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劉博士信箱

長期嚴(yán)重失眠近30年

Nearly 30 years sever chronic insomnia

編輯同志：

偶然間看到《世界睡眠醫(yī)學(xué)雜志》，覺得很專業(yè)，內(nèi)容很豐富，也不知道能否解答我個人的問題，所以寫信給你們，請找一位專家提出一些治療的建議。我的病情如下。

我今年58歲。最初是在近40年前我高中時期因患神經(jīng)性頭疼而休學(xué)，之后的兩三年因為不上學(xué)了情況似乎稍有減輕。但從1990年到現(xiàn)在就一直時好時壞，尤其近幾年最為嚴(yán)重。絕經(jīng)以后失眠明顯加重，主要癥狀是有時候基本整夜整夜睡不著覺，白天注意力不集中，記憶力減退、身體上不困不乏。為這個病現(xiàn)在已經(jīng)四處求醫(yī)，中藥西藥一直不間斷的吃，甚至連那些安利、完美、無限極的保健品也一直在吃，卻看不到任何的效果。因長期失眠，已嚴(yán)重影響生活及身心健康。因為平時吃藥太多太雜，又有很多諸如頭皮癢、眼睛癢鼻子癢等等癥狀并發(fā)，也不知道這些和我睡不著覺有無關(guān)聯(lián)。

請雜志的編輯同志，幫我找一位專家看看，看我的嚴(yán)重失眠該怎么治？平時生活該注意些什么？

藥物名稱：奧氮平、舒眠膠囊、艾司唑侖片、米氮平片、酒石酸唑比坦片、安神補腦膠囊、柏子養(yǎng)心丸。

服用說明：基本每一種藥都服用3個月以上，至少1個月。都是剛開始幾天服用有點效果，后來就沒什么用了。

金愛蘭

2016年3月21日星期一

劉博士解答

很高興，有非專業(yè)人士閱讀我們的雜志，本雜志是一本睡眠醫(yī)學(xué)的專業(yè)期刊，也是全球第一本睡眠醫(yī)學(xué)的中文期刊，可能內(nèi)容太專業(yè)，你有些看不懂，但不要緊，你可以參加本雜志專門為讀者組建的《世界睡眠醫(yī)學(xué)雜志》讀者俱樂部，這個俱樂部有一些科普講座，還可以為幫助你訂閱本刊。對于你的問題，我們特別邀請中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門睡眠中心劉艷驕博士作為本刊的常務(wù)副主編，對你的睡眠問題作一專門的解答，僅供參考。

1.女性更年期，常會出現(xiàn)更年期綜合征，也有只表現(xiàn)為各種睡眠障礙，可能與更年期有一定的關(guān)系。

2.有些保健品吃多了，也會導(dǎo)致失眠，應(yīng)當(dāng)給予注意，我們建議你缺什么補什么，不缺不補。

3.奧氮平片、米氮平片、酒石酸唑比坦片等屬于精神藥品，不能隨意服用，一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服藥，并且逐漸減量。

4.建議你到中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院心理睡眠科就診，他的出診時間可以從廣安門醫(yī)院網(wǎng)站及好大夫網(wǎng)上搜到，目前，不允許加普通專家號，我們不能幫你解決掛號問題，見諒。

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