□榮 華 馬艷紅 李先東（.沈陽(yáng)體育學(xué)院體育教育專(zhuān)業(yè)0級(jí)遼寧沈陽(yáng)00；.沈陽(yáng)體育學(xué)院體育教育學(xué)院遼寧沈陽(yáng)00；.大石橋市南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)遼寧營(yíng)口500）

對(duì)營(yíng)口市南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)課余田徑訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查研究

□榮 華1馬艷紅2李先東3（1.沈陽(yáng)體育學(xué)院體育教育專(zhuān)業(yè)2012級(jí)遼寧沈陽(yáng)110102；2.沈陽(yáng)體育學(xué)院體育教育學(xué)院遼寧沈陽(yáng)110102；3.大石橋市南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)遼寧營(yíng)口115100）

學(xué)校課余體育訓(xùn)練是發(fā)掘和培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的重要途徑之一，為大學(xué)輸送優(yōu)秀的體育人才同時(shí)又是“奧運(yùn)戰(zhàn)略”的重要基礎(chǔ)。為了對(duì)營(yíng)口市南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)課余田徑訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，本文向該校所有田徑項(xiàng)目的學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷，并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，同時(shí)也參考了許多文獻(xiàn)資料并走訪了該校的領(lǐng)導(dǎo)、帶隊(duì)教練以及各任課教師。研究結(jié)果表明：該校田徑隊(duì)員參加訓(xùn)練的年限長(zhǎng)，訓(xùn)練目的明確，該校領(lǐng)導(dǎo)重視課余田徑訓(xùn)練工作，教練專(zhuān)業(yè)素質(zhì)高，訓(xùn)練時(shí)間合理，方法得當(dāng)。希望通過(guò)這個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)該校課余田徑訓(xùn)練工作中存在的問(wèn)題，進(jìn)而提出針對(duì)性的意見(jiàn)，促進(jìn)該校課余田徑訓(xùn)練隊(duì)的發(fā)展，同時(shí)對(duì)研究學(xué)校課余田徑訓(xùn)練發(fā)展具有一定指導(dǎo)價(jià)值。

中學(xué)田徑課余訓(xùn)練

引言

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展水平已經(jīng)和世界水平同步。抓好學(xué)校體育工作，增強(qiáng)學(xué)生各方面素質(zhì)的同時(shí)，積極做好學(xué)校課余體育訓(xùn)練工作，發(fā)掘好的體育苗子并進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練，培養(yǎng)出優(yōu)秀的體育人才具有重要意義。對(duì)營(yíng)口南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)課余田徑訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，從中得出結(jié)論并發(fā)現(xiàn)值得學(xué)習(xí)和值得借鑒的地方，同時(shí)找到該校田徑訓(xùn)練工作中存在的不足，并給出合理化建議。這樣能促進(jìn)營(yíng)口市南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)課余田徑訓(xùn)練工作更好的發(fā)展，能更好地為國(guó)家培養(yǎng)和輸送高水平田徑人才，促進(jìn)我國(guó)競(jìng)技體育快速發(fā)展，從而促進(jìn)中國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

以營(yíng)口市南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)作為調(diào)查對(duì)象。對(duì)在校79名參訓(xùn)學(xué)生，兩名帶訓(xùn)教練及該校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行訪問(wèn)調(diào)查，獲取相關(guān)信息并加以分析研究。

1.2、研究方法

文獻(xiàn)資料法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、統(tǒng)計(jì)分析法。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)課余田徑訓(xùn)練在訓(xùn)學(xué)生的訓(xùn)練現(xiàn)狀

（1）在訓(xùn)學(xué)生的訓(xùn)練基本情況。

南樓中學(xué)參加課余田徑訓(xùn)練的主體是在校學(xué)生，可以說(shuō)這些學(xué)生都是國(guó)家體育的后備人才。該校課余田徑訓(xùn)練工作的開(kāi)展情況很好，規(guī)模大，還有很大的發(fā)展?jié)摿Α６鴮W(xué)生是一個(gè)課余田徑訓(xùn)練隊(duì)的主體，是田徑訓(xùn)練計(jì)劃和方案實(shí)施的對(duì)象。只有更好的培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)；運(yùn)動(dòng)技能水平以及學(xué)生的心理承受等各方面能力，進(jìn)行科學(xué)化管理以及加以科學(xué)合理化的訓(xùn)練才能創(chuàng)造出好的成績(jī)，培養(yǎng)出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，中國(guó)田徑后備人才數(shù)量才能得到保證，中國(guó)的田徑事業(yè)才能得到進(jìn)一步強(qiáng)大。

（2）在訓(xùn)學(xué)生的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)。

有0.25%的學(xué)生參加業(yè)余田徑訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)是為了能進(jìn)入高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)，有78.48%的學(xué)生是為了報(bào)考體育，有17.72%的學(xué)生就類(lèi)院校是為了鍛煉身體，有0.13%的學(xué)生是為了參加比賽。從這些數(shù)據(jù)中我們可以看出，參加課余田徑訓(xùn)練的學(xué)生大部分是為了報(bào)考體育考取高等院校繼續(xù)深造，只有少數(shù)學(xué)生是為了鍛煉身體和進(jìn)入專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練隊(duì)。這就表明了所有參訓(xùn)學(xué)生當(dāng)中，大多數(shù)學(xué)生是懷著訓(xùn)練有利于考上理想大學(xué)的動(dòng)機(jī)進(jìn)入訓(xùn)練隊(duì)的。所以教練應(yīng)該進(jìn)一步了解和掌握各個(gè)隊(duì)員參加訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)，要讓學(xué)生明確自己參加訓(xùn)練的根本動(dòng)機(jī)和意義，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，創(chuàng)造一個(gè)好的訓(xùn)練氛圍，從而增強(qiáng)學(xué)生訓(xùn)練時(shí)的積極性，這有利于促進(jìn)該校課余田徑訓(xùn)練工作的開(kāi)展。

（3）訓(xùn)練項(xiàng)目與形式。

因?yàn)樵搶W(xué)校參加課余田徑訓(xùn)練的學(xué)生最終是要參加遼寧省高考體育專(zhuān)業(yè)考試，而體育專(zhuān)業(yè)考試內(nèi)容包括身體素質(zhì)考試和專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)考試兩部分。身體素質(zhì)考試項(xiàng)目包括：100米、原地推鉛球、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)，這三項(xiàng)是必考項(xiàng)目，所以這三項(xiàng)也是該校課余田徑隊(duì)平時(shí)主要的訓(xùn)練項(xiàng)目，別的項(xiàng)目主要是根據(jù)學(xué)生所選專(zhuān)項(xiàng)而定了，主要有200米和400米。

在力量訓(xùn)練中主要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和訓(xùn)練水平的高低來(lái)制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，大部分采用增加肌肉力量的方式，主要是增加全身大肌肉群及個(gè)別小肌肉群的力量。

在速度訓(xùn)練中主要針對(duì)技術(shù)動(dòng)作和快速跑的能力的訓(xùn)練，這主要是針對(duì)100米這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練的。除了跑以外的訓(xùn)練主要是針對(duì)鉛球和三級(jí)跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練上，對(duì)于鉛球主要是提高上肢爆發(fā)力的訓(xùn)練，一般采用快速斜推杠鈴和擊掌俯臥撐的形式。由于三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)本身就很復(fù)雜，所以通常把技術(shù)訓(xùn)練穿插在整個(gè)訓(xùn)練中，通常采用的練習(xí)方法有：跨步跳、單足跳、屈腿跳、多級(jí)蛙跳、跳臺(tái)階練習(xí)以及雙腳連續(xù)跳欄架的練習(xí)，這些練習(xí)不但能提高下肢爆發(fā)力同時(shí)也能讓學(xué)生掌握三級(jí)跳的技術(shù)動(dòng)作。

在耐力訓(xùn)練中通常采用5公里有氧跑和越野跑等形式，主要發(fā)展學(xué)生的耐力和有氧能力。

協(xié)調(diào)性訓(xùn)練通常采用單個(gè)動(dòng)作重復(fù)訓(xùn)練，主要以縱跳，前后跳，轉(zhuǎn)向跳以及單腿蹲起的形式進(jìn)行訓(xùn)練。

（4）訓(xùn)練時(shí)間的安排。

課余田徑訓(xùn)練時(shí)間安排是否合理，也會(huì)影響整個(gè)田徑隊(duì)及每個(gè)隊(duì)員的成績(jī)。調(diào)查表明，該校，除星期日兩天不訓(xùn)練，周一到周五天天訓(xùn)練，每天訓(xùn)練兩次，早上六點(diǎn)開(kāi)始訓(xùn)練到七點(diǎn)，下午從兩點(diǎn)半學(xué)生上完兩節(jié)課開(kāi)始訓(xùn)練到下午四點(diǎn)半，有時(shí)暑假也會(huì)進(jìn)行訓(xùn)練。如果放假中斷訓(xùn)練，學(xué)生的技術(shù)水平和身體素質(zhì)就會(huì)下降，這樣再想恢復(fù)到以前，只會(huì)費(fèi)時(shí)費(fèi)力，而且容易使隊(duì)員受傷。所以教練在安排訓(xùn)練時(shí)間應(yīng)該科學(xué)合理，確保學(xué)生運(yùn)動(dòng)成績(jī)逐步提高。

（5）在訓(xùn)學(xué)生的文化課情況。

當(dāng)今社會(huì)下想通過(guò)報(bào)考體育考取一所自己理想的大學(xué)單單憑體育成績(jī)還是不夠的，文化課成績(jī)還是得達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，因此在課余田徑訓(xùn)練的同時(shí)還得抓文化課，必須做到體育成績(jī)和文化課成績(jī)都達(dá)標(biāo)才能被本科院校錄取。對(duì)此自己做了兩個(gè)調(diào)查，一個(gè)是參加訓(xùn)練與文化課成績(jī)的關(guān)系，另一個(gè)是體育成績(jī)和文化課成績(jī)兩者間的重要性。

在校參訓(xùn)學(xué)生中有57%的學(xué)生認(rèn)為參加訓(xùn)練對(duì)文化課會(huì)有影響，有28%的學(xué)生認(rèn)為參加課余訓(xùn)練對(duì)文化課沒(méi)有影響，有8%的學(xué)生對(duì)兩者的關(guān)系不清楚。其中認(rèn)為參加訓(xùn)練會(huì)影響文化課的學(xué)生，主要是因?yàn)樗麄儧](méi)有把體育訓(xùn)練和學(xué)習(xí)文化課的關(guān)系擺正，沒(méi)有很好的處理好課余訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)的關(guān)系，在學(xué)習(xí)上對(duì)自己要求不夠嚴(yán)格，認(rèn)為訓(xùn)練之后會(huì)累，上課只能睡覺(jué)，沒(méi)有精力去學(xué)習(xí)文化課，從而產(chǎn)生了錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，這樣也就大大的影響了學(xué)習(xí)文化課的積極性。反之認(rèn)為參加訓(xùn)練不會(huì)影響文化課的學(xué)生，他們能把體育訓(xùn)練和文化課的關(guān)系擺正，在訓(xùn)練之余能合理安排時(shí)間，抓住一切有效時(shí)間去學(xué)習(xí)文化課，這樣學(xué)習(xí)動(dòng)力提高了，參加課余訓(xùn)練的積極性也會(huì)提高。

有75.9%的學(xué)生認(rèn)為體育成績(jī)和文化成績(jī)同等重要，有13.9%的學(xué)生認(rèn)為體育成績(jī)重要，有10.2%的學(xué)生認(rèn)為文化課成績(jī)重要，所以我們不難看出大部分學(xué)生在思想上認(rèn)識(shí)是對(duì)的，能夠做到體育成績(jī)和文化課同步抓。

2.2、營(yíng)口市南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)田徑隊(duì)教練的狀況

要想提高學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)水平就要有一個(gè)各方面素質(zhì)好的教練團(tuán)隊(duì)。教練的團(tuán)隊(duì)規(guī)模的大小和教練專(zhuān)業(yè)素質(zhì)的高低會(huì)直接影響到優(yōu)秀人才的培養(yǎng)，教練在教學(xué)和訓(xùn)練的過(guò)程中，起著關(guān)鍵性的作用，教練員直接決定了訓(xùn)練隊(duì)水平的高低和整個(gè)訓(xùn)練隊(duì)管理工作的合理化，如果一個(gè)教練員能夠很好的了解田徑運(yùn)動(dòng)以及很好的掌握和運(yùn)用田徑理論知以及田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)，那整個(gè)田徑隊(duì)和所有的隊(duì)員就能很好的發(fā)展創(chuàng)造出更優(yōu)異的成績(jī)，這樣這個(gè)田徑隊(duì)就會(huì)越走越好。

（1）南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)課余田徑訓(xùn)練教練學(xué)歷與經(jīng)驗(yàn)。

該校課余田徑隊(duì)訓(xùn)練工作主要指導(dǎo)教練有一位，該教練畢業(yè)于沈陽(yáng)體育學(xué)院，從事體育教學(xué)工作和訓(xùn)練工作已有16年之久,有著豐富的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)特的訓(xùn)練方法。

（2）南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)參訓(xùn)學(xué)生對(duì)指導(dǎo)教練的評(píng)價(jià)。

有58.2%的學(xué)生認(rèn)為指導(dǎo)教練的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)優(yōu)秀，有10.1%的學(xué)生認(rèn)為指導(dǎo)教練的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)良好，還有31.6%的學(xué)生認(rèn)為一般。這就可以看出該訓(xùn)練隊(duì)指導(dǎo)教練的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)很優(yōu)秀，有了一個(gè)優(yōu)秀的指導(dǎo)教練，參訓(xùn)學(xué)生的成績(jī)就會(huì)越來(lái)越好，整個(gè)田徑隊(duì)也會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀。

2.3、南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)課余田徑訓(xùn)練的重視度

該校本來(lái)就是一個(gè)體育特色學(xué)校，經(jīng)過(guò)調(diào)查和了解，在校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)都很重視學(xué)校課余田徑訓(xùn)練，同時(shí)也投入了大批精力和物力。

2.4、南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)訓(xùn)練費(fèi)用和場(chǎng)地器材設(shè)施現(xiàn)狀

（1）訓(xùn)練用費(fèi)。

一個(gè)隊(duì)的訓(xùn)練費(fèi)用是訓(xùn)練工作正常開(kāi)展的物質(zhì)保證，訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)的短缺是影響學(xué)校課余田徑訓(xùn)練工作正常開(kāi)展的一個(gè)重要問(wèn)題尤其是在經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)的沖擊下這個(gè)矛盾更明顯。充足的訓(xùn)練費(fèi)用和可靠的經(jīng)濟(jì)資源是整個(gè)訓(xùn)練工作所必需的物質(zhì)保障和基礎(chǔ)。該校的訓(xùn)練費(fèi)用主要是學(xué)生交的訓(xùn)練費(fèi)、上級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)以及學(xué)校的經(jīng)濟(jì)支持。

（2）場(chǎng)地器材設(shè)施現(xiàn)狀。

學(xué)校的場(chǎng)地以及器材設(shè)施是學(xué)校開(kāi)展體育訓(xùn)練工作必不可少的，充足的場(chǎng)地設(shè)施和器材會(huì)給體育訓(xùn)練的開(kāi)展創(chuàng)造有利條件。南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)現(xiàn)在擁有標(biāo)準(zhǔn)地400米塑膠跑道，一間力量訓(xùn)練室和一個(gè)完整的器材室，使訓(xùn)練工作有了很好的條件，但個(gè)別訓(xùn)練器材不夠齊全，很難滿足訓(xùn)練的需求。

2.5、訓(xùn)練隊(duì)比賽情況

田徑訓(xùn)練與比賽有著相輔相成的關(guān)系,研究結(jié)果運(yùn)動(dòng)員在參加比賽時(shí),有利于他們對(duì)動(dòng)作技術(shù)的掌握和鞏固，從而使運(yùn)動(dòng)技能在比賽這種高強(qiáng)度的環(huán)境下正常發(fā)揮出來(lái)，有時(shí)會(huì)超常發(fā)揮，因此獲得更多參賽機(jī)會(huì)是所有優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員共同努力的目標(biāo)，這樣才能在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)和完善他們的動(dòng)作技術(shù)，提高他們的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能力，所以比賽對(duì)于每一個(gè)訓(xùn)練者都很重要。該校田徑隊(duì)參加好幾次全國(guó)青少年比賽，也經(jīng)常參加省市級(jí)田徑比賽，都取得了很好的成績(jī)。

2.6、該校課余田徑訓(xùn)練存在的問(wèn)題

該校田徑隊(duì)參訓(xùn)學(xué)生訓(xùn)練積極性不好高，自由散漫，一個(gè)教練管三個(gè)年級(jí)訓(xùn)練，使整個(gè)田徑隊(duì)缺乏科學(xué)化的管理，從而在訓(xùn)練上就很難達(dá)到科學(xué)合理性，同時(shí)該學(xué)校也缺乏許多相應(yīng)的器材設(shè)施，也就會(huì)影響許多項(xiàng)目不能正常開(kāi)展。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)課余田徑訓(xùn)練規(guī)模大，參訓(xùn)學(xué)生多，學(xué)生訓(xùn)練動(dòng)機(jī)多樣；

（2）南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)課余田徑訓(xùn)練指導(dǎo)教練專(zhuān)業(yè)素質(zhì)較高訓(xùn)練形式多樣化，訓(xùn)練時(shí)間安排合理，指導(dǎo)教練人數(shù)太少，不利于整個(gè)學(xué)校課余田徑訓(xùn)練的管理工作；

（3）南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)各領(lǐng)導(dǎo)重視學(xué)校課余田徑訓(xùn)練，工作場(chǎng)地設(shè)施好，但缺乏別的訓(xùn)練器材。

3.2、建議

（1）南樓經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)課余田徑訓(xùn)練指導(dǎo)教練在選材時(shí)應(yīng)該全面考慮，不能盲目去選材，應(yīng)該讓學(xué)生明確自己的訓(xùn)練目標(biāo)，注重參訓(xùn)學(xué)生的思想工作，提高參訓(xùn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓參訓(xùn)學(xué)生端正自己的訓(xùn)練態(tài)度；

（2）在訓(xùn)練時(shí)指導(dǎo)教練制定訓(xùn)練計(jì)劃是更應(yīng)該科學(xué)化，在訓(xùn)練形式上多創(chuàng)新；

（3）該學(xué)校應(yīng)該多聘請(qǐng)?bào)w育教練人員，擴(kuò)大參訓(xùn)指導(dǎo)教練的隊(duì)伍，多創(chuàng)造一些學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，從而提高教練員的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)；

（4）參訓(xùn)指導(dǎo)教練和各科老師及家長(zhǎng)給學(xué)生以教育，讓每個(gè)參訓(xùn)學(xué)生都能把課余田徑訓(xùn)練和文化課的關(guān)系擺正，不要只去訓(xùn)練而不學(xué)文化課。

[1]鄧暉,黎文普.對(duì)長(zhǎng)沙市中學(xué)生田徑業(yè)余訓(xùn)練現(xiàn)狀的調(diào)查研究[N].長(zhǎng)沙大學(xué)學(xué)報(bào),2009(2).

[2]保定市區(qū)中學(xué)生業(yè)余田徑教練員訓(xùn)練工作現(xiàn)狀分析[D].河北師范大學(xué)碩士論文,2012.

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