◎蘭曉雁

影子病

◎蘭曉雁

何謂影子病？指的是你患一種疾病后，患另一種疾病的風險也增高了，后一種疾病如同前一種疾病的影子，醫(yī)學專家形象地稱之為影子病。請看黑名單：

偏頭痛的影子病——腦卒中

冰島科學家對2萬名男女參試者進行了為期26年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，偏頭痛（特別是先兆偏頭痛）會導致患腦卒中的風險增加21%。美國醫(yī)生得出了類似的結(jié)論：每月偏頭痛發(fā)作一次的人，腦卒中發(fā)作的概率比無偏頭痛患者高50%。

對策：偏頭痛患者除了要應(yīng)對頭痛外，還要注意控制肥胖、高血壓、高膽固醇等風險因素，減少鹽、糖、油的攝入量，多吃五谷雜糧，戒煙少酒，平時堅持體育鍛煉，并定期體檢。一旦出現(xiàn)胸悶、胸憋、心慌等不適感，應(yīng)立即看醫(yī)生。

牛皮癬、腎結(jié)石的影子病——心臟病

牛皮癬與腎結(jié)石相差何止萬里，卻有一個共同的影子病，即心臟病。牛皮癬患者比一般人更容易伴發(fā)心血管疾病、糖尿病、高脂血癥、關(guān)節(jié)炎等。腎結(jié)石患者患心臟病的風險較大，女性腎結(jié)石患者尤為明顯，患心臟病的風險可增加30%。

對策：牛皮癬患者首先要控制好牛皮癬的病情，注意飲食，加強運動，以確保心臟健康。腎結(jié)石患者要及時喝水，控制好鹽和蛋白質(zhì)的攝入，既能保護腎臟，又對心臟有益，可謂一舉多得。

打鼾的影子病——青光眼

很多中年發(fā)胖的人會出現(xiàn)睡覺打呼嚕的情況。臺灣醫(yī)學研究人員對1000名睡眠呼吸暫停綜合征患者和6000名正常人進行對比后發(fā)現(xiàn)，睡覺打鼾的人患開角型青光眼（最常見的一種青光眼）的危險會增加1.67倍。

對策：睡眠呼吸暫停綜合征與青光眼都是常見病，兩者之間的關(guān)聯(lián)性值得重視。尤其是40歲以上的人，一旦出現(xiàn)睡覺打鼾、睡覺時感到憋氣、睡眠質(zhì)量差等，在檢查睡眠問題的同時，還要定期篩查眼部疾病，以便早發(fā)現(xiàn)、早診治。

（摘自《健康生活》2016年第5期 圖/子依）