)空氣環(huán)境污染對兒童的危害不容忽視！而老年人由于身體機能退化。室內(nèi)的空氣污染對其身體健康的危害也是極其嚴重的。這些結(jié)論是國內(nèi)外衛(wèi)生行業(yè)的專家學(xué)者通過長期研究大量實驗檢驗得出的結(jié)論。現(xiàn)在，國際上一些環(huán)保專家已將“室內(nèi)空氣污染”問題列為繼“煤煙型污染”、“光化學(xué)煙霧型”污染之后的第三代空氣污染問題。

2、減免室內(nèi)空氣危害的方法

經(jīng)過對本地區(qū)人群的抽樣調(diào)查95%的人裝修和通風(fēng)2-3個月，做一次簡單的測試就會入住-新居。而入住之后一般沒有人會再次測試自己家里的甲醛濃度。

利用自然通風(fēng)降低室內(nèi)甲醛濃度，可以起到明顯效果，經(jīng)過實驗統(tǒng)計通風(fēng)后10-30分鐘室內(nèi)空氣甲醛含量明顯降低甚至測試值為0.然而室內(nèi)空氣污染物是多種并存的：各種污染物的釋放特性并不一樣，有的容易排除，有的釋放緩慢，難以排除（如氡及其子體）；有的呈游離狀態(tài)，有的存在于固定的污染源中（如墻體、地板、家具、潔具）；情況復(fù)雜多變。

針對室內(nèi)污染的復(fù)雜性，加強通風(fēng)換氣、用室外新鮮空氣來稀釋室內(nèi)空氣污染物，是最方便快捷地降低室內(nèi)污染物濃度的方法。據(jù)估計一間30m2的居室，開窗30分鐘可使空氣置換一遍。依據(jù)污染物發(fā)生源的大小、污染物種類及其數(shù)量多少，決定采用全面通風(fēng)還是局部通風(fēng)，以及通風(fēng)量大小。在一般家庭居室內(nèi)，每人每小時需要新風(fēng)量約30m3。通風(fēng)對降低室內(nèi)污染物濃度的作用十分顯著。濃度經(jīng)開窗通風(fēng)兩個半小時后都可降低到室內(nèi)空氣標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定的濃度限值以下。但是顆粒物濃度在通風(fēng)后反而增大。這是由于顆粒污染物來源復(fù)雜，粒徑不一，通風(fēng)排除時，應(yīng)注意控制風(fēng)向和風(fēng)速，防止更大范圍的污染。鑒于自然通風(fēng)不能保證持續(xù)性，可增加除窗以外獨立的進、排風(fēng)口，持續(xù)通風(fēng)，建筑內(nèi)部設(shè)計通風(fēng)風(fēng)道或風(fēng)路，同時進、排風(fēng)口的構(gòu)造要考慮節(jié)能、過濾的要求。

新建和新裝修居室入住前充分通分新建和新裝修居室入住前應(yīng)及時監(jiān)測。如室內(nèi)空氣中污染物出現(xiàn)超標(biāo)，應(yīng)通風(fēng)2-6個月，讓家具表面的污染物盡可能散去。室內(nèi)甲醛濃度隨室內(nèi)溫度和濕度的變化而變化，溫度高，濕度大時甲醛濃度大，這是由于甲醛散發(fā)速度變大。因此，在夏季和冬季采暖期室內(nèi)溫度較高濕度較大導(dǎo)致甲醛和氨的釋放速度加快，應(yīng)加強通風(fēng)。夜間室內(nèi)甲醛和氨的濃度增高，可利用空氣凈化器進行處理。與甲醛相比，苯和甲苯的散發(fā)率隨時間的衰減更為迅速，經(jīng)過一段時間的揮發(fā)和充足的通風(fēng)，可以降至較低的濃度。