◇陳顯捷 陳曉峰*

“微文化”對高校大學(xué)生心理和諧的影響及對策

◇陳顯捷 陳曉峰*

“微文化”對大學(xué)生心理和諧產(chǎn)生重要影響。從積極層面來看提升了大學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代社會的能力，拓展了人際交往虛擬空間和內(nèi)容，有助于大學(xué)生心理和諧的自我解決；從消極層面來看“微文化”促使大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴增強，網(wǎng)絡(luò)道德、價值觀念削弱，弱化了現(xiàn)實人際交往能力，降低了學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力。辯證總結(jié)利弊關(guān)系，有利于趨利避害。要完善網(wǎng)絡(luò)運營機制，規(guī)范“微文化”傳播；實現(xiàn)家校協(xié)作，培育網(wǎng)上網(wǎng)下雙結(jié)合教育模式；提高心理健康教育工作者的新媒介素養(yǎng)；組建網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)團(tuán)隊；發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

微文化；心理和諧；影響；對策

新媒體技術(shù)的大眾化和移動終端的智能化，引發(fā)了“微文化”傳播體系的深刻變革。較之傳統(tǒng)文化，借助新的技術(shù)手段，“微文化”“無微不至”，具有傳播方便快捷、信息海量、文化多元、平等互助、影響廣泛等特征，占據(jù)著大學(xué)生信息環(huán)境的制高點，吸引著大學(xué)生不斷地關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)和積極評判，改變著大學(xué)生的思維方式和價值觀念，影響了大學(xué)生的心理狀態(tài)。

一、“微文化”對大學(xué)生心理和諧的影響

從心理和諧的定義和內(nèi)涵來看，心理和諧的個體總能悅納自我和他人；善于平衡、協(xié)調(diào)、化解內(nèi)心沖突，適應(yīng)社會；善于調(diào)節(jié)困難和挫折引發(fā)的情緒和行為反應(yīng)；善于解決各類事情的內(nèi)部矛盾和沖突，達(dá)到一種愉悅的心靈狀態(tài)[1]。它包含自我和諧、人際和諧和人事和諧三個維度[2]?！拔⑽幕豹毺氐膫鞑ヌ匦裕柚鷱V泛使用的手機、平板電腦等移動智能終端平臺，影響著當(dāng)代大學(xué)生的心理和諧?！拔⑽幕睂Υ髮W(xué)生心理和諧三個維度的影響既有積極的一面，也有消極的一面。辯證看待利弊關(guān)系，有利于趨利避害，更好服務(wù)于大學(xué)生的心理和諧發(fā)展。

（一）積極影響

1.開闊了學(xué)生認(rèn)知視野，提升了適應(yīng)現(xiàn)代社會的能力

“微文化”傳播媒介形式多樣，與先進(jìn)的科技手段融合，顛覆了傳統(tǒng)媒介的傳播速度和途徑。經(jīng)過簡易化處理、短小精悍、穿透力強、內(nèi)涵豐富、形式多樣、富有吸引力、碎片化的海量“微文化”信息以文字、圖片、音頻、視頻等各種形式，充斥著大學(xué)生的信息環(huán)境，滿足了大學(xué)生對文化需求的快餐化、速食化傾向，開闊了認(rèn)知視野[3]。隨著4G技術(shù)的快速發(fā)展和“微文化”裂變式傳播，大學(xué)生通過攜帶方便、使用便捷的智能手機，完全可以足不出戶、隨時隨地獲取信息，豐富認(rèn)知，吸收世界各地文化精華，了解全社會輿論熱點、輿論導(dǎo)向和最新社情民意。學(xué)生生活和工作遇到困難時，也總能從網(wǎng)上找到解決矛盾和沖突的多個方案和方法，提升了自我適應(yīng)以及人事和諧能力。

2.拓展了人際交往虛擬空間，豐富了人際間虛擬交往內(nèi)容

“微文化”借助便捷的移動智能終端設(shè)備和新媒體技術(shù)手段，不受時空的限制，在人與人之間、人與人群之間、人群與人群之間可以開展靈活機動的虛擬人際交流，為大學(xué)生開辟了廣闊的虛擬人際交往渠道；“微文化”傳播體系中主體客體互動，強調(diào)主體的能動性、獨立性和平等性，主體身份不分高低、貴賤，自主接受、發(fā)布和評議。在虛擬人際交往中，大學(xué)生由現(xiàn)實人際交往中被動的接受者、消費者轉(zhuǎn)變?yōu)樘摂M人際交往中積極的倡導(dǎo)者、踐行者、反饋者和對話者，彰顯了個體傳播主導(dǎo)者的主體性，迎合了當(dāng)代大學(xué)生尋求平等、自尊和獨立的人際交往期冀，激發(fā)了大學(xué)生參與虛擬交往的熱情，滿足了大學(xué)生在現(xiàn)實中所不能得到的社會認(rèn)同和凸顯個體存在的內(nèi)心訴求。

3.網(wǎng)上適度情緒宣泄，有助于大學(xué)生心理問題的自我解決

情緒和情感，不僅影響人的認(rèn)知活動，而且對人的意志、行為和個性心理等起著積極或消極的作用。心理學(xué)研究認(rèn)為，情緒長期處于壓抑失衡等不良狀態(tài)，極易引起心理障礙[4]。因此，合理調(diào)控自我情緒，學(xué)會適當(dāng)宣泄不良情緒，是保持心理和諧的重要途徑。傳統(tǒng)的心理健康教育模式容易讓一些學(xué)生容易產(chǎn)生抵御情緒，不敢袒露心聲。而新媒介的應(yīng)用和推廣以及“微文化”信息傳播隱匿性的特性，讓更多的學(xué)生樂于在網(wǎng)上宣泄不滿情緒、抒發(fā)內(nèi)心真實感受和隨時、隨意表達(dá)自己情感。在虛擬網(wǎng)絡(luò)中，大學(xué)生傾訴與宣泄苦惱，往往能夠獲得情緒共鳴和積極體驗，總能尋求到虛擬空間里一定人群組織的認(rèn)同鼓勵，收獲正面評價與支持，有助于自我情緒的調(diào)節(jié)，一定程度上緩解了壓抑情緒。

（二）消極影響

1.大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)和移動智能終端的依賴增強

“微文化”吸引著大學(xué)生越來越依賴手機等移動智能設(shè)備進(jìn)行網(wǎng)上活動。手機上網(wǎng)成了當(dāng)前大學(xué)生最看重的重要功能。筆者對泰安市幾所高校學(xué)生問卷調(diào)查顯示，98.9%的學(xué)生擁有智能化手機，89.4%的學(xué)生使用上網(wǎng)功能，66.7%的大學(xué)生每天使用手機上網(wǎng)次數(shù)多于2次；51%的學(xué)生經(jīng)常下意識地、不由自主地查閱手機；78.6%的學(xué)生在睡前和早上醒來時第一時間翻看手機；手機因各種原因無法正常使用時，有26.1%和31.3%的學(xué)生表示情緒失落和一般焦慮；手機的使用時間除休息、等待的零碎時間外，78.6%的學(xué)生在上課、開會、聚會甚至行走等時間使用手機上網(wǎng)。這些現(xiàn)狀凸顯多數(shù)學(xué)生對手機高度依賴。過度的手機依賴容易讓大學(xué)生情緒波動、心理不穩(wěn)定，自我封閉和焦慮等負(fù)性情緒也隨之發(fā)生。如果不及時引導(dǎo)、糾正，就會逐步形成心理上的依賴，影響大學(xué)生的心理和諧。

2.認(rèn)知偏差帶來的網(wǎng)絡(luò)道德、價值觀念的削弱

“微文化”傳播超越時空，可以借助各種新媒介使龐雜的信息不受地域限制裂變式傳播。一些西方國家借助新媒體平臺，將自己的文化特質(zhì)、政治訴求和價值取向隱匿其中，通過“微文化”傳播，進(jìn)行意識形態(tài)的滲透和沖擊，迷惑大學(xué)生的心智；“微文化”傳播的靈活互動、隱蔽性和匿名性，也讓一些功利性強的主體傳播者和不良企業(yè)極易擺脫道德束縛，不擇手段謀求不當(dāng)利益，以極小的成本，完成信息爆炸性推介。受好奇心的驅(qū)使，一些大學(xué)生不加思索進(jìn)行關(guān)注和轉(zhuǎn)發(fā)，起到了一定的推波助瀾作用；極少數(shù)學(xué)生也借助虛擬交流媒介，主動推介低俗內(nèi)容，發(fā)泄負(fù)面情緒，散布虛假信息。這些很大程度上弱化了正能量的影響力，造成了大學(xué)生對客觀世界的認(rèn)知偏差和網(wǎng)上、網(wǎng)下人格的扭曲，弱化了網(wǎng)絡(luò)道德的自律意識，影響了大學(xué)生正確的價值觀形成。

3.大學(xué)生現(xiàn)實人際交往能力的弱化，影響人際和諧

虛擬網(wǎng)絡(luò)人際交往中“微文化”平等互助交流的模式，符合了大學(xué)生期盼交往又自我封閉、尋求隱匿的訴求，容易讓大學(xué)生不加約束地沉溺其中難以自拔。虛擬空間的交往讓大學(xué)生揮霍了大量時間，占據(jù)現(xiàn)實生活的人際交往空間。在虛擬交往中學(xué)生自我意識容易淡化，混淆了網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實自我，容易悅納虛擬人際的平等、情感宣泄和社會認(rèn)同，

更加排斥現(xiàn)實生活中的人際交往。但畢竟人具有社會性，人際情感需要現(xiàn)實生活中的社會交往來維護(hù)，沉溺于虛擬空間的人際交流，縮小了現(xiàn)實交往的時間和空間，很容易讓大學(xué)生不能體會面對面交流帶來的情感交流，造成現(xiàn)實人際交往的實踐體驗和經(jīng)驗積累的缺失，同學(xué)、朋友間的感情維系也就逐漸淡薄，影響了大學(xué)生的人際和諧能力的培養(yǎng)。

4.便捷的資源獲取導(dǎo)致獨立思考、自主創(chuàng)新能力的弱化

當(dāng)代大學(xué)生要想成為具有獨立人格的現(xiàn)代人，離不開知識的學(xué)習(xí)積累和支撐，因為學(xué)習(xí)和創(chuàng)新能力的培育是大學(xué)生心理發(fā)展的永恒主題，兩種能力的提升有助于增強自我和諧和悅納自我。

“微文化”傳播特性雖然讓大學(xué)生開闊了視野，但從筆者問卷調(diào)查來看，僅8%的學(xué)生手機上網(wǎng)閱覽與學(xué)習(xí)相關(guān)的知識，高達(dá)82%的學(xué)生手機上網(wǎng)主要目的是使用它的娛樂功能和社交媒介，學(xué)生在課堂教學(xué)過程和學(xué)習(xí)交流中也頻繁使用手機應(yīng)用；遇到疑難問題時，有些學(xué)生借助于網(wǎng)絡(luò)工具進(jìn)行簡單的搜索獲取，投機取巧、簡單地粘貼網(wǎng)上資料便敷衍老師布置的作業(yè)，在有用信息的甄別和選擇時沒有選擇的耐心和深層次的思考、研判，缺乏獨立思考和創(chuàng)新思維。這些現(xiàn)象破壞了學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，降低了他們的學(xué)習(xí)能力，不利于他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二、趨利避害的主要對策

微時代下，應(yīng)當(dāng)看到，“微文化”對大學(xué)生心理和諧的影響，有有利的一面，更要直面弊端，這些弊端往往隨著大學(xué)生的自我發(fā)展而使學(xué)生產(chǎn)生人際交往障礙。要做到趨利避害，需要充分考量“微文化”的傳播特性，構(gòu)建社會、家庭、學(xué)校和學(xué)生主體四位一體的工作模式，發(fā)揮各自優(yōu)勢和作用，同心協(xié)力服務(wù)于學(xué)生的心理和諧發(fā)展。

（一）完善網(wǎng)絡(luò)運營機制，規(guī)范“微文化”傳播路徑

“微文化”的規(guī)范傳播需要政府積極行動起來，加大管理力度，建章立制，規(guī)范管理，積極完善新媒體的基本行為規(guī)范，從法律的角度對“微文化”的傳播進(jìn)行引導(dǎo)和規(guī)范，使監(jiān)管有法可依。國家“微信十條”和網(wǎng)絡(luò)“賬號十條”對落實網(wǎng)絡(luò)管理主體責(zé)任和規(guī)范“微文化”傳播做了有益嘗試，效果明顯。國家和政府要建立健全監(jiān)督機制，充分發(fā)揮正面效應(yīng)，堅決捍衛(wèi)主流文化的領(lǐng)導(dǎo)權(quán)和話語權(quán)，堅決打擊不良信息、虛假信息和歪曲社會認(rèn)同的傳播者，對傳播的內(nèi)容、形式予以監(jiān)督監(jiān)管、自省自查；在技術(shù)層面上，優(yōu)化不良信息的過濾技術(shù)，積極倡導(dǎo)正能量的傳播，提供良好的“微文化”生態(tài)環(huán)境，讓“微文化”成為主流文化和健康文化，營造風(fēng)清氣正、和諧健康的網(wǎng)絡(luò)育人環(huán)境。

（二）家校協(xié)作，培育網(wǎng)上網(wǎng)下優(yōu)勢互補雙向結(jié)合的心理和諧教育模式

一是家長營造和諧的家庭氛圍，提升自我心理健康教育素養(yǎng)，關(guān)注孩子心理的微妙變化和心理發(fā)展，讓家庭成為大學(xué)生尋求心理慰藉的溫馨港灣；二是豐富家校溝通渠道，家校協(xié)作，對大學(xué)生從課堂主渠道和課余時間、網(wǎng)上和網(wǎng)下開展有針對性和富有成效的媒介素養(yǎng)教育，幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣，增強學(xué)生自律意識，使學(xué)生們以積極健康的心態(tài)成為網(wǎng)上傳播正能量的主力軍、踐行者和監(jiān)督者；三是充分利用網(wǎng)絡(luò)新媒介技術(shù)，結(jié)合“微文化”傳播方式和特性，建立和完善網(wǎng)絡(luò)心理健康知識宣講和咨詢平臺，積極推介心理健康知識和自我心理調(diào)節(jié)方法，通過網(wǎng)絡(luò)與大學(xué)生互動交流，拓寬心理咨詢渠道，增強心理咨詢實效；四是依據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展特征，積極拓寬校園文化推介平臺，將優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化融入校園文化中，以先進(jìn)的思想理論引領(lǐng)校園文化，積極開展符合學(xué)生心理發(fā)展特點、貼近學(xué)生實際、富有吸引力、學(xué)生樂于參加的社會實踐和校園文體活動，通過文體活動潛移默化地影響和促進(jìn)大學(xué)生的心智發(fā)展和心理和諧。一項關(guān)于體育鍛煉對大學(xué)生心理和諧的效能性研究表明：參與課余體育鍛煉各因子與總體心理健康之間存在高度相關(guān)性，尤其是運動項目、運動量與強度、運動天數(shù)與心理健康各緯度存在高度相關(guān)性[5]。這項研究成果充分說明網(wǎng)下開展豐富多彩的文體活動在一定程度上能夠促進(jìn)大學(xué)生的心理和諧。

（三）提升心理健康教育工作者的新媒介素養(yǎng)

隨著“微媒體”的蓬勃發(fā)展和“微文化”的快速傳播，高校心理健康教育工作者需要提升新媒介素養(yǎng)，適應(yīng)移動網(wǎng)絡(luò)的智能發(fā)展，及時加強對互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的研究，學(xué)會用互聯(lián)網(wǎng)思維，緊扣當(dāng)代大學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，結(jié)合時代發(fā)展，開展富有針對性的網(wǎng)絡(luò)思想政治教育工作。要掌握一定的新媒介技術(shù)，關(guān)注網(wǎng)絡(luò)輿情，建立大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理動態(tài)預(yù)警體系，善于收集和分析學(xué)生網(wǎng)上情緒表達(dá)的大數(shù)據(jù)，實時掌握學(xué)生的心理動態(tài)，調(diào)整自己的工作方法；應(yīng)當(dāng)主動學(xué)習(xí)“微文化”中的“微語言”，了解數(shù)字型、字母型、漢字詞匯型“微語言”的隱喻表達(dá)，比如 “520”表示“我愛你”；“IC”表示“I See”；“神馬”表示“什么”等等。了解并熟練運用簡潔富有想象力的“微語言”與學(xué)生互動交流，拉近距離，吸引學(xué)生關(guān)注，獲得學(xué)生認(rèn)同[6]；開通微博、微信，建立網(wǎng)上心理互助平臺，營造和諧的網(wǎng)絡(luò)氛圍，打造屬于團(tuán)學(xué)隊伍、學(xué)生喜愛的品牌“微文化”，在交流中倡導(dǎo)心理和諧理念。

（四）組建網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)團(tuán)隊，引導(dǎo)主流網(wǎng)絡(luò)輿情

現(xiàn)階段，許多新生入校后甚至入校前學(xué)生就自發(fā)形成了班級QQ群、微信群等“網(wǎng)上交流班級”，這些線上的“小組織交流”極易形成意識引導(dǎo)，很大程度上左右著班級文化的良性發(fā)展和大學(xué)生的和諧成長。利用微信、QQ、微博等開展新形勢下的心理健康工作，營造大育人環(huán)境，需要培育一支既熟悉了解心理健康工作，又能熟練操作新媒體工具的學(xué)工隊伍。這支隊伍可以以班主任為首，可以以學(xué)生會主要干部為主，也可以由每個班級中選擇1名心理健康委員或安全信息員來組成，他們學(xué)生的身份，極易融入學(xué)生網(wǎng)上組織中，可以以同班同學(xué)的身份，參與學(xué)生QQ、微信群群體中，關(guān)注每位學(xué)生的網(wǎng)上動態(tài)，及時便捷搜集學(xué)生心理動態(tài)。這支隊伍可以很快成為學(xué)生群體中的網(wǎng)絡(luò)“意見領(lǐng)袖”和網(wǎng)絡(luò)評論員，左右網(wǎng)絡(luò)輿論導(dǎo)向，聚人氣、提士氣、揚正氣，營造風(fēng)清氣正、有利于大學(xué)生心理和諧的網(wǎng)絡(luò)氛圍。

（五）發(fā)揮學(xué)生主體作用，自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)

助人自助是心理咨詢的終極目標(biāo)，個體的成長需要在借助引導(dǎo)、幫助和啟發(fā)后，發(fā)揮自身主導(dǎo)作用，自我助力心理成長和加強自我心理防護(hù)。可見，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用是解決“微文化”對心理和諧狀態(tài)消極影響的重要途徑。作為主角和最終受益者，學(xué)生首先要科學(xué)做好職業(yè)生涯規(guī)劃，培養(yǎng)專業(yè)興趣，學(xué)好文化知識，積極參加文體活動，以陽光心態(tài)、樂觀精神積極面對大學(xué)生活，促進(jìn)心理和諧；其次要加強心理素質(zhì)的通識教育，了解基本的心理知識，學(xué)會情緒管理，積極處理情緒困擾，加強自我心理調(diào)適能力的訓(xùn)練，及時調(diào)節(jié)自我心理狀態(tài)，培養(yǎng)健全人格；再次要提高新媒介素養(yǎng)，善于自省，明辨“微文化”的是是非非，提升甄別不良信息的能力，形成正確的價值判斷，以積極的心態(tài)正確面對“微文化”對自身的影響，正確處理參與人際交往和虛擬人際交往的時間和空間，將手機等智能移動終端真正變?yōu)樽陨韺W(xué)習(xí)的有效工具。

“微文化”借助新媒介傳播，正以自身獨特方式影響著大學(xué)生的心理和諧，給高校大學(xué)生心理和諧教育工作帶來機遇與挑戰(zhàn)。學(xué)校、家庭、社會都需要努力跟上移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展步伐，科學(xué)認(rèn)識、積極應(yīng)對，共同服務(wù)于大學(xué)生的心理和諧發(fā)展。

[1]張偉新.新媒體對大學(xué)生思政教育的影響[J].新聞戰(zhàn)線，2014，（12）：124-125.

[2]吳九君，鄭日昌.大學(xué)生心理和諧量表的編制[J].中國健康心理學(xué)雜志，2011，（5）：622.

[3]袁華高.論信息傳播碎片化與高校學(xué)生意識形態(tài)建設(shè)[J].高校輔導(dǎo)員，2015，（2）：39-40.

[4]陳淑萍,張宏,王光杰.大學(xué)生心理素質(zhì)教育教程[M].北京：科學(xué)出版社，2012：233.

[5]楊洪濤.“微時代”體育鍛煉對大學(xué)生心理健康的效能性研究[J].安陽工學(xué)院學(xué)報，2014，（6）：81.

[6]王東陽.高校思想政治教育話語的“微”轉(zhuǎn)向及其策略[J].思想理論教育，2014，（1）：81.

（責(zé)任編輯：田丹丹 馬加名）

G641

A

1674-9618（2016）02-0063-04

陳顯捷，男，泰山學(xué)院旅游學(xué)院團(tuán)總支書記，講師。

陳曉峰，男，泰山學(xué)院旅游學(xué)院團(tuán)總支副書記，助教。