文廣州市花都區(qū)新華街第五小學(xué) 江柏堅(jiān)
游戲和比賽訓(xùn)練法的特點(diǎn)和作用
文廣州市花都區(qū)新華街第五小學(xué) 江柏堅(jiān)
游戲和比賽訓(xùn)練法是指以游戲和比賽的方式進(jìn)行訓(xùn)練的方法。游戲和比賽這兩種方式聯(lián)系密切,許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的正式比賽,是由最初的游戲方式發(fā)展而來(lái)的,它們受一定的規(guī)則制約。這里所指的比賽,不是那些嚴(yán)格規(guī)則限制的正式比賽,而是包括一些簡(jiǎn)化或附加了某些規(guī)則的,或改變了原有場(chǎng)地條件的非正式比賽。例如在小場(chǎng)地上開(kāi)展的足球比賽,其場(chǎng)地可以根據(jù)條件縮小到某種程度,規(guī)定不設(shè)守門員、縮小球門等,以此達(dá)到訓(xùn)練的某個(gè)目的。
小學(xué)生具有活潑、好動(dòng)、好勝和積極上進(jìn)的心理特征。體育老師在教學(xué)中要善于抓住這一心理特征,啟發(fā)、調(diào)動(dòng)他們鍛煉的積極性。參加游戲和比賽的學(xué)生只有充分發(fā)揮自身的競(jìng)技能力,戰(zhàn)勝對(duì)手,才能真正體驗(yàn)勝利的喜悅,提高他們鍛煉的積極性和進(jìn)取精神,使他們?cè)诰o張活躍的游戲和比賽中鞏固技術(shù)動(dòng)作,從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。在教學(xué)“籃球運(yùn)球”的過(guò)程中,當(dāng)學(xué)生掌握了基本運(yùn)球后,開(kāi)展運(yùn)球接力分組比賽,使同學(xué)們?cè)谟螒蛑?、在?jìng)爭(zhēng)中激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣和提高技術(shù)動(dòng)作的能力。
這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考和判斷能力有十分積極的作用。筆者在開(kāi)展“跳長(zhǎng)繩”的教學(xué)中,在學(xué)習(xí)了原地跳長(zhǎng)繩后詢問(wèn)學(xué)生:同學(xué)們有其他的跳長(zhǎng)繩的方法嗎?于是,學(xué)生們就跳出了原地跳長(zhǎng)繩的規(guī)則,發(fā)揮了自己的主動(dòng)性和創(chuàng)造性,想出了“沖進(jìn)去跳長(zhǎng)繩”、“八字跳長(zhǎng)繩”和“穿越封鎖線”等游戲。
游戲和比賽均有相應(yīng)的規(guī)則,在練習(xí)進(jìn)行中,學(xué)生只有維護(hù)和遵守比賽規(guī)則,互相配合,并自覺(jué)控制自己的情緒,避免不符合規(guī)則的行為出現(xiàn),才能使游戲和比賽順利進(jìn)行,并取得勝利。這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)、良好的作風(fēng)、集體主義精神都起著有效的教育作用。如筆者在教學(xué)“五人足球”的過(guò)程中,先讓學(xué)生掌握五人足球的比賽規(guī)則,然后指導(dǎo)學(xué)生互相配合、遵守比賽規(guī)則、控制自身情緒。這樣下來(lái),學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和自我修養(yǎng)都得到了提高。
游戲和比賽的內(nèi)容和形式可以多種多樣,規(guī)則的確定也十分靈活。體育老師可以根據(jù)課堂訓(xùn)練的需要自行創(chuàng)造,既可用于一般或?qū)iT身體訓(xùn)練,也可用于技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,也可作為恢復(fù)的措施和手段。在技術(shù)訓(xùn)練課中,可以將所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作作為比賽的內(nèi)容,并制定勝負(fù)的標(biāo)準(zhǔn),以比賽的方式進(jìn)行練習(xí),像籃球的投籃比賽,足球的射門比賽等;又如在體育課結(jié)束前,安排一、兩個(gè)輕松愉快的游戲,能達(dá)到消除疲勞、放松恢復(fù)的積極效果。
游戲和比賽訓(xùn)練法的內(nèi)容和形式雖然多種多樣,但選擇時(shí)應(yīng)根據(jù)課堂的需要,有明確使用目的,并確定相應(yīng)的規(guī)則要求,才能解決課堂中需要解決的具體問(wèn)題。在體育課引入游戲和比賽訓(xùn)練法,目的是培養(yǎng)興趣和學(xué)習(xí)技能,因此不能以游戲作為學(xué)習(xí)目的。在體育課中,運(yùn)用游戲和比賽訓(xùn)練法應(yīng)注意以下問(wèn)題:
1.要加強(qiáng)游戲和比賽的組織工作。游戲和比賽,可以是個(gè)人的,也可以是集體的,小學(xué)階段多采用集體的游戲和比賽。在組織游戲和比賽的時(shí)候,一般不提倡學(xué)生自由組合,學(xué)生個(gè)人的意愿只能作為參考。我們應(yīng)該按照學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平、技術(shù)特長(zhǎng)以及性格特點(diǎn)的差異進(jìn)行分組。只有當(dāng)參加游戲和比賽的雙方水平比較接近時(shí),才能激發(fā)起雙方的情緒和興趣,提高競(jìng)技的積極性。體育老師要做好恰當(dāng)?shù)牧α糠峙洌跃S持公平、均衡的對(duì)抗。在組織學(xué)生開(kāi)展足球?qū)褂螒虻臅r(shí)候,很多學(xué)生愿意加入比較強(qiáng)的隊(duì)伍,導(dǎo)致強(qiáng)弱懸殊,強(qiáng)隊(duì)失去了提高技術(shù)、技能的機(jī)會(huì),弱隊(duì)失去了對(duì)勝利的渴望和競(jìng)爭(zhēng)精神。筆者采取了“輪流選人”的方法,在比賽中就使兩隊(duì)的實(shí)力較均衡,比賽更激烈,效果更明顯。
2.在游戲和比賽的過(guò)程中,學(xué)生的情緒比較高漲,竭力爭(zhēng)取戰(zhàn)勝對(duì)方,因此經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)違反規(guī)則的行為。體育老師要發(fā)揮主導(dǎo)作用,及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)去爭(zhēng)取勝利,嚴(yán)格按規(guī)則行事,并隨時(shí)糾正不遵守規(guī)則的行為,秉公執(zhí)法,不能偏袒。上文所說(shuō)的足球?qū)贡荣?,筆者除了安排“輪流選人”外,賽前給學(xué)生講述足球比賽規(guī)則,賽中擔(dān)任裁判工作,賽后開(kāi)總結(jié)會(huì),使學(xué)生在對(duì)抗中,主動(dòng)遵守比賽規(guī)則,發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)。
3.體育教師必須善于把握游戲和比賽的時(shí)間進(jìn)程,提醒學(xué)生注意自我控制,并適時(shí)結(jié)束練習(xí)。游戲和比賽過(guò)程中,學(xué)生在體力和心理上要做出極大的努力,能量消耗也比較大,而且比較難控制和調(diào)節(jié)練習(xí)中的負(fù)荷。在體育課準(zhǔn)備部分開(kāi)展游戲和比賽,后面還有其他的課堂任務(wù)需要完成時(shí),則更應(yīng)注意,以免影響后面課堂教學(xué)的進(jìn)行。
責(zé)任編輯 邱麗