□王巧慧張麗青（長江師范學(xué)院重慶408000）

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高校體育舞蹈專業(yè)學(xué)生課余訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查研究——以長江師范學(xué)院為例

□王巧慧張麗青（長江師范學(xué)院重慶408000）

摘要：本文運用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計等方法，對長江師范學(xué)院體育舞蹈專業(yè)學(xué)生的課余訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，主要從學(xué)生課余訓(xùn)練狀況，訓(xùn)練時間安排、訓(xùn)練內(nèi)容的選擇等方面展開研究，針對體育舞蹈專業(yè)學(xué)生缺乏自主學(xué)習(xí)動機，訓(xùn)練目標(biāo)模糊，不能科學(xué)有效地制定學(xué)習(xí)訓(xùn)練計劃；不能正確的選擇自身所需的訓(xùn)練內(nèi)容以及缺乏和專業(yè)老師進(jìn)行探討，以提到學(xué)生學(xué)習(xí)能力。

關(guān)鍵詞：體育舞蹈課余訓(xùn)練長江師范學(xué)院

體育舞蹈專業(yè)是近年來高校發(fā)展較快的專業(yè)之一，摩登舞和拉丁舞是我校體育舞蹈專業(yè)學(xué)生必修的核心課程，系統(tǒng)的教學(xué)與訓(xùn)練是實現(xiàn)體育舞蹈人才培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。但是依靠課堂上的學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，針對課時少、教學(xué)內(nèi)容多、訓(xùn)練時間少等特點，加強學(xué)生課余時間學(xué)習(xí)和訓(xùn)練是提高專業(yè)技能必然舉措。本課題通過對長江師范學(xué)院舞蹈學(xué)體育舞蹈專業(yè)學(xué)生課余學(xué)習(xí)和訓(xùn)練情況進(jìn)行調(diào)查與分析，了解目前體育舞蹈專業(yè)學(xué)生在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中存在的問題，找出解決學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在的問題，提高我校體育舞蹈專業(yè)成績。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

長江師范學(xué)院2012級、2013級、2014級舞蹈學(xué)（體育舞蹈）專業(yè)學(xué)生。

圖1　學(xué)生學(xué)習(xí)與訓(xùn)練情況調(diào)查

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過中國期刊全文數(shù)據(jù)庫和萬方數(shù)據(jù)庫，并從長江師范學(xué)院圖書館查閱了大量關(guān)于體育舞蹈教學(xué)與訓(xùn)練、大學(xué)生課余時間安排、舞蹈訓(xùn)練等方面的書籍。對與課題相關(guān)的理論進(jìn)行整理、歸納、借鑒前人的研究成果，掌握相關(guān)理論信息。

（2）問卷調(diào)查法。

根據(jù)課題研究內(nèi)容需要并結(jié)合整理歸納的數(shù)據(jù)設(shè)計出《長江師范學(xué)院體育舞蹈專業(yè)學(xué)生課余訓(xùn)練情況的調(diào)查問卷》。分別發(fā)放給長江師范學(xué)院2012級、2013級、2014級、2015級體育舞蹈專業(yè)學(xué)生，采用分層抽樣發(fā)放問卷，每年級發(fā)放問卷16-45份，共發(fā)放120份問卷，回收115份問卷，其中有效問卷115份，問卷有效率為94%。

（3）觀察法。

2012年9月-2015年10月8日在此期間通過對長江師范學(xué)院體育舞蹈專業(yè)學(xué)生在弘毅體育館觀察學(xué)生平時上課情況以及課后訓(xùn)練情況。

（4）數(shù)理統(tǒng)計法。

運用excel2007軟件對有效問卷進(jìn)行統(tǒng)計分析，制作圖表。

2、結(jié)果與分析

2.1、我校體育舞蹈專業(yè)學(xué)生自主學(xué)習(xí)現(xiàn)狀（1）學(xué)生的訓(xùn)練情況調(diào)查。

表1　體育舞蹈專業(yè)學(xué)生自主訓(xùn)練情況調(diào)查

（2）學(xué)生的訓(xùn)練內(nèi)容的調(diào)查。

表2　體育舞蹈專業(yè)學(xué)生自主學(xué)習(xí)內(nèi)容情況調(diào)查（N=91）

（3）學(xué)生訓(xùn)練時間的調(diào)查。

表3　體育舞蹈專業(yè)課后訓(xùn)練時間調(diào)查（N=91）

2.2、我校體育舞蹈專業(yè)學(xué)生自主學(xué)習(xí)訓(xùn)練計劃情況

自主學(xué)習(xí)又稱現(xiàn)代化學(xué)習(xí)方式，是以學(xué)生為主體，通過學(xué)生獨立地分析、探索、實踐、創(chuàng)造等方法來實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。而體育舞蹈自主學(xué)習(xí)則是學(xué)生通過自我設(shè)定技能目標(biāo)，有計劃、有目的進(jìn)行自我訓(xùn)練的學(xué)習(xí)方式。通過對長江師范學(xué)院2012級、2013級、2014級舞蹈學(xué)（體育舞蹈）專業(yè)學(xué)生的問卷調(diào)查和長期觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常訓(xùn)練的學(xué)生占25%，偶爾訓(xùn)練的學(xué)生占60%，不訓(xùn)練的學(xué)生占26%，總結(jié)分析這三類學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生缺乏設(shè)定技能目標(biāo)，對舞種的風(fēng)格特點不清楚，并對基本步法缺乏大量的練習(xí)，大部分的學(xué)生認(rèn)為學(xué)會動作基本步伐就可以了，沒有意識到基本步法的細(xì)節(jié)內(nèi)容，忽視基本步的強度訓(xùn)練，體育舞蹈專業(yè)的學(xué)生在自主訓(xùn)練幾乎沒有基本步的訓(xùn)練，大多數(shù)學(xué)生都是對老師講述的基本組合進(jìn)行記憶性的練習(xí)或者學(xué)習(xí)網(wǎng)上一些花步視頻，每到比賽前夕才開始準(zhǔn)備自己比賽套路動作，臨時組合基本步或網(wǎng)上花步組合，到比賽場上由于基本步的不扎實，導(dǎo)致比賽結(jié)果不理想。

通過對學(xué)生訪談了解到，目前由于生活水平的提高，學(xué)生的自覺性變差，這就導(dǎo)致學(xué)生在課余訓(xùn)練的時間上難以保證，據(jù)調(diào)查目前學(xué)生每天時間用在手機上大約是5.7小時左右，電子產(chǎn)品占據(jù)了學(xué)生的大部分時間，所以體育舞蹈專業(yè)的學(xué)生應(yīng)該克服惰性，在課余時間更多地用于體育舞蹈專業(yè)知識學(xué)習(xí)，鉆研體育舞蹈的每一個基本技術(shù)，整樣才能準(zhǔn)確把握體育舞蹈精髓所在，作為體育舞蹈專業(yè)學(xué)生更應(yīng)該知曉勤練習(xí)是掌握難美技能類項目的最好方式。

總而言之，建議普通高校體育舞蹈專業(yè)學(xué)生應(yīng)制定詳細(xì)自主學(xué)習(xí)訓(xùn)練計劃，加強學(xué)生課后自主訓(xùn)練的意識，并科學(xué)合理地安排自主訓(xùn)練的時間，學(xué)生應(yīng)主動和專業(yè)教師討論并制定適合個人的訓(xùn)練計劃。

2.3、體育舞蹈專業(yè)學(xué)生自主學(xué)習(xí)訓(xùn)練內(nèi)容

通過對長江師范學(xué)院2012級、2013級、2014級舞蹈學(xué)（體育舞蹈）專業(yè)學(xué)生的調(diào)查和訪談，如表2所示，練習(xí)基本元素占15%，練習(xí)考級套路的學(xué)生占21%，練習(xí)單雙人基本組合的學(xué)生占20%，練習(xí)雙人花樣套路的學(xué)生占41%。依據(jù)上述數(shù)據(jù)可得，體育舞蹈專業(yè)學(xué)生自主學(xué)習(xí)訓(xùn)練的內(nèi)容輕視基本步的訓(xùn)練和體能訓(xùn)練，過分重視單雙人花樣套路訓(xùn)練，這充分說明，學(xué)生對單雙人花樣套路的“追求”，但學(xué)生確忽略了基本步才是支撐花樣套路的前提，筆者通過多年的教學(xué)經(jīng)驗和對全國職業(yè)選手的訪談了解到，職業(yè)選手在日常訓(xùn)練的過程中都非常重視基本步的練習(xí)和核心體能訓(xùn)練，才能達(dá)到駕馭單雙人花步組合或者套路。并且參觀了專業(yè)舞蹈職業(yè)類院校體育舞蹈的上課情況，每天學(xué)生絕大部分的時間都在舞蹈房度過，老師在講述每個基本步后，學(xué)生都會經(jīng)過大量的練習(xí)，在重復(fù)——糾正——重復(fù)的過程，力爭把每一個基本步演繹到極致水平。每天晚上都會上晚自習(xí)。并且每周都會進(jìn)行，自我小結(jié)，進(jìn)行班級內(nèi)部比賽。因此，普通高等院校在課時少內(nèi)容較多的情況下更應(yīng)該加強專業(yè)的自主學(xué)習(xí)力度，以此來保證教學(xué)質(zhì)量。

綜上所述，建議普通高校體育舞蹈專業(yè)學(xué)生在專業(yè)課課時較少，課程內(nèi)容繁重的雙重限制下，應(yīng)每天早上或晚上進(jìn)行基本功訓(xùn)練，并且科學(xué)合理規(guī)劃訓(xùn)練時間，并加入核心力量的訓(xùn)練。每次訓(xùn)練不能少于1.5個小時，并配備專業(yè)體育舞蹈教師進(jìn)行指導(dǎo)，練習(xí)過程中體育舞蹈教師應(yīng)該及時糾正學(xué)生的基本步出現(xiàn)的細(xì)節(jié)內(nèi)容。同時，當(dāng)基本功達(dá)到一定程度的時候，應(yīng)該雙人配合練習(xí)，指導(dǎo)教師應(yīng)及時糾正雙人配合是出現(xiàn)的各種問題。同時，雙人練習(xí)是應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的引帶意識，雙人之間表現(xiàn)力的展現(xiàn)意識，雙人如何表達(dá)音樂，個人的舞蹈風(fēng)格的培養(yǎng)等等。雙人在解決上述幾個問題后，接下來還應(yīng)該加強單人的核心力量訓(xùn)練，包括柔韌力量訓(xùn)練、速度力量訓(xùn)練、耐力力量訓(xùn)練等。以此來保證普通高校體育舞蹈專業(yè)學(xué)生的技能學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3、結(jié)論

依據(jù)問卷調(diào)查分析得出，現(xiàn)階段體育舞蹈專業(yè)學(xué)生課余訓(xùn)練效果不太理想，經(jīng)訪談和長期觀察，由于生活水平的提高，大學(xué)生自身約束能力較差，大多數(shù)同學(xué)沒有制定課余訓(xùn)練計劃，并盲目地追求花步套路，致使舞蹈技能水平較低，二者，體育舞蹈專業(yè)學(xué)生在自主學(xué)習(xí)訓(xùn)練內(nèi)容安排上，缺乏科學(xué)計劃。根據(jù)目前的體育舞蹈專業(yè)學(xué)生的狀態(tài)，建議，體育舞蹈學(xué)生應(yīng)主動和專業(yè)課老師討論并制定適合自身訓(xùn)練內(nèi)容和計劃安排，夯實基本功，找出自己身上的缺點并改正，通過重復(fù)——糾正——重復(fù)的過程來提升專業(yè)水平。以此才能保證體育舞蹈專業(yè)課余時間自主訓(xùn)練的質(zhì)量，達(dá)到鞏固課堂所學(xué)的技術(shù)，為比賽取得優(yōu)異的成績保駕護(hù)航。

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