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        測試你的抗挫折能力

        2016-03-18 08:42:32本刊編輯部
        初中生世界 2016年1期
        關(guān)鍵詞:任教于寶應(yīng)縣揚州市

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        測試你的抗挫折能力

        下面共有9道題,請根據(jù)你的實際情況做出相應(yīng)的選擇,然后將得分相加:

        1.當困難落到自己頭上時,你通常:

        A.厭惡之極(1分)

        B.認為這是個鍛煉機會(3分)

        C.介于A、B之間(2分)

        2.如果有令你很擔(dān)心的事發(fā)生時,你通常:

        A.無法安心工作(1分)

        B.工作照樣不誤(3分)

        C.介于A、B之間(2分)

        3.對于每次遇到的挫折,你通常能解決到什么程度?

        A.大部分能自己解決(3分)

        B.小部分能自己解決(2分)

        C.大部分自己無法解決(1分)

        4.當因?qū)W習(xí)成績不佳而產(chǎn)生自卑時,你:

        A.不想再學(xué)習(xí)了(1分)

        B.立即振奮精神去學(xué)習(xí)(3分)

        C.介于A、B之間(2分)

        5.當老師交給你很難完成的任務(wù)時,你會:

        A.竭力把任務(wù)頂回去(1分)

        B.千方百計去干好(3分)

        C.介于A、B之間(2分)

        6.碰到令人討厭的競爭對手時,你通常:

        A.無法應(yīng)對(1分)

        B.應(yīng)付自如(3分)

        C.介于A、B之間(2分)

        7.與周圍的人相比,你對自己的能力素質(zhì)的自信程度是:

        A.十分自信(3分)

        B.比較自信(2分)

        C.不太自信(1分)

        8.在學(xué)習(xí)中感到疲勞時,你通常:

        A.總是想著疲勞,腦子也變得不好使了(1分)

        B.休息一段時間,就能把疲勞給淡忘掉(3分)

        C.介于A、B之間(2分)

        9.在過去的一年中,你認為自己遭受挫折的次數(shù)為:

        A.2次或2次以下(3分)

        B.3至5次(2分)

        C.5次以上(1分)

        【結(jié)果分析】

        總分12分及以下:抗挫折能力很弱;

        總分13~23分:抗挫折能力一般;

        總分24分以上:抗挫折能力很強。

        (此測試僅供參考)

        名師簡介

        沈宗銀:中學(xué)高級教師,揚州市中學(xué)語文學(xué)科帶頭人,揚州市名師工作室成員,寶應(yīng)縣教育局教研室初中語文兼職教研員。曾主持、參與多項省、市級課題的研究工作,先后在省級以上刊物上公開發(fā)表了數(shù)十篇教育教學(xué)類文章,主編、參編十多種教學(xué)書刊,曾指導(dǎo)多名學(xué)生參加國家級、省級作文大賽并獲得一等獎。現(xiàn)任教于寶應(yīng)縣實驗初級中學(xué)。

        吳瑾:中學(xué)一級教師,寶應(yīng)縣教學(xué)骨干?,F(xiàn)任教于寶應(yīng)縣實驗初級中學(xué)。朱莉:中學(xué)一級教師,寶應(yīng)縣教學(xué)能手?,F(xiàn)任教于寶應(yīng)縣實驗初級中學(xué)。

        助學(xué)寄語

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