（遼寧工程技術(shù)大學(xué)大學(xué)生心理發(fā)展中心，遼寧阜新123000）

（遼寧工程技術(shù)大學(xué)大學(xué)生心理發(fā)展中心，遼寧阜新123000）

大學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)關(guān)系到高等教育的人才培養(yǎng)質(zhì)量，要重視大學(xué)生的學(xué)習(xí)問題。本文從學(xué)習(xí)狀態(tài)的含義出發(fā)，論述了大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)問題的現(xiàn)狀，從客觀、主觀兩個(gè)方面分析了大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)問題產(chǎn)生的原因，并針對(duì)學(xué)校、家庭和大學(xué)生個(gè)體提出了調(diào)整大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的策略。

大學(xué)生；學(xué)習(xí)狀態(tài)問題；應(yīng)對(duì)策略

一、大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)問題現(xiàn)狀

（一）學(xué)習(xí)狀態(tài)的含義

最早關(guān)于學(xué)習(xí)狀態(tài)的研究是針對(duì)學(xué)習(xí)障礙兒童學(xué)習(xí)的研究而發(fā)展起來的，源于對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)障礙狀態(tài)構(gòu)成的討論，目前關(guān)于學(xué)習(xí)狀態(tài)的概念已經(jīng)延伸了許多，研究對(duì)象也涉及小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生、成人等各個(gè)類別的學(xué)習(xí)群體。關(guān)于學(xué)習(xí)狀態(tài)的含義，我國學(xué)者徐玉蘭，楊文娟，牟飛燕等都有各自的解釋。

本文主要針對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行探討和研究，根據(jù)研究需要，本文采用牟飛燕對(duì)學(xué)習(xí)狀態(tài)的定義，即“學(xué)習(xí)狀態(tài)是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程和結(jié)果方面所表現(xiàn)出來的注意狀態(tài)、情緒狀態(tài)，動(dòng)機(jī)狀態(tài)等的總和”。

（二）大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)問題表現(xiàn)

圍繞學(xué)習(xí)狀態(tài)的含義，我們可以發(fā)現(xiàn)，目前在大學(xué)生中普遍存在著學(xué)習(xí)注意力、情緒和學(xué)習(xí)動(dòng)力問題。

1.學(xué)習(xí)注意力不集中，學(xué)風(fēng)問題凸顯

人們往往關(guān)注中小學(xué)生學(xué)習(xí)的注意力問題，認(rèn)為它與學(xué)習(xí)成績密切相關(guān)，而對(duì)大學(xué)生注意力的研究相對(duì)較少。在實(shí)踐調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，目前注意力不集中問題在大學(xué)生課堂和課后學(xué)習(xí)中也是非常普遍的。趙淼（2015）通過對(duì)三所高校學(xué)生1080名學(xué)生的調(diào)查顯示：上課不聽課“玩手機(jī)”的學(xué)生占15.1%，睡覺的學(xué)生占4.8%，遲到早退的學(xué)生占10.2%，總計(jì)有1/3的學(xué)生存在上課注意力不集中現(xiàn)象，這嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)效率。

2.厭學(xué)問題明顯，煩躁情緒顯著

近年來，隨著高校的不斷擴(kuò)招，高等教育由精英教育向大眾教育轉(zhuǎn)變，大學(xué)生的社會(huì)地位發(fā)生了很大變化，大學(xué)生就業(yè)難問題也日益凸顯，這促使大學(xué)生群體中出現(xiàn)了普遍的厭學(xué)情緒，有人甚至產(chǎn)生了讀書無用論的消極想法，某些大學(xué)生在學(xué)校覺得是在浪費(fèi)時(shí)間，感覺在大學(xué)不能實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，獲得成功，進(jìn)而產(chǎn)生的煩躁、焦慮情緒明顯。

3.學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，動(dòng)力嚴(yán)重不足

大學(xué)的學(xué)習(xí)是以培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技能為主，為學(xué)生未來的職業(yè)發(fā)展做準(zhǔn)備，具有自主性學(xué)習(xí)特點(diǎn)。這些都與大學(xué)生之前的學(xué)習(xí)生活有很大不同的，需要大學(xué)生在入學(xué)之初就要迅速做好轉(zhuǎn)變，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。但是，部分大學(xué)生很難將所學(xué)與應(yīng)用聯(lián)系起來，加之大學(xué)生就業(yè)難等問題的出現(xiàn)，更讓大學(xué)生缺少明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，部分大學(xué)生不知為什么而學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)動(dòng)力也變得嚴(yán)重不足。

二、大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)問題成因探索

大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)問題的產(chǎn)生原因有客觀和主觀兩個(gè)方面的因素。

（一）客觀因素

1.學(xué)校方面

目前，雖然教學(xué)改革一直是高校不斷探索的話題，但是我國高校對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)仍然以專業(yè)知識(shí)的理論講授為主，而且教學(xué)手段陳舊，教學(xué)方式枯燥，課堂靈活性欠缺，尤其是缺乏理論與實(shí)踐相連接的環(huán)節(jié)，這種培養(yǎng)模式難以充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.家庭方面

由于我國教育體制的特點(diǎn)，大多數(shù)家長對(duì)孩子學(xué)習(xí)的關(guān)注在高考之后會(huì)發(fā)生很大的變化。在家庭教育中也經(jīng)常告訴孩子，等上大學(xué)之后學(xué)習(xí)就不用這么辛苦了等等之類的話，這本身就是對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的曲解和誤導(dǎo)。另外，在學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后，家長對(duì)孩子的學(xué)習(xí)的關(guān)注和督促也會(huì)少得多，往往在孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)問題時(shí)才會(huì)真正意識(shí)到問題的嚴(yán)重。

3.社會(huì)方面

高等教育的普及和大學(xué)生社會(huì)地位的降低無疑影響了大學(xué)生的象牙塔生活，當(dāng)今社會(huì)一些浮躁的風(fēng)氣，為利益至上的信念也時(shí)刻影響著大學(xué)生的思想觀念，再加上互聯(lián)網(wǎng)的普及與新媒體的應(yīng)用，使良莠不齊的信息對(duì)尚未形成良好判斷能力的大學(xué)生來說不可避免地產(chǎn)生了一些消極影響。

（二）主觀因素

1.對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)偏差

隨著高考?jí)毫Φ南ВM(jìn)入大學(xué)的新生都會(huì)松了一口氣，不論是老師、家長，還是學(xué)生自身，都認(rèn)為大學(xué)的學(xué)習(xí)要更輕松，除了學(xué)習(xí)之外，鍛煉一些其他能力也很關(guān)鍵，認(rèn)為學(xué)習(xí)不那么重要了。這種認(rèn)識(shí)顯然嚴(yán)重影響著大學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，而且也在無形中延長了他們對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的適應(yīng)，大學(xué)的學(xué)習(xí)具有自覺性、廣泛性、靈活性和專業(yè)性特點(diǎn)，它與基礎(chǔ)教育有著不同的特點(diǎn)和應(yīng)對(duì)方式，它與每個(gè)大學(xué)生未來的職業(yè)息息相關(guān)，所以，大學(xué)的學(xué)習(xí)也是非常重要的，而往往當(dāng)大學(xué)生意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，已經(jīng)為時(shí)已晚。

2.缺少必要的人生規(guī)劃

大學(xué)階段作為每個(gè)大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)前的關(guān)鍵過渡期，應(yīng)該在入學(xué)之初就進(jìn)行必要的學(xué)習(xí)規(guī)劃與人生規(guī)劃，為進(jìn)入社會(huì)成為職業(yè)人做準(zhǔn)備?？墒?，某些大學(xué)生沒有這樣的思想意識(shí)，反而將大學(xué)生活作為放松自己、享受生活的人生階段，趙淼（2015）通過對(duì)三所高校學(xué)生1080名學(xué)生的調(diào)查顯示：僅有28.3%的大一學(xué)生對(duì)自己的人生進(jìn)行了規(guī)劃，雖然這一比例在更高年級(jí)有所上升，但這種缺少規(guī)劃的學(xué)習(xí)狀態(tài)已經(jīng)影響了他們的學(xué)習(xí)生活。

3.心理素質(zhì)還有待提升

我國的基礎(chǔ)教育在學(xué)生知識(shí)傳授方面的經(jīng)驗(yàn)豐富，而在學(xué)生心理素質(zhì)提升方面的教育還有很大的提升空間，雖然現(xiàn)在基礎(chǔ)教育已經(jīng)開始重視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，但由于中、高考?jí)毫Φ拇嬖?，其教育程度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。這就導(dǎo)致在大學(xué)新生入學(xué)后，面對(duì)突如其來的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的變化和產(chǎn)生的困難與挫折，難以從容應(yīng)對(duì)和化解，甚至產(chǎn)生更嚴(yán)重的問題。適應(yīng)能力差、自我約束能力差等心理素質(zhì)上的欠缺也影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)。

三、大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整策略

（一）學(xué)校方面

1.積極開展新生入學(xué)教育，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活

大學(xué)階段的學(xué)習(xí)不同于初高中，而盡快適應(yīng)大學(xué)生活是提升大學(xué)生學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。現(xiàn)實(shí)中，幾乎所有的大學(xué)生都對(duì)大學(xué)生活存有美好愿望，但某些學(xué)生因?yàn)槿雽W(xué)后一時(shí)的松懈而形成困難的局面，等到幡然悔悟?yàn)闀r(shí)已晚。因此，學(xué)校開展充分的新生入學(xué)教育，幫助學(xué)生了解大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)、方式、重要性等等變得非常必要。

2.積極開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)

據(jù)我校的新生心理測(cè)評(píng)統(tǒng)計(jì)，有約68%的學(xué)生對(duì)大學(xué)生生活感到迷茫，不知該如何規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，當(dāng)不知為何而學(xué)習(xí)即學(xué)習(xí)動(dòng)力嚴(yán)重不足時(shí)，就難以保證學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果。因而，學(xué)校應(yīng)開展豐富多彩，形式多樣的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注未來，提升學(xué)習(xí)動(dòng)力。

3.積極進(jìn)行心理健康教育，提升學(xué)生心理素質(zhì)

當(dāng)一個(gè)人存在心理問題時(shí)，他的社會(huì)功能會(huì)在一定程度上受到損傷，對(duì)于大學(xué)生來說，就會(huì)表現(xiàn)為學(xué)習(xí)問題。良好的心理素質(zhì)是戰(zhàn)勝人生中的困難和挫折的有力武器，高校開展心理健康教育，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，是解決學(xué)生學(xué)習(xí)乃至其他一些問題的根本辦法。

4.深入開展教學(xué)改革，突出專業(yè)教育特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

高校的教學(xué)直接關(guān)系到人才培養(yǎng)的質(zhì)量，應(yīng)該與國情、社會(huì)、學(xué)生特點(diǎn)等相適應(yīng)和匹配。高校教學(xué)應(yīng)采用先進(jìn)的教學(xué)手段，將豐富而實(shí)用的教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用合理的教學(xué)設(shè)計(jì)，將最好的知識(shí)用最快捷有效的方法傳遞給學(xué)生，讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)。

（二）家長方面

1.糾正認(rèn)識(shí)偏差，做好入學(xué)前準(zhǔn)備

學(xué)生家長應(yīng)該改變“大學(xué)學(xué)習(xí)不那么重要”的觀念，在高考前避免向孩子傳遞“現(xiàn)在學(xué)習(xí)辛苦些，考上大學(xué)就好了”這樣的訊號(hào)，這種訊號(hào)無形中就告訴孩子大學(xué)可以不用好好學(xué)習(xí)了。另外，在高考后、入學(xué)前的時(shí)間里，家長可以通過走親訪友的方式，讓孩子接觸一些大學(xué)生，了解大學(xué)生活，提前做好入學(xué)準(zhǔn)備。

2.密切聯(lián)系學(xué)校，關(guān)注孩子學(xué)習(xí)

大多數(shù)大學(xué)生都是遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和父母在外地求學(xué)，家長和學(xué)校聯(lián)系起來與以往相比變得不那么容易。好多家長如果不是學(xué)校與其主動(dòng)聯(lián)系，是不會(huì)向老師了解孩子的情況的，這就在一定程度上延誤了引導(dǎo)孩子的最好時(shí)機(jī)，因而，學(xué)生家長不但要密切關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，還應(yīng)注意與學(xué)校聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)家校合作。

（三）學(xué)生個(gè)體

1.調(diào)整身心狀態(tài)，適應(yīng)大學(xué)生活

對(duì)于每一個(gè)大學(xué)生來說，進(jìn)入大學(xué)不論在任何方面，都是一個(gè)嶄新的開始，一定在某些方面存在著不如意、不順心的地方，例如：專業(yè)、學(xué)校、同學(xué)、環(huán)境等等，每一個(gè)大學(xué)生都要積極的適應(yīng)大學(xué)生活，而不是抱怨、后悔和懊惱，不適應(yīng)大學(xué)生活一定不會(huì)有好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2.摒棄錯(cuò)誤思想，重視大學(xué)學(xué)習(xí)

重視學(xué)習(xí)是取得好的學(xué)習(xí)成績的充要條件，一定要形成大學(xué)學(xué)習(xí)的正確認(rèn)識(shí)，摒棄“六十分萬歲”“大學(xué)的學(xué)習(xí)不那么重要，要注重鍛煉能力”類似的錯(cuò)誤想法，要認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在的學(xué)習(xí)是未來職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)，是非常關(guān)鍵的。

3.進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

沒有目標(biāo)的生活是迷茫的，對(duì)于大學(xué)生活來說，科學(xué)的規(guī)劃可以充分合理的利用時(shí)間，取得更好的學(xué)習(xí)效果，規(guī)劃大學(xué)生活可以分為長期計(jì)劃、中期計(jì)劃和短期計(jì)劃三種，只有目標(biāo)明確，才能保證好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

4.提升心理素質(zhì)，積極應(yīng)對(duì)挫折

大學(xué)的生活更加豐富多彩，同時(shí)面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn)也就更多，難免會(huì)遇到挫折和困難，大學(xué)生要注重學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，參加心理活動(dòng)，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)心理素質(zhì)，積極應(yīng)對(duì)困難和挫折，以平穩(wěn)的心態(tài)完成學(xué)業(yè)。

［1］趙淼.錦州市三所高校大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的問題與對(duì)策研究［D］.遼寧：渤海大學(xué)，2015，6.

［2］郭立.大學(xué)生自我管理能力的缺失及對(duì)策研究［J］.河南科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，11.

［3］羅競(jìng)紅.當(dāng)代大學(xué)生缺乏自我管理能力的影響因素及對(duì)策［J］.成都大學(xué)學(xué)報(bào)，2008，4.

大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)問題及其應(yīng)對(duì)策略*

陳曉蕾

College Students'learning status is related to the quality of higher education personnel training，and it is important to pay attention to the university students'learning problems.Based on the meaning of learning state，this paper discusses the current situation of College Students'learning status，The causes of College Students'learning state problems are analyzed from two aspects of objective and subjective aspects，And the strategies of adjusting the learning state of college students are put forward according to the school，family and college students.

college students；learning state；countermeasures

G641文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：2096-000X（2016）18-0059-02

2016年度遼寧經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展立項(xiàng)課題（編號(hào)：2016lslktzixlx-02），2016年度遼寧省教育廳科學(xué)研究項(xiàng)目（思政專項(xiàng)）“催眠療法在大學(xué)生學(xué)業(yè)輔導(dǎo)中的應(yīng)用研究”，遼寧工程技術(shù)大學(xué)2016年輔導(dǎo)員學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)重點(diǎn)課題，2015年度遼寧省社會(huì)科學(xué)規(guī)劃基金項(xiàng)目（思政專項(xiàng)）立項(xiàng)課題（編號(hào)：L15CSZ012）。

陳曉蕾（1983，12-），女，遼寧工程技術(shù)大學(xué)大學(xué)生心理發(fā)展中心教師，講師，碩士研究生，研究方向：大學(xué)生心理健康教育。