文/鄭雁藍(lán)

學(xué)游泳

文/鄭雁藍(lán)

那年暑假，在我強(qiáng)烈要求下，媽媽帶我去游泳館參加培訓(xùn)。

游泳培訓(xùn)開始了，教練先教我“閉氣”?？粗叹毜氖痉?，我深吸了一口氣，頭鉆進(jìn)水里?？墒且汇@下去，我就嗆水了，那滋味可真難受。我在心里給自己打氣：不要害怕，膽小鬼才會退縮！吸取剛才的教訓(xùn)，我又進(jìn)行了第二次嘗試，這次我足足憋了5秒。5秒，對于那些游泳健將來說沒什么，但對于我可不一樣。之后，我的信心越來越足，在接下來的練習(xí)中，我閉氣的時(shí)間也越來越長了。

學(xué)會閉氣后，我就開始學(xué)腳的動作了。教練告訴我，標(biāo)準(zhǔn)的腳的動作是要把腳板壓下去，要不游不動。剛開始，我的腳老不聽使喚。我可著急了：腳啊腳，你咋不聽主人的指揮呢？媽媽見我著急，就勸我要沉住氣。我聽后，靜下心來慢慢體會，又嘗試著練習(xí)，果然學(xué)得快了。到后來，擺起腳來就像青蛙一樣在水里劃來劃去，可有趣啦！

接下來，我就要學(xué)手部動作了。教練說：“手指一定要并攏，才能推動水。”我試了幾次，這個動作比較容易，很快就學(xué)會了。

“手、腳姿勢要和閉氣結(jié)合，才能游起來。”教練教我組合動作了。頭兩次，我協(xié)調(diào)不好，手忙腳亂，弄到最后，好像前面學(xué)的幾個單項(xiàng)也都不會了。教練見了，對我說：“要學(xué)會放松，越緊張就越游不來?！蔽疑詈粑鼛状我院螅谒锸嬲归_來，覺得自己身體漂浮起來后，按教練說的腳、手、呼吸幾個動作輪流做，竟然真的會游了。我得意起來，朝媽媽喊：“媽媽，我會游啦。”

誰知，我身體一沉，嗆了一大口水。這口水，突然讓我明白過來：“別驕傲，繼續(xù)練?！庇谑?，我繼續(xù)在游泳池練習(xí)起來。

（作者學(xué)校：福建省福州市臺江區(qū)國貨路小學(xué)六年級 指導(dǎo)老師：林艷葵）