紫檀

在人們的健康意識普遍提高的年代，pH值（酸堿度）是大家比較關(guān)注的問題。有個樂于養(yǎng)生的女性朋友告訴我，她去超市買瓶水都要把產(chǎn)品說明書研讀半天，為的就是選一瓶和人體環(huán)境相匹配的弱堿性的水。

于是，我問她該給皮膚喝酸性水還是堿水，她很自信地回答：“堿性水?！?/p>

其實，這是大錯特錯的。健康的人體呈弱堿性，但理想的皮膚狀態(tài)則是弱酸性。皮膚的理想pH值是5～5.6，在這個環(huán)境下，皮膚表面呈弱酸狀態(tài)，細菌很難繁殖，皮膚顯得格外細膩、滋潤且富有彈性。如果皮膚的酸度降低，呈堿性，就會引發(fā)各種皮膚病。

和皮膚關(guān)系最密切的就是堿性洗滌用品了，堿性洗滌用品不僅會刺激皮膚，還會加速皮膚老化。洗發(fā)水的pH值為8.5，所以洗頭的時候別讓洗發(fā)水在臉上停留。此外，使用肥皂時切忌直接接觸臉上的皮膚，因為肥皂之類的堿性洗滌用品是破壞弱酸環(huán)境的元兇。

選擇保養(yǎng)品最好考慮弱酸性配方，讓你的皮膚對化妝品說：“非酸勿擾?！比粝牒芎玫鼐S持皮膚的弱酸狀態(tài)，醋是很給力的小幫手。這是因為，醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)，還能抑制細菌滋生，使毛孔通暢。在洗臉水里加點兒醋是不錯的保養(yǎng)方法，醋的種類以天然的米醋為好，在一盆洗臉水里加上七八滴就足夠了。

（摘自《做個千頌伊般的美顏女神》現(xiàn)代出版社）