韓雷

（山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院體育系，山西太原030031）

高校體育教師心理資本提升對(duì)策探究

韓雷

（山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院體育系，山西太原030031）

心理資本指的是人的心理狀態(tài)，隨著人的不斷成長(zhǎng)，心理資本也會(huì)發(fā)生一些變化。高校教師的心理資本會(huì)直接體現(xiàn)在其教學(xué)質(zhì)量和高校教學(xué)事業(yè)的發(fā)展中。文章中作者以心理資本的相關(guān)理論為研究指導(dǎo)，從高校體育教師心理資本的自信、希望、樂(lè)觀、韌性四個(gè)維度出發(fā)，對(duì)如何提高高校體育教師心理資本給出了具體建議。

高校體育教師；心理資本；提升策略

高等院校對(duì)于社會(huì)進(jìn)步有極大推動(dòng)作用，高等院校培養(yǎng)了大量高素質(zhì)人才，實(shí)現(xiàn)了一代一代知識(shí)的傳承，為文化交流傳播創(chuàng)建了平臺(tái)，推動(dòng)了整個(gè)社會(huì)文明的進(jìn)步。高等院校教育作用的體現(xiàn)，關(guān)鍵在于高校教師，因此也可以說(shuō)，高校教師是高等院校這個(gè)人力社會(huì)進(jìn)步“動(dòng)力站”中的“動(dòng)力源”。高等院校與教師，本質(zhì)上是一種契約關(guān)系，高校需要教師完成教學(xué)任務(wù)，主動(dòng)履行工作職能，而高校教師則需要從學(xué)校得到薪酬等回報(bào)。心理資本是基于積極心理學(xué)層面提出的一種積極的心理狀態(tài)，其對(duì)于高校教師個(gè)體和教師群體組織，有明顯的積極作用，有利于提高教師工作績(jī)效，屬于核心心理資源因素。心理資本關(guān)注的是教師心理中的積極一面，并使這些積極心態(tài)充分發(fā)揮作用，從而應(yīng)對(duì)教師教學(xué)過(guò)程中的過(guò)高壓力和職業(yè)疲憊，實(shí)現(xiàn)提高教學(xué)績(jī)效、增強(qiáng)高校綜合實(shí)力的目的。

一、心理資本概念界定

心理資本（psychological capital）這一概念，并不是產(chǎn)生于心理學(xué)領(lǐng)域，而是產(chǎn)生于經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域，由經(jīng)濟(jì)學(xué)家Goldsmith于2002年提出，而之后Seligman則對(duì)心理資本概念進(jìn)行了更深入的解釋，即心理資本是有利于個(gè)體做出積極行為的心理因素，這之后有許多學(xué)者都從不同角度對(duì)心理資本進(jìn)行了研究。

從目前所取得的理論成果看，學(xué)者們對(duì)于心理資本的研究可概括為三類。第一類是特質(zhì)論，即將心理資本定義為個(gè)體的內(nèi)心特點(diǎn)，既有先天因素影響，也有后天不斷學(xué)習(xí)和累積的作用。第二類是狀態(tài)論，即將心理資本定義為能夠?qū)€(gè)體產(chǎn)生正面影響、促使其更好的履行組織職能的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)對(duì)于個(gè)體工作績(jī)效的提升有積極作用。第三類是綜合論，即將上兩種理論綜合，研究綜合論的代表學(xué)者Avolio等人（2006）指出，心理資本具有兩面性，其穩(wěn)定特點(diǎn)表現(xiàn)在其特質(zhì)性方面，而不穩(wěn)定特點(diǎn)表現(xiàn)在其狀態(tài)性方面，在干預(yù)心理資本時(shí)，也需要統(tǒng)籌考慮其兩面性特點(diǎn)。

二、高校體育教師心理資本的維度

文章中在構(gòu)建高校體育教師心理資本維度模型時(shí)，主要參考了Luthans等人在2006年和2007年所構(gòu)建的心理資本模型，并充分結(jié)合了高校體育教師的身份、職業(yè)和心理特點(diǎn)，提出了四個(gè)維度，即自我效能（自信）、希望、樂(lè)觀、韌性（恢復(fù)力）。

（一）自我效能感（自信）

自我效能感，指的是高校體育教師對(duì)于是否能夠完成教學(xué)目標(biāo)的自我判斷，或者說(shuō)，是高校體育教師對(duì)于自己主動(dòng)采取措施并獲取資源，最終實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，是否具有高強(qiáng)度的自信心。已經(jīng)有多名學(xué)者通過(guò)研究證實(shí)，自我效能感是對(duì)個(gè)體工作績(jī)效產(chǎn)生最大作用的一項(xiàng)因素。

（二）希望

希望是一種對(duì)成功路徑的感知能力，即根據(jù)確定的目標(biāo)，思索哪些路徑可以更快、更好的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。對(duì)于高校來(lái)說(shuō)，最需要的就是希望滿滿的教師，只有符合這一要求的教師，才能始終對(duì)教育事業(yè)充滿熱情，并不斷向目標(biāo)努力。而希望為零的人，就意味著其對(duì)目標(biāo)的執(zhí)行力為零，對(duì)于高校來(lái)說(shuō)，這類教師的價(jià)值也為零。

（三）樂(lè)觀

樂(lè)觀指的是個(gè)體對(duì)于好的事物的歸因方法，會(huì)自發(fā)將好的事件進(jìn)行內(nèi)部歸因。對(duì)于樂(lè)觀的人來(lái)說(shuō)，如果勝利實(shí)現(xiàn)了某一目標(biāo)，那么其會(huì)將成功的原因歸于個(gè)人努力，而如果沒(méi)有實(shí)現(xiàn)某一目標(biāo)，其會(huì)將失敗的原因歸于外部和非個(gè)人的暫時(shí)性因素，例如運(yùn)氣太差等。保持樂(lè)觀態(tài)度的高校體育教師，會(huì)從教學(xué)和個(gè)人生活中發(fā)掘更多樂(lè)趣，他們對(duì)于個(gè)人工作和生活的控制性更強(qiáng)，他們認(rèn)為只要個(gè)人不斷努力，就一定能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

（四）堅(jiān)韌性（恢復(fù)力）

堅(jiān)韌性的另一個(gè)解釋是恢復(fù)力，從理論上來(lái)解釋，就是個(gè)體發(fā)生某些問(wèn)題，或是遇到某種困境，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)，也可以很快從逆境中恢復(fù)，屬于一種積極的心理態(tài)度。例如教師可以從某次非常成功的教學(xué)情境中及時(shí)平復(fù)心情。如果高校體育教師有較高的堅(jiān)韌性，那么其就能夠更好的適應(yīng)新環(huán)境，并更快的找到解決新環(huán)境中新問(wèn)題的辦法，這類教師的一個(gè)明顯特征就是有較強(qiáng)的創(chuàng)新意識(shí)，不懼挑戰(zhàn)，有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，無(wú)論是處于多難以預(yù)想的教學(xué)環(huán)境，也有可能取得理想績(jī)效。

三、如何實(shí)現(xiàn)高校體育教師心理資本的提升

對(duì)于高校管理者來(lái)說(shuō)，高校體育教師心理資本為他們更好的開展人力資源管理工作提供了新想法。高校管理者應(yīng)當(dāng)積極關(guān)注教師心理資本的變化，并對(duì)其心理資本進(jìn)行更深層次的開發(fā)，通過(guò)提高教師個(gè)體的教學(xué)績(jī)效，實(shí)現(xiàn)高校組織績(jī)效的進(jìn)步。

（一）實(shí)現(xiàn)對(duì)高校體育教師希望資本的深層次發(fā)掘

如果高校體育教師能夠更充滿希望的開展教學(xué)工作，則其教學(xué)績(jī)效肯定會(huì)得到提升。而“希望”這一心理資本，是可以采用一些外部措施來(lái)對(duì)其進(jìn)行干預(yù)的。按照弗洛姆的理論，人們總是有一定的需求，而且會(huì)想盡辦法滿足個(gè)人的這種需求。由滿足需求而產(chǎn)生的這種努力的大小，主要取決于個(gè)人需求的強(qiáng)烈程度。而要提高教師的希望感，就需要先幫助教師設(shè)立一個(gè)符合個(gè)人實(shí)際、并具有一定上升空間的職業(yè)目標(biāo)，目標(biāo)可以分為若干階段，每一個(gè)階段的內(nèi)容和要求都應(yīng)當(dāng)非常明確，即讓教師明白，個(gè)人教學(xué)應(yīng)當(dāng)實(shí)現(xiàn)怎樣的狀態(tài)，目前有哪些不足，可通過(guò)哪些辦法加以改進(jìn)。需要注意的是，目標(biāo)的設(shè)定不可超出教師能力太多，也不能脫離高校實(shí)際，否則就會(huì)讓教師產(chǎn)生挫敗感。

（二）培養(yǎng)高校體育教師的樂(lè)觀心態(tài)

樂(lè)觀是一個(gè)人始終保持健康心態(tài)的關(guān)鍵，一個(gè)心態(tài)樂(lè)觀的人，他對(duì)事物的看法就比較積極，一旦發(fā)生問(wèn)題，就能夠馬上思考應(yīng)對(duì)辦法。培養(yǎng)高校體育教師的樂(lè)觀心態(tài)，有利于高校體育教師心理資本的提升。因?yàn)楦咝ｓw育教師除了要面對(duì)繁重的教學(xué)壓力，還需要完成各種學(xué)術(shù)研究，需要完成備課、撰寫教研計(jì)劃、與學(xué)生溝通、參與教研組討論等各項(xiàng)工作，因此第一，必須對(duì)自己有準(zhǔn)確定位，有比較明確的長(zhǎng)短期工作目標(biāo)，并制定個(gè)人職業(yè)規(guī)劃；第二，還需要有樂(lè)觀的心態(tài)作為支撐，要能夠適時(shí)緩解個(gè)人的消極情緒；第三，要構(gòu)建個(gè)人的社會(huì)支持系統(tǒng)，即處理好與朋友、同時(shí)、家庭和其他社會(huì)相關(guān)人員的人際關(guān)系，能夠主動(dòng)篩選和接受社會(huì)支持系統(tǒng)所發(fā)出的情感關(guān)懷和支持，并將個(gè)人心態(tài)中的消極部分宣泄出去，維護(hù)好個(gè)人的樂(lè)觀心態(tài)。

（三）逐步提高高校體育教師的自我效能感

如果高校體育教師有比較強(qiáng)的自我效能感，就能更有信心的開展工作，并注意時(shí)刻提高自己教學(xué)水平，即便是沒(méi)有從外界得到助力，也能夠不斷進(jìn)行自我提升。首先，要使高校體育教師得到更多的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和技能提升機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他們參加各種教學(xué)進(jìn)修和在職培訓(xùn)活動(dòng)，選取教學(xué)標(biāo)兵、科研人才等，為教師學(xué)習(xí)和自我提升創(chuàng)建平臺(tái)。其次，可采用直接體驗(yàn)法。這種方法比單純的模仿和參考更有效，因?yàn)閷?shí)現(xiàn)了教師的直接參與。在開展某項(xiàng)工作時(shí)，讓教師反復(fù)體驗(yàn)成功的感覺(jué)，培養(yǎng)教師的自信心，并讓其進(jìn)一步熟悉工作中的技巧。在項(xiàng)目具體操作時(shí)，高校管理者應(yīng)當(dāng)根據(jù)教師教學(xué)基礎(chǔ)構(gòu)建合適的教學(xué)情境，盡量增加成功可能性，這樣可以使教師形成成功體驗(yàn)的“首因效應(yīng)”；最后，要為教師構(gòu)建一個(gè)適合其身心發(fā)展的教學(xué)環(huán)境。因?yàn)楦咝ｓw育教師作為知識(shí)分子，其相比一般崗位人員更渴望得到來(lái)自他人的認(rèn)可和尊重，同時(shí)對(duì)工作環(huán)境也更敏感，如果教師能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)個(gè)人工作環(huán)境的有效控制，那么其工作壓力會(huì)得到緩解。因此高校管理者應(yīng)當(dāng)為教師提供一個(gè)更寬松、更自由、更和諧的教學(xué)環(huán)境，提高教師滿意度，在此基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)其自我效能感的提升。

（四）鍛造高校體育教師的堅(jiān)韌性

高校體育教師在各個(gè)不同的教學(xué)階段，都有可能遇到許多始料未及的新問(wèn)題，例如剛踏上工作崗位的教師，其可能會(huì)因?yàn)閭€(gè)人教育想法與現(xiàn)實(shí)環(huán)境不同而感到失望，而某些已經(jīng)工作了一段時(shí)間的教師，可能會(huì)因?yàn)槿諒?fù)一日的教學(xué)工作而產(chǎn)生倦怠感。對(duì)于這些情況，高校管理者都要及早入手，準(zhǔn)確分析教師心理變化，并及時(shí)加以干預(yù)。第一，可以為高校教師提供專業(yè)的心理服務(wù)，在高校內(nèi)成立心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，或是委托社會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)聽(tīng)取并解決高校體育教師的心理問(wèn)題，使教師始終保持對(duì)工作的熱情和高水準(zhǔn)的心理資本；第二，應(yīng)當(dāng)打造一個(gè)積極向上的、團(tuán)結(jié)的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，確保整個(gè)團(tuán)隊(duì)具有良好的精神面貌，這樣團(tuán)隊(duì)中每個(gè)教師都可以得到來(lái)自于團(tuán)隊(duì)的源源不斷的精神激勵(lì)；第三，要注重培養(yǎng)教師對(duì)抗逆境的能力，鼓勵(lì)教師通過(guò)提高技能水準(zhǔn)、發(fā)展人際關(guān)系、構(gòu)建社會(huì)網(wǎng)絡(luò)等方式完成教學(xué)目標(biāo)，指導(dǎo)教師設(shè)定更符合個(gè)人需求、成本更低的應(yīng)對(duì)方案，幫助教師分析問(wèn)題成因，并實(shí)現(xiàn)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的提前防范。

四、結(jié)束語(yǔ)

高校體育教師心理資本的提升，一方面來(lái)自于高校體育教師個(gè)人自我認(rèn)知力的提升，以及在工作中的自我努力，另一方面則來(lái)自于高校的支持。高校目前所擁有的資源，除了人才、資金和社會(huì)關(guān)系之外，還應(yīng)當(dāng)包括教師的心理資本。而高校體育教師的心理資本是否能夠按照教學(xué)要求不斷提升，關(guān)鍵在于構(gòu)成心理資本的自我效能感、希望、樂(lè)觀、堅(jiān)韌性這四個(gè)維度是否能夠有所提升。高校管理者應(yīng)當(dāng)及時(shí)觀察教師心理變化，及時(shí)為其提供幫助，使其以更積極的心態(tài)投身于教學(xué)、科研和文化傳承工作中，才能推動(dòng)高校的不斷發(fā)展。

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Psychological capital is an active psychological status during an individual's growth and development process.The issue of psychological capital of teachers in colleges concerns the development and progress of colleges. This paper is based on the research summary of psychological capital;then，four dimensionalities of psychological capital of teachers in colleges are proposed.PE teachers in colleges are the research objects and several strategies of promoting psychological capital of PE teachers in colleges are proposed.

PE teachers in colleges;psychological capital;promotion strategies

C961

A

2096-000X（2016）24-0194-02

韓雷（1980-），男，漢族，山西繁峙人，副教授，學(xué)歷：碩士，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)。