□師碧瑩（北京體育大學(xué)北京100084）

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北京體育大學(xué)學(xué)生對(duì)游泳課的態(tài)度與看法

□師碧瑩（北京體育大學(xué)北京100084）

摘要：游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢體的動(dòng)作在水中運(yùn)動(dòng)前進(jìn)的技能。游泳運(yùn)動(dòng)可分為競(jìng)技游泳和實(shí)用游泳，競(jìng)技游泳是奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中的第二大項(xiàng)目，包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳、自由式）四種泳姿的競(jìng)速項(xiàng)目，以及花樣游泳等。教育的主體是學(xué)生，教育的過(guò)程、方法、手段都應(yīng)緊緊圍繞這個(gè)主題進(jìn)行。態(tài)度是人們?cè)谧陨淼赖掠^和價(jià)值觀基礎(chǔ)上對(duì)事物的評(píng)價(jià)和行為傾向。態(tài)度表現(xiàn)于對(duì)外界事物的內(nèi)在感受（道德觀和價(jià)值觀）、情感和意向三方面的構(gòu)成要素。

關(guān)鍵詞：游泳學(xué)生態(tài)度

1、前言

歷史與發(fā)展自古至今，無(wú)論是為了捕獵、逃避猛獸或是遇上海難時(shí)得以自救，游泳都是一門重要的求生技能之一。遠(yuǎn)在公元前2500年，古埃及已有類似捷泳的活動(dòng)。古羅馬人興建的巨大浴池，更是上流社會(huì)人士作為余暇游泳及社交活動(dòng)之場(chǎng)所。早期的游泳活動(dòng)，只被視為貴族子女教育及士兵訓(xùn)練的一個(gè)重要部分，直至十八世紀(jì)末期，工人階級(jí)參與游泳的時(shí)間及機(jī)會(huì)增多后，游泳才開始成為一種普及的活動(dòng)。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

競(jìng)技體育學(xué)院、教育學(xué)院2011級(jí)游泳專項(xiàng)學(xué)生。

2.2、本文采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法進(jìn)行研究分析

對(duì)競(jìng)技體育學(xué)院、教育學(xué)院2011級(jí)游泳競(jìng)技體育學(xué)院學(xué)生及教育學(xué)院學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷，進(jìn)一步了解和分析同學(xué)們對(duì)游泳課的態(tài)度和看法，問(wèn)卷的發(fā)放和回收情況如表1所示：

3、結(jié)果與分析

3.1、訓(xùn)練計(jì)劃的影響

本次研究中有12%的同學(xué)希望游500-1000米，主要為競(jìng)技體育學(xué)院游泳專項(xiàng)的學(xué)生，大部分都從小接受專業(yè)訓(xùn)練，希望在上了大學(xué)以后，游泳并不是主要的內(nèi)容。42%的同學(xué)認(rèn)為游2000米以上最為合適，這些同學(xué)大部分都是教育學(xué)院的同學(xué)，在進(jìn)入大學(xué)前，都只是游泳愛好者，抱著對(duì)游泳的興趣和愛好，進(jìn)入大學(xué)后，才接受專業(yè)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練，所以希望多運(yùn)動(dòng)些，還有小部分是專業(yè)隊(duì)下來(lái)的運(yùn)動(dòng)員，游泳已經(jīng)成為他們生活的一部分，多運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了他們的習(xí)慣。

3.2、場(chǎng)館環(huán)境的影響

大家對(duì)泳池水是否干凈十分在意，其中45.92%的同學(xué)認(rèn)為泳池水的干凈程度直接影響他們游泳時(shí)的心情。19.39%的同學(xué)認(rèn)為在進(jìn)入泳池前，腳部的消毒室必須的。還有18.37%的同學(xué)認(rèn)為場(chǎng)館的地面應(yīng)當(dāng)整潔、干凈并鋪有防滑墊，這樣才能更加確保大家的安全問(wèn)題。

3.3、訓(xùn)練時(shí)間的影響

12.96%的同學(xué)認(rèn)為每周訓(xùn)練一到兩次，稍微運(yùn)動(dòng)一下就可以了，但35.19%的同學(xué)還是認(rèn)為四到五次比較合理，每天保持適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體健康更有益處。

3.4、泳池水溫的影響

一般游泳池水溫都在27-28度左右，人體溫度在36.5-37度左右，會(huì)有10度溫差。40.82%的同學(xué)還是比較能適應(yīng)泳池的水溫，22.45%的同學(xué)希望水溫高一些，尤其是冬天，會(huì)很不情愿下水。

3.5、氯氣的影響

氯氣濃度在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)對(duì)身體無(wú)害，但仍有63.27%的同學(xué)認(rèn)為不應(yīng)用氯氣作為消毒方式，因?yàn)橥瑢W(xué)們認(rèn)為氯氣很嗆，對(duì)身體有害，過(guò)量的氯氣可能誘導(dǎo)出現(xiàn)過(guò)敏性哮喘。也有12.24%的同學(xué)認(rèn)為氯氣消毒是最傳統(tǒng)、最簡(jiǎn)便的方式。

3.6、授課教師的影響

根據(jù)調(diào)查，59.18%的同學(xué)喜歡慢聲細(xì)語(yǔ)的老師，因?yàn)橛斡静煌谄渌?xiàng)目，要從最基本的適應(yīng)水性開始，還要克服恐水心理，所以大家認(rèn)為有耐心的老師對(duì)自己幫助更大。還有34.69%的同學(xué)喜歡嚴(yán)厲型老師，所謂“嚴(yán)師出高徒”，只有老師嚴(yán)格要求，才能達(dá)到自己的極限水平。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）從訓(xùn)練計(jì)劃方面看。

對(duì)初練者而言，訓(xùn)練的科學(xué)就是簡(jiǎn)單的、基本的復(fù)合性訓(xùn)練，訓(xùn)練計(jì)劃一定要目標(biāo)明確，持續(xù)性和漸進(jìn)性是制定計(jì)劃的兩個(gè)重要原則。訓(xùn)練計(jì)劃是對(duì)未來(lái)訓(xùn)練過(guò)程預(yù)先做出的理論設(shè)計(jì)。

（2）從場(chǎng)館環(huán)境方面看。

同學(xué)們比較注重場(chǎng)館環(huán)境的衛(wèi)生問(wèn)題，其中最注重的是泳池水的干凈程度，其次是地面的干凈程度和更衣室的通風(fēng)情況。

（3）從訓(xùn)練時(shí)間方面看。

動(dòng)作要素之一，體育活動(dòng)中完成某一練習(xí)所需時(shí)間。有總時(shí)間與各部分時(shí)間之分。有些項(xiàng)目以其延續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短確定成績(jī)，如各種短距離的跑、游泳等，這就要求在訓(xùn)練總時(shí)間內(nèi)合理有效地安排各部分的動(dòng)作時(shí)間。訓(xùn)練時(shí)間的長(zhǎng)短也是決定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小的重要因素，合理改變訓(xùn)練時(shí)間是調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法之一。

（4）從泳池水溫方面看。

泳池水溫也會(huì)對(duì)剛接觸游泳的同學(xué)造成很大的影響，尤其是冬天，水溫過(guò)低，會(huì)讓大家產(chǎn)生不想上課的心理。

（5）從氯氣方面看。

有些游泳館不經(jīng)常換水，就用過(guò)量的氯氣來(lái)消毒，但過(guò)量的氯氣很傷害呼吸道，同學(xué)們會(huì)有咳嗽，頭暈的癥狀，也是大家反映比較多的問(wèn)題之一。

（6）從授課教師方面看。

教師的教學(xué)熱情也會(huì)影響同學(xué)們的上課積極性。有些老師非常負(fù)責(zé)任，也非常有耐心，大家上課就會(huì)很積極，對(duì)游泳的興趣也會(huì)提高。但有的老師上課熱情不高，大家上課也非常敷衍。

4.2、建議

（1）訓(xùn)練計(jì)劃。

通過(guò)計(jì)劃的制定，把訓(xùn)練過(guò)程的目標(biāo)具體化為若干獨(dú)立而又彼此聯(lián)系的訓(xùn)練任務(wù)進(jìn)行練習(xí)。通過(guò)計(jì)劃的制定，提高教練員掌握和控制訓(xùn)練過(guò)程的能力，有利于對(duì)訓(xùn)練作出科學(xué)、客觀的評(píng)價(jià)。有利于溝通訓(xùn)練過(guò)程各階段、環(huán)節(jié)、結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系，以便提高訓(xùn)練的整體效益。

（2）場(chǎng)館環(huán)境。

場(chǎng)館壞境是給游泳訓(xùn)練學(xué)生的第一印象，所以對(duì)場(chǎng)館環(huán)境的要求也非常重要。同時(shí)，游泳不同于其他項(xiàng)目，危險(xiǎn)系數(shù)也相對(duì)較大。這也就要求場(chǎng)館必須具備一定的安全措施，如救生員、救生圈、救生桿等。游泳場(chǎng)館和其他場(chǎng)館還有所不同之處在于地面比較濕滑，應(yīng)適當(dāng)鋪放防滑墊及防滑標(biāo)志提醒大家注意安全。

（3）訓(xùn)練時(shí)間。

合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間密度應(yīng)當(dāng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理、生理產(chǎn)生適度的刺激，過(guò)高或過(guò)低的密度，都不能造成適度的刺激，也就不能使運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體做出適度的反應(yīng)，機(jī)體自然不能產(chǎn)生新的適應(yīng)，最終只能原地徘徊甚至下降。合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間密度要保證整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的協(xié)調(diào)發(fā)展，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練往往分為幾個(gè)小周期，同時(shí)又被劃分為若干階段。因此運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間密度的安排要體現(xiàn)整體性，不能從局部利益考慮，要保證運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練整個(gè)過(guò)程疏、密、緊、松的平衡。

（4）泳池水溫。

泳池池水常用的加熱方式有燃煤、燃油、燃?xì)忮仩t和電鍋爐等，這些加熱方法是上世紀(jì)80-90年代使用較為普遍，但是這幾種方式不僅能耗巨大，而且還會(huì)帶來(lái)環(huán)境污染，隨著人們節(jié)能環(huán)保意識(shí)的提高，燃煤、燃油鍋爐房紛紛面臨改造。近年來(lái)出現(xiàn)以太陽(yáng)能加熱的方式。根據(jù)當(dāng)?shù)貧夂蛱攸c(diǎn)，夏季不需要對(duì)泳池池水加熱，在每年十月至次年五月需要對(duì)池水加熱，設(shè)在泳池的使用季節(jié)，每月需要對(duì)泳池進(jìn)行一次清洗，即需要對(duì)泳池進(jìn)行一次初次加熱。

（5）氯氣。

為了讓泳池干凈且不含病菌，我國(guó)大游泳池一般用“氯氣”，小游泳池一般用漂白粉對(duì)泳池進(jìn)行消毒滅菌。加氯量按池水中游離余氯量為0.3-0.5mg/L計(jì)算確定。加藥時(shí)間最好在開放前1-2小時(shí)進(jìn)行。有條件的，室內(nèi)游泳場(chǎng)所開放時(shí)，每2小時(shí)測(cè)一次余氯；室外游泳場(chǎng)所開放時(shí)，每小時(shí)測(cè)一次余氯。

（6）授課教師。

影響教學(xué)質(zhì)量的因素很多，教師是其中決定性因素——一個(gè)最積極、最活躍、能左右其他因素的因素。首先，能激發(fā)學(xué)生求知的熱忱；其次，交給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法；第三，讓學(xué)生掌握必要的知識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]李波.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間系統(tǒng)分析與設(shè)計(jì).南京大學(xué)體育科學(xué)研究所.

[2]李波.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間學(xué)研究現(xiàn)狀與展望.

[3]李波.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間因素的特點(diǎn)及其調(diào)控研究.南京大學(xué)體育科學(xué)研究所.

[4]孫茵.某恒溫泳池太陽(yáng)能加熱系統(tǒng)的設(shè)計(jì)探討.深圳市建筑科學(xué)研究院有限公司.