日本的研究指出，不要讓孩子穿太小太緊的鞋，否則有礙孩子周身的血液循環(huán)和新陳代謝，影響孩子食欲。其實(shí)，成年人如果鞋子穿得不合適，一樣會影響到食欲。如果你發(fā)現(xiàn)自己胃口最近不太好，最好先檢查一下自己腳上的鞋子是不是合適。

年輕女性喜歡穿后跟較高或瘦型鞋，腳趾容易受到擠壓，腳的血液循環(huán)不暢，嚴(yán)重時會導(dǎo)致腦部血液循環(huán)不暢，進(jìn)一步使攝食中樞的下丘腦外側(cè)區(qū)供血不足，從而引起厭食。

同時，穿這樣的鞋時間長了會引起腳墊和腳底疼痛，導(dǎo)致人體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿分泌大大減少，通過攝食的神經(jīng)生化機(jī)制，使食欲大大下降。