李能仁

（湖南汽車工程職業(yè)學院，湖南 株洲 412001）

高職院?；@球教學中的講解與示范教學研究

李能仁

（湖南汽車工程職業(yè)學院，湖南 株洲 412001）

講解與示范教學是高職院校籃球教學的主要教學方法與形式，也是完成教學任務(wù)的重要手段，講解與示范運用的好壞直接影響著課堂教學效率，進而影響學生的學習效果。本文簡單闡述了講解與示范教學在高職院?；@球教學中的作用，具體分析了高職院校籃球的講解與示范方法，并對講解與示范教學中應(yīng)注意的問題進行了探討。

高職院校；籃球教學；講解與示范

在進行籃球教學的過程中，教師通常會將講解與示范相互結(jié)合進行教學，其中講解是為了讓學生了解動作的內(nèi)在規(guī)律，而示范則是為了讓學生能夠直觀地感知動作的外部形象。在日常教學過程中，將講解與示范相互結(jié)合起來，不但可有效提高教學效率和質(zhì)量，從而提高學生的實際技能水平，而且還有利于學生將所學知識應(yīng)用于日常體育鍛煉中，以全面提高學生身體素質(zhì)。

1 講解與示范教學在高職院?；@球教學中的作用

掌握一門運動技術(shù)是具一定規(guī)律的，籃球運動也不例外。就運動心理學角度而言，學生掌握某一動作技術(shù)主要源于動作概念及運動表象，即動作技術(shù)在學生腦海中所形成整體印象?；@球技術(shù)教學通常是是從建立視覺表象開始的，通過對教師正確示范的觀察，學生在腦海中更能建立起動作技術(shù)的視覺表象，然后再進行模仿練習。但是僅有表象是不夠的，還需要動作概念的補充，即完成動作所需遵循的規(guī)律。在進行教學時，學生對動作概念的掌握是基于動作表象的獲取之上的，在獲取動作表象之后，有意識地分析并理解相關(guān)理論知識，再將理論知識應(yīng)用于動作，進而深入理解動作。學生正確動作概念及運動表象的建立主要還在于教師的精確講解及正確示范。而就運動生理學角度而言，學生學習動作技術(shù)是由簡單到復(fù)雜，由建立、形成、鞏固和發(fā)展共同組成的過程。簡單來說，就是將技術(shù)動作進行泛化、分化、鞏固和自動化的一個過程。在這個過程當中，教師的講解首先讓學生獲得了一種感性認識，同時也讓學生了解了即要學習的內(nèi)容，使學生對所學知識產(chǎn)生興趣，這樣就可讓學生建立正確的技術(shù)概念。教師的示范則讓學生直觀地看到所要學習內(nèi)容的相關(guān)動作，使學生初步掌握相關(guān)運動技能，再結(jié)合講解的理論知識，學生則可準確掌握技術(shù)動作的要領(lǐng)，進而提高相關(guān)技術(shù)動作的熟練程度。

2 高職院校籃球教學中的講解與示范方法

2.1 講解方法

講解是指對籃球的動作技術(shù)進行概念、原理及方法方面的解釋、分析和論證。講解是籃球教學中的主要方法之一。講解時必須做到言簡意賅、恰到好處，同時還要注意利用通俗易懂的語言及專業(yè)術(shù)語和口訣進行講解，這樣學生不僅可了解籃球技術(shù)動作的相關(guān)知識及技術(shù)概念，而且還可利用自身的思維來建立科學的動作概念。在進行講解時，教師應(yīng)注意以下幾點：第一，突出重點。首先，教師應(yīng)根據(jù)教學內(nèi)容及要求，結(jié)合教材，抓住每個技術(shù)動作的要點進行講解。其次，講解要精辟，要掌握并著重講解技術(shù)動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和重點部分，使學生能夠清楚地了解到技術(shù)動作的關(guān)鍵點，不要面面俱到，而要突出重點。因此，在進行交叉步突破要領(lǐng)的講解時，其中包括蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩、推放球及加速等環(huán)節(jié)，此時應(yīng)重點強調(diào)“側(cè)身探肩”，注意上體前移和側(cè)身探肩應(yīng)同時進行。第二，語言要生動、形象?；@球的技術(shù)動作名稱具有明顯的形象化特征，教師在講解時應(yīng)注意語言的生動性和形象性，在教學時應(yīng)多利用貼切有趣的比喻使學生能迅速理解所要學習的知識。例如，防守技術(shù)中的“蓋帽”、進攻戰(zhàn)術(shù)中的“三打二”“二打一”等，在進行講解時可利用形象的語言進行解釋，以加深學生印象，并加強學生的記憶。第三，注意講解的順序。在進行技術(shù)動作的講解時要特別注意講解的順序，通常來說，技術(shù)動作講解的順序是先下肢站位、步法，再上肢手形、手法。例如，在講解行進間單手肩上投籃時，可先講解步法，再講解上肢接球，最后講解單手投籃的相關(guān)技術(shù)要領(lǐng)。依照順序進行講解可讓學生準確掌握相關(guān)技術(shù)動作。第四，結(jié)合攻防含義進行講解。在進行講解時還應(yīng)注意根據(jù)技術(shù)動作的特征結(jié)合攻防含義進行講解。例如，在教交叉步突破和同側(cè)步突破時就可結(jié)合防守進行講解，這樣不但可激發(fā)學生學習興趣和積極性，而且還可加強學生對技術(shù)動作要領(lǐng)的理解。

2.2 示范方法

示范是籃球教學中最常使用也最直觀的教學方法，主要是指通過教師的動作示范讓學生了解所要學習動作的表象，并讓學生掌握所要學動作的結(jié)構(gòu)和要領(lǐng)。在進行籃球教學的過程當中，正確的示范可

使學生迅速獲取所要學動作的直接感受，提高了學生掌握動作的效率，同時通過教師的示范還可有效激發(fā)學生興趣，提高學生學習的主動性和積極性。示范的方法非常多，不同方法可獲取不同的教學效果，現(xiàn)高職院校籃球教學當中常使用的示范方法主要有以下幾種。

投稿日期：2016-06-11

2.2.1 完整示范法 完整示范法是籃球技術(shù)教學中使用較多的示范方法，是指教師依照某一種籃球技術(shù)的動作順序及節(jié)奏以將此技術(shù)動作的構(gòu)成向?qū)W生演示的一種示范方法。此方法體現(xiàn)了技術(shù)動作的連貫性和完整性，讓學生了解到了一個完整的技術(shù)動作概念，多用于技術(shù)動作相對簡單且容易掌握的教學當中，或是針對基礎(chǔ)較好的學生進行教學。例如，利用完整示范法來進行單一撞球技術(shù)動作及原地單手肩上投籃技術(shù)的教學，就可取得明顯的效果。

2.2.2 分解示范法 分解示范法是指將某個完整的籃球動作分解為多個細節(jié)動作，并依照細節(jié)動作的順利進行逐個示范。分解示范法多用于技術(shù)動作相對復(fù)雜、難度較大的教學當中。分解教學法應(yīng)用于重點或難點技術(shù)動作的教學當中可取得良好的效果。例如，在教行進單手低手投籃時，教師可先為學生講解此技術(shù)動作的相關(guān)要求并示范完整的技術(shù)動作，然后再利用分解示范法，將此技術(shù)動作各個細節(jié)動作進行逐個示范，包括助跑、跨步接球、伸臂、托球、屈腕撥球和維持身體平衡等。這樣學生就可清楚地了解此技術(shù)動作的構(gòu)成，這也是完整示范法所不能達到的效果。

2.2.3 對比示范法 對比示范法是指對2個或2個以上的動作進行對比的示范方法。利用對比示范法可讓學生在進行對比的過程當中更好地掌握技術(shù)動作的關(guān)鍵和要點。此法通常適用于2個相近技術(shù)動作的教學當中，如在教“行進間單手肩上投籃”和“行進間單手低手投籃”時，就可得瞬移對比示范法，對比并分析2個動作的相同點和不同點，使學生能更深刻地理解2個動作的技術(shù)要領(lǐng)。對比示范法還會應(yīng)用于錯誤動作的糾正教學中，即對比正確示范及錯誤示范，使學生掌握正確動作，避免出現(xiàn)錯誤動作。例如，在教“行進間單手投籃”時，有學生在跳起后會習慣性屈腿，導(dǎo)致技術(shù)動作的完整性被破壞，影響投籃效果 。對此，教師可模仿其錯誤動作，以使學生直觀地認識到自身的錯誤之處并加以糾正。

2.2.4 重點示范法 重點示范法是指在進行籃球教學時，為讓學生能夠更加準確地把握技術(shù)動作的重點及關(guān)鍵，在教師進行完整地講解和示范之后，對此動作的突出技術(shù)部分進行重點強調(diào)和示范，以加深學生印象，引起學生關(guān)注關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)的示范方法。例如，在教跳投技術(shù)動作時，教師應(yīng)著重強調(diào)在跳起投籃時應(yīng)保持身體配地面垂直和空中平衡這一關(guān)鍵技術(shù)，并為學生示范正確的持球起跳動作，加深學生對此關(guān)鍵技術(shù)的認識，然后再讓學生進行反復(fù)練習，以使其熟練掌握此技術(shù)動作。

2.2.5 圖示錄像示范法 圖示錄像示范法是隨著電化教學的發(fā)展和普及而逐漸引入的。利用圖示錄像法可讓學生充分了解籃球的發(fā)展歷史和趨勢、各技術(shù)特點及不同籃球明星的風格特點。通過圖片展示或是電視錄像，學生可直觀地看到各優(yōu)秀籃球運動員的完美動作，了解各技術(shù)動作的構(gòu)成和要點，從而建立科學的動作概念，這也是彌補籃球難以示范難度較大技術(shù)動作的重要方法，如運球突破、補籃球、搶籃板球等。在觀看圖片或是錄像的過程中，教師要進行適當點評，以使學生更好地了解動作全貌及相關(guān)要領(lǐng)。

3 講解與示范教學應(yīng)注意的問題

3.1 突出重點和難點

籃球的每個技術(shù)動作都有其重點和難點，在進行籃球教學的過程當中，教師要注意突出其重點和難點。講解時要突出動作的結(jié)構(gòu)和要領(lǐng)，示范時要充分展示動作的主體，抓住動作的細節(jié)，使學生充分了解并掌握技術(shù)動作的要點和關(guān)鍵技術(shù)，利于學生順利學習并完成相關(guān)動作。例如，在教行進間持球突破時，其重點和難點在于假動作，完成動作的關(guān)鍵在于假動作的逼真程度。為此，在進行教學時教師要著重強調(diào)假動作的作用，并為學生示范可做出的假動作，以加深學生印象，使學生更快、更好地掌握相關(guān)技術(shù)動作。

3.2 注意講解與示范相結(jié)合

在籃球教學當中，講解和示范缺一不可，單講解無示范，學生只有抽象的概念；而單示范無講解，學生就只能看到一上動作的表象。因此，在進行籃球教學的過程當中，教師要注意將講解與示范相互結(jié)合起來，合理安排講解與示范的時間，利用講解來深化示范的動作要領(lǐng)，同時通過示范將理論講解直觀地展現(xiàn)在學生面前。講解時要注意重點，讓學生邊聽邊思考；示范時要注意動作的準確性、熟練度。在實際的教學過程當中，可根據(jù)教學對象及教學內(nèi)容選擇先講解后示范、先示范后講解或是邊講解邊示范的方法，將學生感觀與思維結(jié)合起來，讓學生更好地掌握所學動作。例如，在教運球后轉(zhuǎn)身時就可利用邊講解邊示范的方式進行教學。

3.3 選擇適當?shù)闹v解時機和合理的示范位置

在進行教學的過程當中，首先要選擇適當?shù)闹v解時機，以免因時機不當而導(dǎo)致教學效果降低，甚至引起負面效果，講解時要高度集中注意力；另應(yīng)根據(jù)動作技術(shù)的特征，結(jié)合學生人數(shù)，設(shè)計科學的授課隊形，選擇合理的示范位置，以讓所有學生清楚地聽到教師的講解并看到教師的示范。例如，在教原地單手肩上投籃時，可讓學生面對面呈2列橫隊，教師在隊形中間做側(cè)面示范，這樣學生就可清楚地看到教師的示范動作、手臂動作及球的運行路線。再如，在教行進間單手肩上投籃時，可讓學生側(cè)對教師進行弧形站立，教師則在學生另一人側(cè)進行示范，這樣所有學生都可清楚地看到教師整個示范過程。

4 結(jié) 語

高職院校在進行籃球教學的過程,中，要合理安排講解與示范的時間，在進行講解時要保持準確性、生動性、形象性和趣味性，注意語言要簡練、精辟，并選擇適當?shù)闹v解時機；在進行示范時首先要明確示范目的，動作要準確，注意選擇合理的示范位置，此外還要注意控制示范的程度及方式。在實際教學過程中應(yīng)遵循“精講多練”的原則，注意突出重點及難點，將講解與示范相互結(jié)合，以期利用最短的時間取得最大的效果，讓學生能夠在有限的時間內(nèi)熟練掌握籃球的基本知識及技能。

[ 1 ]唐啟臣.試論高職院校籃球教學中的講解與示范[ J ].科技創(chuàng)新導(dǎo)報，2011（16）：224，226.

[ 2 ]項海珍.淺談高職籃球教學中的講解與示范要領(lǐng)[ J ].黑龍江科技信息，2010（31）：224.

[ 3 ]李德勝.淺談高職籃球教學中的講解與示范要領(lǐng)[ J ].群文天地，2012（12）：210.

[ 4 ]閻桂蘭.高職體育教學中“講解和示范”在籃球教學中的應(yīng)用[ J ].科技致富導(dǎo)向，2011（21）：95.

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李能仁（1979—），講師，本科。研究方向：高職體育教育。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.16.063