馬海平

（廣西上林縣城關(guān)中學(xué) 廣西上林縣 530500）

民族特色傳統(tǒng)體育項目板鞋競速運動的開展與利用探研

馬海平

（廣西上林縣城關(guān)中學(xué) 廣西上林縣 530500）

板鞋競速運動是一項具有濃郁傳統(tǒng)文化特色的運動，它的興起與發(fā)展對民族地區(qū)的文化傳承、人民身體健康、中華各民族之問的交流和溝通具有重要的意義。為了板鞋競速運動健康、可持續(xù)發(fā)展和向高校推廣，豐富高校校園文化體系，加強高校間的交流與合作，本文對板鞋競速運動進行了全方面的研究。

民族特色傳統(tǒng)體育；板鞋競速；開展；利用

1 民族特色傳統(tǒng)體育板鞋競速運動的目的和意義

板鞋競速運動作為壯族民間特色的傳統(tǒng)體育項目，相傳為廣西河當(dāng)?shù)貐^(qū)為了抗倭，讓士兵們進行3～5人同穿一副板鞋進行齊步跑，從而達到使士兵們精誠團結(jié)步調(diào)一致的目的，在當(dāng)時，板鞋不僅僅是一種軍事訓(xùn)練手段，更是一種體育項目?，F(xiàn)如今，板鞋競速運動已成為我國少數(shù)民族特色傳統(tǒng)體育運動會的競技項目之一，在培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作意識、增進學(xué)生的體質(zhì)和促進人的健康等層面具有不可替代的作用。學(xué)校體育提倡的健康、陽光、參與、快樂又是體育教學(xué)改革的重要方向，學(xué)校體育課程引進和推廣板鞋競速這一運動項目正順應(yīng)了我國目前體育教育改革的形勢。

2 民族特色傳統(tǒng)體育板鞋競速運動主要內(nèi)容

民族特色傳統(tǒng)體育板鞋競速運動進入教學(xué)課堂的可行性分析；在新課標(biāo)下，板鞋競速運動的教學(xué)設(shè)計與實踐；板鞋競速運動對學(xué)生身心健康的影響，以及學(xué)生對板鞋運動的興趣研究；板鞋競速運動項目的教育價值。

3 民族特色傳統(tǒng)體育項目板鞋競速運動運用的主要研究手段和方法

采用實驗法、文獻法、調(diào)查訪談法等研究方法，從人本主義的教學(xué)發(fā)展觀和現(xiàn)代課程論的角度出發(fā)，對科學(xué)、合理的開發(fā)利用板鞋競速校本課程及教學(xué)設(shè)計研究，構(gòu)建具有民族特色的適合學(xué)校體育教學(xué)的課程體系。

4 開展民族特色傳統(tǒng)體育項目板鞋競速運動取得的主要成果和學(xué)術(shù)價值

4.1 開展民族特色傳統(tǒng)體育項目板鞋競速運動的教學(xué)實踐

（1）簡易的場地與器材。板鞋競速運動的場地、時間無太多限制，板鞋也簡單易制。在的田徑場地上，板鞋以長度為100cm，寬度為9cm，厚度為3cm的木料制成。（以三人板鞋為例）每只板鞋配有三塊寬度為5cm護足面皮，分別固定在板鞋規(guī)定的距離上，護皮以套緊腳面為宜。第一塊護皮前沿距板鞋前端7cm，第二塊護皮在第一塊護皮與第三塊護皮的中間，第三塊護皮后沿距板鞋末端15cm。板鞋競速是由多名隊員將足一起套在同一雙板鞋上，在田徑場上進行比賽，以同等的距離所用時間的多少來決定名次。

（2）基本技術(shù)教學(xué)。競賽項目為男子和女子60m、100m，以及2×100m混合接力。

①三人原地踏步練習(xí)，用“一二一”的口號來控制所有人的步伐一致。②三人間進行跨步練習(xí)，直到步伐整齊一致。③三人穿板鞋進行原地踏步練習(xí)。④三人穿板鞋進行低速前進的跨步練習(xí)。⑤三人穿板鞋進行由慢步行走到慢跑練習(xí)，再由慢跑變成快跑練習(xí)。⑥三人穿板鞋進行彎道跑練習(xí)，保持跑步的速度和穩(wěn)定。⑦三人進行起跑練習(xí)。⑧三人穿板鞋進行沖刺跑和全程跑的練習(xí)。

4.2 民族特色傳統(tǒng)體育項目板鞋競速運動的特點

民族特色傳統(tǒng)體育項目板鞋競速運動具有民族性、趣味性、觀賞娛樂性、綜合性、健身性、競技性。

4.3 民族特色傳統(tǒng)體育項目板鞋運動在學(xué)校開展的價值

4.3.1 板鞋運動可以提升愛國主義情懷和民族自豪感

板鞋運動起源于抗倭的愛國史，學(xué)生通過對板鞋的了解和學(xué)習(xí)可以了解我國少數(shù)民族危難時放下民族差別，共同抗擊外來侵略者的歷史，從而提高愛國主義情感和民族自豪感，板鞋運動的學(xué)習(xí)可以促進我國傳統(tǒng)文化的傳承。

4.3.2 板鞋運動可以提升學(xué)生參與體育鍛煉的積極性

民族傳統(tǒng)體育項目可以最大程度的滿足學(xué)生們對體育活動的要求，因此學(xué)生會積極的參與板鞋運動的訓(xùn)練，在課堂中引進板鞋運動一方面可以避免傳統(tǒng)的枯燥的體育教育方式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，改變學(xué)生被動接受教育的方式，另一方面可以促進學(xué)生各項身體機能的發(fā)展，從而在增強學(xué)生體質(zhì)的同時，保證學(xué)生的身體健康。同時板鞋運動可以調(diào)整學(xué)生的心理，減少學(xué)生受不良情緒的影響。

4.3.3 板鞋運動可以培養(yǎng)學(xué)生民族意識，提高互助協(xié)作能力

板鞋運動歷史悠久是我國少數(shù)民族的生活經(jīng)驗累積起來的智慧結(jié)晶，具有巨大的歷史價值，板鞋運動充分的體現(xiàn)了壯族人民熱愛家鄉(xiāng)、尊老愛幼、崇尚禮教和樸素自然的精神體質(zhì)，是民族文化的物質(zhì)表現(xiàn)形式。將板鞋競技融入到我國體育教育中，可以培養(yǎng)學(xué)生們團結(jié)進取和奮勇圖強的民族精神，還可以增加學(xué)生對民族文化的認(rèn)同感，從而推動我國傳統(tǒng)的體育文化發(fā)展。

4.3.4 板鞋運動具有觀賞和娛樂價值

板鞋競速運動融合了團隊協(xié)作、節(jié)奏感和視覺以及聽覺沖擊，具有很好的觀賞性和娛樂價值。板鞋運動走進校園可以豐富學(xué)生的效校園生活，促進校園文化的建設(shè)，同時板鞋運動豐富多彩的表演方式可以活躍校園方式，調(diào)動學(xué)生的藝術(shù)細胞，提高學(xué)生的藝術(shù)創(chuàng)造能力。

4.3.5 板鞋運動具有競技價值

板鞋運動作為傳統(tǒng)的體育項目具有競技價值，它的運動量和運行速度不亞于籃球等項目且更加的注重團隊協(xié)作的能力。在全國第八屆少數(shù)民族的運動會上，三人板鞋競速項目已經(jīng)正式列入比賽項目。

4.4 民族特色傳統(tǒng)體育項目板鞋競速運動的運用

（1）挖掘。社會在不斷地進步，民族特色傳統(tǒng)體育項目板鞋競速運動逐漸被人們所接受，但有不安全因素。我們要對板鞋競速運動的不利因素加以舍除、改編，結(jié)合學(xué)生的年齡特征和興趣，大膽改進，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

（2）利用。民族特色傳統(tǒng)體育項目板鞋競速運動在起運、跑加速、沖刺等活動中進行，學(xué)生先熟悉板鞋運動的動作技術(shù)及隊友間的協(xié)調(diào)配合，再練習(xí)快跑的動作。此類活動對學(xué)生勇敢、機智等品質(zhì)培養(yǎng)有良好的促進作用。通過板鞋競速活動，使學(xué)生在自由，輕松的玩耍過程中，獲得愉快的感受。

（3）創(chuàng)新。①材料創(chuàng)新，民族特色傳統(tǒng)體育項目競技板鞋競速運動所用的板鞋材料不斷偏向輕便、耐用耐磨的材質(zhì)。②玩法創(chuàng)新。玩法變化多樣，可以兩人組、三人組或者多人組，距離也根據(jù)組織者需求而定，比較傾斜向大眾開展的娛樂節(jié)目等。

5 開展民族特色傳統(tǒng)體育項目板鞋競速運動取得的成效和推廣

5.1 開展民族特色傳統(tǒng)體育項目板鞋競速的成效

我國板鞋競速運動民族文化特色鮮明，主要盛行于我國西南多民族省份，目前全國板鞋競速項目一元格局被打破，呈現(xiàn)多元發(fā)展的格局。板鞋競速運動所具有的健身價值和社會性、傳承性、交融性的文化特征已被越來越多的人所接受。

板鞋競速運動參與群體的多樣化特性、地域傳統(tǒng)習(xí)俗與文化的優(yōu)勢、該項目能有效培養(yǎng)參與者團結(jié)協(xié)作精神特點等是發(fā)展和推廣板鞋競速運動的有利因素，在發(fā)展過程中組織與競賽資金醫(yī)乏、協(xié)同不當(dāng)易損傷、教練員專業(yè)水平低、政府對板鞋競速運動項目重視不足、板鞋競速運動的競技體系發(fā)展不完善、對板鞋競速的內(nèi)在民族文化精神的挖掘不力等因素是影響和制約該項目發(fā)展的不利因素。

發(fā)展和推廣板鞋競速運動的對策是加大對板鞋競速運動的保護、規(guī)劃和宣傳：保持和發(fā)展板鞋競速運動的文化精髓，并將其融入全面健身娛樂服務(wù)體系：把板鞋競速運動逐步推廣和納入不同層次的學(xué)校體育教學(xué)中：促進板鞋競速運動競賽體制的現(xiàn)代轉(zhuǎn)型：加強板鞋競速運動中運動損傷的預(yù)防和安全意識教育：大力培訓(xùn)板鞋競速運動的師資和競賽組織者等。

5.2 民族特色傳統(tǒng)體育項目板鞋競速的推廣

（1）由各省市民委和體育局聯(lián)合，進一步加強對少數(shù)民族項目的宣傳和支持，增加社會關(guān)注度，同時加大對板鞋競速運動項目的投資力度。

（2）高校擁有豐富的資源，各省市民委要加強與高校的合作力度，由高校來組織訓(xùn)練和比賽：同時要積極利用高校的科研力量，加大對項目的開發(fā)和研究，搞科學(xué)化、系統(tǒng)化訓(xùn)練。

（3）各省市民委定期委托高校承辦教練員和裁判員的培訓(xùn)、交流、參觀考察：定期組織高校之間的教學(xué)比賽和交流表演賽，加強校際之間的合作和共同發(fā)展。

6 結(jié)語

民族體育的產(chǎn)生來源于各民族群眾在創(chuàng)造生活方式和生產(chǎn)方式過程中累積的經(jīng)驗，它不僅發(fā)展成具有代表地方特色的民風(fēng)民俗活動，也成為各民眾健身、娛樂等身體鍛煉的社會活動，是提高人民生活質(zhì)量的組成部分，也是現(xiàn)代民族體育競速項目的沃土。因此，加大對板鞋競速等具有民族傳統(tǒng)特色體育項目的研究具有重要意義。

課題批準(zhǔn)號：2013ZJJ022

課題組成員：廣西上林縣城關(guān)中學(xué)（邱克武，梁海松，李振華，覃健輝，蒙建成，盧鳳朝，栗彩鳳，樊新武，石春丹，覃彩丹，黃宇霓，陳重創(chuàng)，藍嵐，林鶯，龍賓，盧繼方，黃芳萍，蘇小麗，朱璇，韋斌，韋富武，覃華虎，蒙樹華，李素花，莫永豐，覃健，周勇，馬海平，李德祿，黃巧忠）。

[1]謝允翔.中學(xué)開展民族傳統(tǒng)體育板鞋競速運動的意義[J].文科愛好者：教育教學(xué)版，2011（2）：125.

[2]咼海洋.民族傳統(tǒng)體育板鞋競速運動在北京市中小學(xué)開展的可行性研究[J].體育世界：學(xué)術(shù)版，2012（2）：10～11.

[3]王娜，寧玉霞.特色民族傳統(tǒng)體育項目在中小學(xué)體育課堂中的應(yīng)用與創(chuàng)新[J].當(dāng)代體育科技，2012，2（6）：41～42.

G852.9

A

1004-7344（2016）23-0043-02

2016-7-18

馬海平（1974-），男，壯族，廣西上林人，本科，從事體育教學(xué)工作16年。