趙怡

（湖南財政經(jīng)濟(jì)學(xué)院，湖南　長沙　410205）

社會、學(xué)校、家庭三位一體心理健康體系研究

趙怡

（湖南財政經(jīng)濟(jì)學(xué)院，湖南長沙410205）

隨著社會的不斷發(fā)展，社會的競爭壓力也日益增大，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題不容忽視.本文對大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了簡短分析，并分析學(xué)校、社會、家庭等因素對大學(xué)生心理健康形成所產(chǎn)生的影響.同時，提出應(yīng)建立社會、學(xué)校、家庭三位一體心理健康教育體系，促使大學(xué)生的身心得到全面發(fā)展.

心理健康；三位一體；家庭教育

1　心理健康的定義

隨著社會的發(fā)展，人們認(rèn)知能力普遍提高，人們現(xiàn)在對健康的認(rèn)識不再只局限于身體沒有疾病或者殘缺，而更加關(guān)注的是個人良好的心理狀態(tài)及社會適應(yīng)能力，而這也是心理健康的重要組成部分.即我們可以將心理健康定義為人的心理內(nèi)容應(yīng)該與外在的客觀世界相統(tǒng)一，使個體適應(yīng)外在壞境，保持人內(nèi)外環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，并在這個過程中不斷的完善人格，使自己的生活質(zhì)量有所提高，保持情緒愉快及精力旺盛，并能夠積極主動的調(diào)動自己的心理潛能，預(yù)防心理障礙，使個人的心境調(diào)試到最佳的水平.從定義可簡短將心理健康概括為個體應(yīng)對社會應(yīng)有正確的認(rèn)知，能夠時刻調(diào)整及保持輕松愉悅的心境，并能夠積極主動適應(yīng)各種社會關(guān)系.

2　大學(xué)生心理健康的必要性

隨著社會的不斷發(fā)展，社會的競爭也越來越激烈，人們的價值觀也越來越多元，人際關(guān)系也趨于緊張化和復(fù)雜化.這些均在不同程度上增加了大學(xué)生的心理負(fù)荷，使其在學(xué)習(xí)生活中產(chǎn)生了一定的心理困擾.面對學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力，面對家庭和社會的期望，大學(xué)生的心理健康狀況應(yīng)引起廣泛的重視.據(jù)抽樣調(diào)查統(tǒng)計，有將近15%的大學(xué)生存在著不同程度的心理問題，其中較為嚴(yán)重的占到3%.其主要的心理問題主要集中于焦慮、學(xué)業(yè)、人際交往、情感等問題.近年來，大學(xué)生由于心理問題而導(dǎo)致的慘案屢屢發(fā)生，如清華大學(xué)學(xué)生傷熊案、云南大學(xué)學(xué)生殺人案，復(fù)旦大學(xué)學(xué)生投毒案等，這些的發(fā)生均凸顯當(dāng)今社會的大學(xué)生存在著較大的心理危機(jī).因此，關(guān)注大學(xué)生心理健康，培育身心健康，德才兼?zhèn)涞拇髮W(xué)生是當(dāng)今社會面臨的重要課題.

3　家庭對心理健康塑造的影響

家庭是孩子受教育的啟蒙環(huán)境，也是其健康心理塑造的基本環(huán)境，所以家庭對孩子心理素質(zhì)的培養(yǎng)至關(guān)重要的作用.在家庭關(guān)系中，父母作為孩子的啟蒙教師，在方方面面上影響著孩子的性格及心理的形成，是塑造孩子心靈的工程師.研究顯示，孩子的行為習(xí)慣，心理品質(zhì)、個性的形成、情感的塑造都于5歲前開始成型，在這個時期家庭成員的言行舉止是孩子的主要模仿對象.這些都說明家庭的教育直接影響著孩子的心理健康，在家庭環(huán)境中，家長對孩子的教養(yǎng)方式對孩子的心理健康的養(yǎng)成和心理行為的發(fā)育有著不可或缺的作用.

據(jù)一項專門對大學(xué)生做的調(diào)查顯示:家長的教養(yǎng)方式直接影響著子女的心理健康.如父母性格溫暖，對孩子關(guān)懷體貼，則子女的性格特點多為熱情，獨立，自信，較為積極，這些性格特點有助于形成健康的心理.而父母一旦采取否認(rèn)且拒絕的教養(yǎng)方式，在這種家庭環(huán)境中成長起來的孩子容易形成自卑、無助，優(yōu)柔寡斷的性格特征.若父母在家庭中過于干涉孩子的生活，這種教養(yǎng)方式下成長起來的孩子一般自信心不足，依賴心理過重或容易過分自我約束等.家長的懲罰教養(yǎng)方式會使孩子產(chǎn)生無助自卑不安全感，嚴(yán)重時，甚至?xí)袕?qiáng)迫癥或者焦慮癥的發(fā)生.另外，國內(nèi)還有相同的研究，該研究同樣顯示了孩子的心理健康發(fā)展與父母的人格特點及教養(yǎng)方式密切相關(guān).父母不良的人格特點和不適當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式嚴(yán)重制約了孩子心理健康的發(fā)展.數(shù)據(jù)顯示，高達(dá)百分之十五的大學(xué)生SCL-90各因子得分至少有一項達(dá)中等級別以上，其中抑郁、人際關(guān)系緊張、強(qiáng)迫的人群比例較高.

上述研究均提示家庭心理健康教育在孩子整個健康心理塑造過程中占有不可或缺的位置.家庭是孩子心靈的港灣，家長的情親溫暖，言行舉止，關(guān)懷體貼對孩子健康心理的塑造都具有潛移默化的影響.大學(xué)生的許多思想及情感都被家庭所牽涉及影響，其個人的成長記對生活中所發(fā)生時間的反應(yīng)均受家庭的影響.因此，大學(xué)生所具有的一些心理問題在一定程度上反應(yīng)了其特定的家庭狀況，也可以說其心理問題的產(chǎn)生有時是對家庭矛盾情緒的發(fā)泄.由此可見，家庭心理健康教育對大學(xué)生心理健康的養(yǎng)成具有其必要性.

4　學(xué)校對心理健康塑造的影響

學(xué)校是大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的主要的場所，因此學(xué)校對大學(xué)生心理健康的塑造起著重要的作用.繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，一直是我國大中小學(xué)生所面臨的一個重大的壓力，學(xué)校在追求成績的同時，對學(xué)生心理上的疏導(dǎo)顯得明顯不足，這些單調(diào)而繁重的課業(yè)使學(xué)生們感到了巨大的壓力，在這種壓力下，會使學(xué)生產(chǎn)生壓抑煩躁的情緒，從而導(dǎo)致性格的孤僻，不樂觀、不開朗等不健康的心理傾向.與此同時，當(dāng)學(xué)生在學(xué)校的生活中對環(huán)境的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)中遇到挫折，人際交往中遇到矛盾，戀愛上遇到困惑，這些種種在學(xué)校生活中需要他們獨立面對及解決的問題，如果不能在正確的指引下進(jìn)行調(diào)整及解決，長時間積累下去都是造成嚴(yán)重心理問題的隱患.因此，學(xué)校應(yīng)該有計劃性的有目的性的系統(tǒng)的對學(xué)生的心理健康發(fā)展起到指引性作用，通過一定的教學(xué)手段，更加關(guān)注學(xué)生的成長與發(fā)展，全面培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，塑造健康的心理.

5　社會對心理健康塑造的影響

隨著社會科技水平的不斷進(jìn)步及改革開放的不斷深入，我國正處于一個信息化、智能化、知識經(jīng)濟(jì)化的新時代.而在這個大環(huán)境中，人們的生活節(jié)奏普遍加快，知識更新的周期也明顯縮短，人與人的交往需求也越來越大，人類之間的競爭也日益激烈.種種這些都使得人們的思想觀念，行為方式，價值觀念，心理行為產(chǎn)生了影響，從而使得人們的心理的緊張感和壓力也越來越大.而縱觀歷史也可以看出，社會任何時期所經(jīng)歷的大事件，如國家之間的戰(zhàn)爭，名族之間的沖突，經(jīng)濟(jì)發(fā)生的危機(jī)，政治發(fā)生的動亂，社會重大的犯罪事件甚至環(huán)境的污染等均會對人類的心理健康產(chǎn)生影響［1］.如著名社會學(xué)家費(fèi)孝通先生所說:“我國當(dāng)前正處在一個大變革時期，這個變革包括幾千年沿襲下來的文化、觀念的變革，因此不可避免地會出現(xiàn)因適應(yīng)不良而產(chǎn)生的各種心理障礙［2］.”所以人們在面對社會大環(huán)境的變遷時，應(yīng)作出積極的心理調(diào)整，以適應(yīng)時代的需求.但大學(xué)生正處于心理不穩(wěn)定的時期，其人生觀，價值觀仍處于成型階段，心理素質(zhì)不高，社會經(jīng)驗缺乏，心理抗壓力差，這些均使他們的心理較為動蕩不安，情緒容易波動不定，在這個激烈競爭的社會里產(chǎn)生較多的心理困惑.

6　三位一體心理健康體系建設(shè)

6.1社會應(yīng)起到良好的指引作用

社會做為學(xué)生成長的大環(huán)境，在對大學(xué)生心理健康的建設(shè)中發(fā)揮積極作用，起到引領(lǐng)和指導(dǎo)作用，各地政府部門也要采用各種綜合治理途徑，為學(xué)生的健康成長提供安全有序的環(huán)境，并營造積極的心理健康的氛圍.首先應(yīng)引導(dǎo)及指引家庭和學(xué)校樹立正確和健康的心理教育觀念，指引其選擇合適的心理教育方式和方法，同時要對公眾對于心理健康相關(guān)的不正確的認(rèn)識做出澄清.其次，要加強(qiáng)宣傳力度，廣泛采用媒體宣傳等手段對公眾進(jìn)行心理健康知識傳播，并對健康正確的心理調(diào)節(jié)方法進(jìn)行宣講，使大眾建立良好的心理健康意識.再次，要喚起家庭對子女心理健康教育的意識，使其能主動為孩子提供能力范圍內(nèi)的心理健康教育.最后，工會，社區(qū)、婦聯(lián)這樣的社會機(jī)構(gòu)，可為家長開設(shè)心理健康的課程，請心理學(xué)相關(guān)的專家給家長們講課，使家長能夠給好的對孩子進(jìn)行心理健康的指導(dǎo)，加強(qiáng)其心理健康教育能力.同時，可設(shè)立社會心理診療機(jī)構(gòu)，大學(xué)生可對其進(jìn)行咨詢，這種方式可以減輕其心理顧慮，產(chǎn)生較好的效果.

6.2家長應(yīng)明確自身角色，全方面踐行心理健康教育

家庭教育是孩子任何方面成產(chǎn)長都不可缺少的組成部分，對孩子的心理健康發(fā)展也不例外.在這個過程中，首先，家長應(yīng)對心理健康有明確的認(rèn)識，樹立心理健康的教育觀念，加強(qiáng)對孩子的心理素質(zhì)的培育.其次，家長應(yīng)明確自己的角色，強(qiáng)化自己的教育職責(zé).家長應(yīng)明確自己在孩子心理健康教育中所承擔(dān)的職責(zé)，承認(rèn)家庭教育對孩子心理健康發(fā)展過程孩子能夠扮演著不可或缺的角色，并明白其對學(xué)校進(jìn)行的心理健康教育有協(xié)助的義務(wù).

而在具體的心理健康教育中，首先要對孩子保持足夠的尊重，與其保持平等的溝通，要充分信任及尊重孩子的個性，教育其應(yīng)該珍惜生命及學(xué)會感恩，培養(yǎng)其身心健康的為護(hù)力及受到挫折的抗壓力.其次，家長在注意技巧，采用適當(dāng)?shù)慕逃绞?如要不斷儲備及更新心理學(xué)及教育學(xué)相關(guān)知識，做到及時與孩子溝通，掌握孩子的心理狀態(tài)，多關(guān)注孩子的精神世界，在孩子遇到困惑的時候，適時給予指引.再次，家長應(yīng)利用各種形式如郵箱、書信、電話等形式與孩子進(jìn)行密切的互動與聯(lián)系，當(dāng)孩子愿意傾訴時，家長能及時成為孩子心理健康發(fā)展的強(qiáng)大的后盾，及時發(fā)現(xiàn)問題解決問題，使得家庭對孩子的心理健康的培育具有針對及時效性.最后，家庭應(yīng)該為孩子努力營造一個溫馨而和諧的家庭環(huán)境.這個家庭環(huán)境是孩子出現(xiàn)心理危機(jī)時良好的棲息站，同時也是孩子心理健康成長的堅實后盾.

6.3高校應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育，并探索建立良好的“家校聯(lián)系”

學(xué)校要加強(qiáng)校園文化假設(shè)，為學(xué)生營造健康積極的環(huán)境及氛圍，使大學(xué)生受到熏陶和感染，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展.如學(xué)?？砷_展“心理健康宣傳周”等活動，學(xué)校利用廣播、論壇絡(luò)、?？?、板報等手段對心理健康知識進(jìn)行宣傳和普及，使學(xué)生能夠在整個學(xué)習(xí)生活的方方面面都能接受到心理健康教育，能夠自覺的提高自身的心理健康水平.

課堂教育也是大學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵之一.學(xué)校應(yīng)該有針對性的、開設(shè)心理健康的相關(guān)專題報告和講座.通過課堂教學(xué)，給學(xué)生們教授心理健康的相關(guān)知識和情緒心理調(diào)節(jié)的相關(guān)辦法，在這個過程中提高學(xué)生對社會生活的整體適應(yīng)能力，養(yǎng)成良好的人格品性，這些對心理健康的塑造至關(guān)重要.

大學(xué)應(yīng)開設(shè)心理咨詢工作，對有心理問題的學(xué)生進(jìn)行針對性的輔導(dǎo).給學(xué)生建立心理健康檔案，對心理障礙明顯的學(xué)生進(jìn)行重點監(jiān)護(hù)，每周有固定的時間對學(xué)生開放心理咨詢室，由專業(yè)的心理學(xué)專家為學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，同時可開設(shè)心理咨詢信箱、網(wǎng)絡(luò)、熱線等，為學(xué)生的心理健康塑造提供一個更加便利的平臺.

加強(qiáng)學(xué)校與家長的聯(lián)系.學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生家長的引導(dǎo)及培訓(xùn)，如在校報上開設(shè)家長溝通專欄，交流溝通對孩子心理健康的培養(yǎng)，也可通過郵寄資料給家長的方式，對家長進(jìn)行心理健康教育的指導(dǎo)，也可以通過邀請家長參觀學(xué)校的系列心理健康教育活動的方式，使其掌握正確的心理健康的養(yǎng)成方式，促進(jìn)孩子人格的健康發(fā)展.學(xué)校只有和家長在觀念上達(dá)到共識，保持高度密切的聯(lián)系，才能更好的把握學(xué)生的心理特征，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，采取措施，避免不良后果的產(chǎn)生，使學(xué)生的心理健康教育達(dá)到良好的效果.

〔1〕朱忠發(fā).論思想政治教育與心理健康教育的關(guān)系［J］.學(xué)校黨建與思想教育，2007（9）：51-52.

〔2〕周留柱.大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀成因分析及對策［J］.中國高教研究，2006（7）：67-68.

G444

A

1673-260X（2016）07-0167-02

2016-03-19