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        保護(hù)眼睛’從現(xiàn)在做起

        2016-04-11 15:11:12南京外國語學(xué)校七張宸嘉
        初中生世界 2016年1期
        關(guān)鍵詞:張宸課余時(shí)間外國語

        南京外國語學(xué)校七(6)班 張宸嘉

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        保護(hù)眼睛’從現(xiàn)在做起

        南京外國語學(xué)校七(6)班張宸嘉

        我們常說,眼睛是心靈的窗戶。眼睛可以讓我們目睹美好的世界,欣賞四季的美景,分辨真善美。由此可見,擁有一雙明亮而又炯炯有神的眼睛是多么重要的一件事情啊。但現(xiàn)如今,智能手機(jī)、iPad、筆記本……形形色色的電子產(chǎn)品充斥著我們的生活。電子科技高速發(fā)展的同時(shí),除了給我們的生活帶來了便利,也給我們帶來了一些困擾。這不,我們身邊的很多同學(xué)已經(jīng)架起了眼鏡。

        現(xiàn)在我們這一代人被稱為“蘋果一代”,同學(xué)們?cè)谡n余時(shí)間都成了“低頭一族”,長時(shí)間盯著電子產(chǎn)品的屏幕,導(dǎo)致我們的視力從小就開始受到損害。到了中學(xué)階段,日益繁重的功課也加重了我們眼睛的負(fù)擔(dān)。

        隨著生活方式的改變,電子產(chǎn)品也正在傷害著我們的“心靈之窗”。很多學(xué)生一有時(shí)間就會(huì)盯著電腦玩游戲、看視頻、刷微博,電子產(chǎn)品的輻射像一把無情的刻刀正在一點(diǎn)點(diǎn)削減我們的視力,我們的眼睛經(jīng)受著前所未有的“考驗(yàn)”。如果課余時(shí)間我們不減少用眼,脆弱的眼睛就會(huì)“超負(fù)荷”工作。

        眼睛,是我們認(rèn)知世界、相互交流的窗口。如果失去明亮的眼睛,我們的世界將陷入黑暗,而視力的減弱,也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。所以,為了我們以后更加美好的未來,我們都應(yīng)該好好珍惜、保護(hù)自己的眼睛。

        保護(hù)眼睛的方法有很多,我們可以多吃富含維生素A和胡蘿卜素的食物,多做眼保健操,端正書寫姿勢(shì)。我們也應(yīng)該放下手中的電子產(chǎn)品,減少使用電子產(chǎn)品的頻率,遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品產(chǎn)生的輻射,正確使用好電子產(chǎn)品這把“雙刃劍”。我們要多出去走走,進(jìn)行戶外活動(dòng),做到勞逸結(jié)合,讓我們的眼睛得到充分的休息。

        保護(hù)眼睛,從自己做起,從現(xiàn)在做起,從身邊的每一件小事做起。只有保護(hù)好眼睛,我們才能真真切切地去觀察和感受這個(gè)美麗多彩的世界。

        (指導(dǎo)教師:丁偉劉飛)

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