馮玉霞

網(wǎng)絡(luò)作為一種全新的媒體和信息獲取途徑已經(jīng)在人們的日常生活、學(xué)習(xí)和工作中占據(jù)越來(lái)越重要的位置，但網(wǎng)絡(luò)所帶來(lái)的負(fù)面影響也是非常明顯的。青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲甚至患上網(wǎng)絡(luò)成癮癥已經(jīng)成為日益突出的社會(huì)和教育難題，這些現(xiàn)象在希望通過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲來(lái)舒緩學(xué)習(xí)壓力、擺脫孤獨(dú)、滿(mǎn)足成就感、缺乏自我控制力的青少年中尤其嚴(yán)重，互聯(lián)網(wǎng)成為一部分青少年名副其實(shí)的“電子海洛因”。

青少年上網(wǎng)成癮的原因主要有四個(gè)： 首先，少年進(jìn)入青春期之后，成人意識(shí)強(qiáng)烈，覺(jué)得自己已經(jīng)是一個(gè)大人了，什么事都可以自己處理，不需要?jiǎng)e人幫助。但事實(shí)往往相反，他們經(jīng)常無(wú)法解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的困難。再加上現(xiàn)在的孩子多為獨(dú)生子女，從小受嬌寵慣了，一點(diǎn)小小的挫折可能就會(huì)令他們無(wú)法接受，具體表現(xiàn)為情緒波動(dòng)比較大，控制情緒能力不強(qiáng)。無(wú)法解決實(shí)際問(wèn)題、受挫后情緒不穩(wěn)定，使得這些孩子不自覺(jué)地去尋找一個(gè)能充分滿(mǎn)足自己的世界，網(wǎng)絡(luò)恰好為他們提供了這一條件。在網(wǎng)絡(luò)世界里，他可以解決任何問(wèn)題，他可以完全逃避現(xiàn)實(shí)，他的情緒可以得到充分的宣泄。其次，家庭關(guān)系緊張，無(wú)法與父母進(jìn)行很好的溝通是青少年選擇網(wǎng)絡(luò)的又一主要原因。父母是孩子最好的老師，孩子在確立人生觀、世界觀最關(guān)鍵的時(shí)期尤其需要來(lái)自父母的正確指導(dǎo)。很多父母更習(xí)慣于那種“家長(zhǎng)命令式”的教育方法，忽視了青少年的叛逆心理。造成了青少年偏要和父母對(duì)著干的局面：你們不讓我打游戲，我偏要這么做。第三，學(xué)習(xí)成績(jī)差，自暴自棄。大多數(shù)沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界不能自拔的孩子，學(xué)習(xí)成績(jī)都比較差，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)所帶來(lái)的成就感，往往會(huì)選擇網(wǎng)絡(luò)來(lái)滿(mǎn)足自己。第四，青少年自控能力差，沖動(dòng)性強(qiáng)，一旦陷入網(wǎng)絡(luò)游戲，明知會(huì)影響學(xué)業(yè)，但是卻不能自拔。如何判斷網(wǎng)絡(luò)成癮呢？

首先，網(wǎng)絡(luò)成癮是有一定的標(biāo)準(zhǔn)的，并不是喜歡使用電腦就是網(wǎng)絡(luò)成癮。美國(guó)心理學(xué)家金伯利·揚(yáng)教授修訂的網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)，分為10個(gè)問(wèn)題，被試者在其中5個(gè)及以上問(wèn)題中回答“是”才可被診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮。這10個(gè)問(wèn)題是：你是否過(guò)于關(guān)注網(wǎng)絡(luò);你是否感覺(jué)需要不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能感到滿(mǎn)足？你是否難以減少或控制自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用？當(dāng)你準(zhǔn)備下線(xiàn)或停止使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)，你是否感到煩躁不安、無(wú)所適從？你是否將上網(wǎng)作為擺脫煩惱和緩解不良情緒的方法？你是否對(duì)家人和朋友掩飾自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的著迷程度？你是否由于上網(wǎng)影響了自己的學(xué)業(yè)或朋友關(guān)系？你是否常常為上網(wǎng)花很多錢(qián)？你是否下網(wǎng)時(shí)感到無(wú)所適從，而一上網(wǎng)就來(lái)勁？你上網(wǎng)時(shí)間是否經(jīng)常比預(yù)計(jì)的要長(zhǎng)？輔導(dǎo)措施和方法：

1、從父母入手

從心理學(xué)需要層次理論角度來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)成癮是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)環(huán)境中不能滿(mǎn)足他們歸屬和愛(ài)的需要、尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要而從網(wǎng)絡(luò)虛擬世界來(lái)找到。因而必須解決其和父母激烈矛盾的問(wèn)題，重塑家庭的溫暖。在建議加強(qiáng)和父母交流溝通的同時(shí)也要做好父母的思想工作。建議其父母正確看待孩子青春期的叛逆和變化，不要再拿過(guò)去的好和現(xiàn)在的差進(jìn)行比較，尤其不要在言語(yǔ)上進(jìn)行一味的苛責(zé)，行動(dòng)上一味的強(qiáng)壓。讓其明白要使孩子走出網(wǎng)絡(luò)成癮必須循序漸進(jìn)，用愛(ài)和耐心陪孩子走出這段艱辛的人生旅程。

2、營(yíng)造健康上網(wǎng)的班級(jí)氛圍

首先，針對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮在班級(jí)開(kāi)展“話(huà)說(shuō)網(wǎng)絡(luò)”的主題班會(huì)，在班會(huì)上同學(xué)們暢談網(wǎng)絡(luò)的利與弊。在一些因網(wǎng)絡(luò)成癮導(dǎo)致各種慘劇的鮮活案例中同學(xué)們深刻體會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性。在平時(shí)多鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)參加健康積極的活動(dòng)，組織開(kāi)展豐富多彩的班集體活動(dòng)，從而有效減少手機(jī)上網(wǎng)和電腦上網(wǎng)的時(shí)間。

網(wǎng)絡(luò)成癮的成因是多方面的，身為班主任首先要正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)成癮，對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮有一個(gè)科學(xué)的了解，針對(duì)不同的個(gè)體先分析其原因然后再“對(duì)癥下藥”。但是總的來(lái)說(shuō)，主要是加強(qiáng)和學(xué)生的交流，傾聽(tīng)他們的心聲;加強(qiáng)和學(xué)生父母的交流，信息互通，資源共享;加強(qiáng)班集體建設(shè)，營(yíng)造健康氛圍。此外，如果網(wǎng)絡(luò)成癮較為重度，我想依靠班主任一己之力是難有所成的，還需要借助專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)或?qū)I(yè)治療的力量才能使患者得到更好更及時(shí)的治療。

在班主任工作中我注重以下幾個(gè)方面：一、加強(qiáng)學(xué)生思想品德教育，提高學(xué)生素質(zhì);二、加強(qiáng)紀(jì)律教育，實(shí)行操行評(píng)定制度;三、端正學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度，注重與學(xué)生思想交流;四、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，優(yōu)化班風(fēng)學(xué)風(fēng)。經(jīng)過(guò)一年多的努力，原先略顯“躁動(dòng)”的班級(jí)漸入穩(wěn)定，班級(jí)凝聚力增強(qiáng)。一些所謂的“后進(jìn)生”也逐漸找到了自己的方向和目標(biāo)。當(dāng)然，在執(zhí)教過(guò)程中，我也遇到了眾多的困惑和難題，網(wǎng)絡(luò)成癮的案例是我碰到的難題之一，而現(xiàn)在它也是我的收獲。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索！

（作者單位：甘肅會(huì)寧縣東關(guān)小學(xué)）