亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        偷走女人欲望的十個(gè)賊

        2016-03-28 07:36:39
        農(nóng)業(yè)知識(shí) 2016年36期
        關(guān)鍵詞:酶類(lèi)豆類(lèi)性功能

        醫(yī)療保健

        偷走女人欲望的十個(gè)賊

        經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,食物與人的性功能之間存在著一種微妙的依存關(guān)系。選擇具有特殊功效的食物可以達(dá)到強(qiáng)精、壯陽(yáng)、補(bǔ)腎強(qiáng)身等目的,對(duì)性欲、性反應(yīng)、性行為能產(chǎn)生一定程度的有利影響。從維持和調(diào)節(jié)性機(jī)能的角度,在日常飲食中也存在著一定的飲食法則。

        1.攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)含有人體活動(dòng)所需的多種氨基酸,它們參與包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體組織細(xì)胞構(gòu)成,如精氨酸是精子生成的重要配方,具有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆食品,尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源主要有禽、蛋、魚(yú)、肉類(lèi)等動(dòng)物類(lèi)蛋白及豆類(lèi)蛋白。

        2.應(yīng)注意酶類(lèi)的補(bǔ)充。酶是一種在體內(nèi)具有催化作用的特殊蛋白質(zhì),能促進(jìn)人體的新陳代謝,對(duì)健康有益。如果體內(nèi)缺乏酶類(lèi),可出現(xiàn)機(jī)能減退包括性機(jī)能減退,甚至喪失生育能力。酶存在于各類(lèi)食物中,在烹調(diào)食物時(shí)應(yīng)注意溫度不宜過(guò)高,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),可用炸、烤、煎等烹調(diào)法,以免使酶受到破壞。

        3.供給適量的脂肪。近年來(lái),隨著人們的健康意識(shí)的增強(qiáng),大多數(shù)成年男子擔(dān)心攝入脂肪和膽固醇會(huì)導(dǎo)致肥胖癥、心臟病等,所以有為數(shù)不少的人采取了畏懼脂肪的心理而吃素但從維護(hù)性功能角度看,應(yīng)適當(dāng)攝入一定的脂肪。因?yàn)槿梭w內(nèi)的性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的,長(zhǎng)期素食者會(huì)影響性激素的分泌,不利于性功能的維持。另外,脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸,如缺乏,不僅影響精子的生成,而且可引起性欲下降。適量食用脂肪,還有助

        于維生素A、維生素E等脂溶性維生素的吸收。肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、禽蛋中含有較多的膽固醇,適量攝入有利于性激素的合成,尤其是動(dòng)物內(nèi)臟本身就含有性激素,因此,應(yīng)適量選擇食用。

        4.注意補(bǔ)充與性功能有關(guān)的維生素和微量元素?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,人體內(nèi)鋅缺乏,會(huì)引起精子數(shù)量減少,畸形精子數(shù)量增加,以及性功能和生殖功能減退,甚至不育,動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、牡蠣、牛奶、豆類(lèi)、馬鈴薯、紅糖中含鋅豐富。維生素A和維生素E都有延緩衰老和延緩性功能衰退的作用,且對(duì)精子生成和提高精子的活動(dòng)均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、魚(yú)、蟹、貝類(lèi)、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有維生素A,谷胚、蛋黃、豆類(lèi)、芝麻、花生、植物油、麥胚、麥片中含有維生素E。維生素C對(duì)性功能的維持也有積極的作用。含維生素C豐富的食物有鮮棗、山楂、獼猴桃及各種蔬菜、水果等。此外,以下食品都有較好的強(qiáng)精壯陽(yáng)的作用,可選擇食用。鮑魚(yú)、章魚(yú)、文蛤、牡蠣、魁蛤、海螺、海扇等貝類(lèi)含豐富的氨基酸,是有效的強(qiáng)精食品,滑溜的水產(chǎn)品也具有強(qiáng)精效果,如鰻魚(yú)、鱔魚(yú)、泥鰍等。

        (泰 岳)

        猜你喜歡
        酶類(lèi)豆類(lèi)性功能
        關(guān)注 | 豆類(lèi)的消費(fèi)風(fēng)險(xiǎn)提醒
        新文科建設(shè)探義——兼論學(xué)科場(chǎng)域的間性功能
        六西格瑪度量在心肌損傷酶類(lèi)項(xiàng)目性能評(píng)價(jià)中的應(yīng)用
        谷子RNA干擾相關(guān)酶類(lèi)基因家族的鑒定與分析
        開(kāi)水沖泡會(huì)破壞蜂蜜營(yíng)養(yǎng)成分
        飲食保健(2019年21期)2019-01-12 13:28:58
        運(yùn)動(dòng)與性功能
        愛(ài)你(2017年8期)2017-11-24 17:14:44
        米非司酮聯(lián)合炔諾酮治療復(fù)發(fā)性功能失調(diào)性子宮出血的效果探討
        “吃掉”尼古丁的細(xì)菌
        人人健康(2017年5期)2017-03-20 22:30:54
        豆類(lèi)走勢(shì)日漸明朗
        廣東飼料(2016年4期)2016-12-01 03:43:16
        去氧孕烯炔雌醇片治療青春期無(wú)排卵性功能失調(diào)性子宮出血的臨床效果
        老色鬼永久精品网站| 亚洲欧洲国产码专区在线观看| 欧美另类人妖| 成人女同av在线观看网站 | 国产一区二区三区四区五区加勒比 | 99久久国产免费观看精品| 国自产拍偷拍精品啪啪一区二区| 看曰本女人大战黑人视频| 久久99精品久久久66| 果冻蜜桃传媒在线观看| 女同一区二区三区在线观看| 18禁黄网站禁片免费观看女女| 亚洲免费人成在线视频观看| 亚洲欧洲日产国码无码AV一| 亚洲中文字幕女同一区二区三区 | 在线观看免费日韩精品| 亚洲日本va中文字幕| 欧美自拍丝袜亚洲| 99精品又硬又爽又粗少妇毛片| 精品一二三四区中文字幕| 7777色鬼xxxx欧美色妇| 一道久在线无码加勒比| 中文字幕日韩精品美一区二区三区 | 亚洲美女性生活一级片| 亚洲一区二区三区免费的视频| 91九色极品探花内射| 亚洲天堂成人av影院| 丰满少妇a级毛片| 中字幕久久久人妻熟女| 岛国精品一区二区三区| 日本精品人妻一区二区| 少妇人妻中文字幕hd| 精品久久无码中文字幕| 国产伦理自拍视频在线观看| 极品少妇人妻一区二区三区| 99精品久久精品一区二区| 欧美第五页| 日韩一区二区中文字幕| 亚洲成av人片天堂网无码| 日本黄页网站免费大全| 乱人伦中文字幕在线不卡网站 |