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        菊花艾葉護(hù)膝止痛散寒

        2016-04-06 10:00:06
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年3期
        關(guān)鍵詞:溫經(jīng)散寒艾葉

        很多膝關(guān)節(jié)不適的人會使用護(hù)膝,其實(shí)我們可以依據(jù)自己的實(shí)際情況自制護(hù)膝,這樣針對性更強(qiáng),保護(hù)效果也不差,比如菊花艾葉護(hù)膝。

        它是將菊花與陳年艾葉搗成粗末,然后裝入紗布袋做成護(hù)膝。菊花具有解熱鎮(zhèn)痛的作用,艾葉能溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢。一般來說,菊花和艾葉的比例是1:1。如果關(guān)節(jié)疼痛,活動不利,局部發(fā)熱紅腫,且伴有發(fā)熱口渴、煩悶等癥狀,應(yīng)屬于中醫(yī)的熱痹,這種情況菊花和艾葉應(yīng)以2:1的比例來配比。而如果關(guān)節(jié)疼痛遇冷加劇、遇熱緩解,局部摸上去不熱,甚至有些發(fā)涼,則屬于中醫(yī)的寒痹,菊花和艾葉應(yīng)以1:2的比例來配比。有興趣的話,可以制作一副戴戴看。

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