【覺得自己丑,可能是病】
照鏡子總覺得自己顏值低?如此感覺未必真實,或是心理問題所導致?!跋胂癯舐C合癥”學名軀體變形障礙,是一種心理疾病,表現(xiàn)為因過度關注自身相貌,而想象自己具有身體缺陷。嚴重者可導致抑郁、孤僻、過度整形和社交恐懼等。做人應正視自己的容貌。
【你知道歐拉公式嗎?】
他第一個將函數(shù)寫為f(x),以他命名的歐拉公式被評選為世上十個最偉大公式之一,其余九個:①麥克斯韋方程組;②牛頓第二定律;③勾股定理;④質能方程;⑤薛定諤方程;⑥1+1=2;⑦德布羅意方程組;⑧傅立葉變換;⑨圓的周長公式。1707年的這些公式你知道幾個?
【愛吃炸雞,容易“傷心”!】
愛吃炸雞、薯條等油炸食品的人要小心了!哈佛大學醫(yī)學院的研究者,10年間追蹤調查了1.53萬人的健康資料,其中有632人患上了心力衰竭。研究發(fā)現(xiàn),每周食用1-3次油炸食品,會使心衰風險增18%;而每周食用7次以上油炸食品,風險會增到68%。
【你被騙了多少年?睡前喝牛奶不能有助睡眠!】
牛奶富含色氨酸,有鎮(zhèn)靜的作用。國家食品質量安全監(jiān)督檢驗中心檢測顯示,牛奶中色氨酸含量為:323.9mg/kg。但是!肉和豆腐中的色氨酸是牛奶的3.4倍和5.6倍。它們豈不是更催眠?專家表示,日常飲食中所攝入的色氨酸,并不足以改善睡眠。
【美國研究:窮養(yǎng)孩子難翻身】
心理學家們對貧窮與兒童學業(yè)的關系研究報告,介紹了貧窮對兒童學業(yè)的影響。文章指出,貧窮是一種壓力。現(xiàn)在的科學研究發(fā)現(xiàn),孩子在沒有壓力的環(huán)境,和在壓力的環(huán)境中成長,他們的大腦結構發(fā)育得不一樣。這種心理壓力會阻礙智力發(fā)展。
【想要減肥?按時吃飯】
據(jù)英國《每日郵報》調查顯示,人們可以通過在正確的時段進食達到減肥的效果。該調查顯示,最佳早飯時間為上午7點,其中以7點11分為最佳時間;最佳午飯時間是中午12點半至下午1點之間;最佳晚飯時間是晚上7點前,其中以下午6點14分為最佳。
【吃菠菜,大腦年輕11歲】
美國一所大學對近千名老年參試者的飲食習慣調查發(fā)現(xiàn),相比不愛吃蔬菜的老人,那些經(jīng)常食用菠菜等綠葉蔬菜的老人,認知能力下降的速度晚了11年。研究者認為,菠菜等綠葉蔬菜所含的維生素K、葉酸、葉黃素以及β-胡蘿卜素等是幫助老年人保持大腦年輕的關鍵。
【愛交朋友的人都有一顆好心臟】
你是愛交朋友的人嗎?加拿大肯高迪亞大學的研究者調查了一群國際學生社交狀況,發(fā)現(xiàn)社交積極的學生心率更平穩(wěn)。研究人員表示,在經(jīng)歷環(huán)境變化時,讓自主神經(jīng)系統(tǒng)更好運轉的方式就是積極接觸其他人,提高自身社交能力,融入新環(huán)境的速度越快,心臟越健康。
【海馬是由海馬爸爸生出來的?】
這句話只說對了一半。海馬的卵還是由雌性產生的,只不過雌性將卵產于雄性腹部的育兒袋中,卵在育兒袋中受精并孵化。事實上,整個海龍科的魚類都有“雄性育兒”現(xiàn)象,只是海馬更為人所知。
【個子矮易得心臟?。?!】
英國萊斯特大學的專家觀察6.5萬余名心臟病患者的基因數(shù)據(jù),發(fā)現(xiàn)身高較矮的人存在高膽固醇和高脂肪的基因潛質,且身高每低6.4厘米,患冠心病的風險就會相應增加13%。這意味著,身高152厘米的人比身高168厘米的人患冠心病的平均風險高32%。
【不愛學習竟然也會遺傳?!】
英國倫敦大學和美國俄亥俄州立大學對來自不同國家的1.3萬多對雙胞胎研究發(fā)現(xiàn),40%~50%的孩子的學習動機與父母的基因遺傳相關。研究人員表示,他們原本以為生活環(huán)境對學習動機影響更大,事實上基因也起到了非常重要的作用。
【沒有靈感?洗個澡吧】
洗澡時,人們頭腦內最容易靈光一閃,想出有創(chuàng)造性的好點子?!懊绹詈诳途W(wǎng)站”刊文指出,這并非偶然現(xiàn)象。研究者稱,大腦中釋放出大量多巴胺及人體平和放松的狀態(tài),是形成創(chuàng)造力的關鍵因素。洗澡會導致大量多巴胺釋放,此時人體也最放松,因而人們容易此刻想出好點子。
【身上有肉能抗很多病】
一些患重病的肥胖者,經(jīng)醫(yī)生積極搶救很長時間,最終轉危為安;而病情相似的一些“骨瘦如柴”的重癥病人,卻經(jīng)不起折騰早早離開人世。眾所周知,超重易患高血壓、冠心病、糖尿病等代謝性疾??;但太瘦,容易患結核等消耗性疾病。
【最新最熱心理學論文】
氣候的濕度會使語言的聲調變復雜。通過對世界上超過3700種語言的研究,德國和荷蘭的學者發(fā)現(xiàn),聲調復雜(complextonality)的語言與氣候濕度呈正相關。
【減肥,女人比不過男人?】
近日一項研究指出女性比男性更熱衷減肥,但男性比女性在減肥中更能堅持。2841名18-55歲的英國男女參與調查,結果發(fā)現(xiàn):女性嚴格遵循減肥計劃只能堅持12天,男性則能堅持6周;3/4的女性曾多次減肥,平均嘗試17次;男性僅有半數(shù)減肥,平均嘗試5次。
【五大類人易成剩女】
①大學畢業(yè)之前還沒談過一場三個月以上的戀愛的女人,不了解;2、追求完美主義的女人,讓男人壓力太大;③總認為自己歷盡滄桑的女人,這類人太復雜;④“聽話”的乖女兒,缺主見;⑤把愛情當糧食的女人。
【四種蔬菜應帶皮吃】
很多人做菜時都會將一些蔬菜的表皮削掉,其實有4種蔬菜最好帶皮吃:“冬瓜皮”利尿消腫,對于糖尿病患者來說非常有好處;“黃瓜皮”富含VC,能排毒養(yǎng)顏;“番茄皮”中番茄紅素含量很高,可以預防癌癥,保護男性健康;而“茄子皮”中營養(yǎng)豐富,是心血管病人的食療佳品。
【一天中各種活動的最佳時間】
英國《每日郵報》“女性”欄目匯總多項研究成果,列出一天中各種活動的最佳時間:早上8點到9點適合挑戰(zhàn)最難工作,上午10點到11點適合購物,下午2點到3點適合吃下午茶,下午5點到6點是鍛煉的最佳時段,晚上10點到11點間最好上床睡覺。
【早晨一個吻可以長壽5年】
德國一項調查顯示,“晨吻”可使人的平均壽命延長5年左右。試想清晨的陽光喚醒你和Ta,你們用手指撫摸著彼此的臉龐,此時再加上一個吻,所有的煩惱都會一掃而凈。此外,享受“晨吻”的人很少受車禍和職業(yè)病的干擾,同時還能多賺20%~30%的錢。
【你的手機還貼著膜嗎?】
手機貼膜會使手機屏幕的光線發(fā)生折射,加重視覺疲勞。尤其手機貼膜有很多劃痕,對眼健康危害更大!醫(yī)生:手機貼膜只是危害眼健康的“助推器”,主要原因還是使用手機“長時間近距離用眼”,這種對眼健康的危害,遠比看電腦、近距離讀書及寫字要大得多。
【常喝綠茶,不愛感冒】
新西蘭奧克蘭大學研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常攝入綠茶、蘋果、藍莓、紅葡萄酒和洋蔥等富含類黃酮的食物,可以顯著降低感冒和咳嗽的風險。類黃酮有抗病毒、抗炎和抗氧化功效,有助增強免疫力。專家建議經(jīng)常喝綠茶,每天吃夠各種顏色的蔬菜和水果,可確保攝入足夠的類黃酮,預防感冒。