高維新
近年來,特別是進(jìn)入冬天,惱人的霧霾總是隔三岔五地襲來,灰蒙蒙的天空阻斷了寶寶戶外的肆意奔跑,更在媽咪的心里增添了一層為寶寶健康擔(dān)憂的陰影。那么,霧霾可能會對寶寶的健康造成哪些傷害?霧霾的日子里,寶寶可以采取哪些防護(hù)措施?家里的空氣質(zhì)量如何保障?
揭開霧霾的幾個真相
霧和霾是兩種不同的天氣現(xiàn)象,盡管在氣象學(xué)上“霧”和“霾”均有明確的定義,但因其通?;旌显谝黄鸪霈F(xiàn),不容易區(qū)分,所以往往被統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。
霧霾的主要成分是PM2.5。PM2.5是直徑在2.5微米左右的固體顆粒,這種顆??梢蚤L時間懸浮在空氣中,并被吸入肺中造成危害。PM2.5對霧霾天氣的形成有促進(jìn)作用,霧霾天氣又能進(jìn)一步加劇PM2.5的積聚。
霧霾可能帶來的健康危害
由于霧霾天氣下細(xì)顆粒物濃度較高,顆粒物對健康的影響更受關(guān)注,這里專門談?wù)勵w粒物對健康的3個影響:
one.顆粒物的粒徑?jīng)Q定了顆粒物能否通過呼吸道進(jìn)入人體以及沉積部位和滯留情況。
粒徑大于10微米的顆粒物不易進(jìn)入呼吸道;粒徑為5~10微米的顆粒物多沉積在上呼吸道;粒徑為2.5~5微米的顆粒物多沉積在細(xì)支氣管和肺泡;粒徑在2.5微米以下的顆粒物75%在肺泡內(nèi)沉積。
PM2.5易滯留在終末細(xì)支氣管和肺泡,某些組分還可穿透肺泡進(jìn)入血液,所以對健康影響較大。
Two.對健康的影響與顆粒物的組成密切相關(guān)。
細(xì)顆粒物的主要成分包括:含碳顆粒、硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽、重金屬等。細(xì)顆粒物在空氣懸浮過程中還會進(jìn)一步吸附空氣中存在的有機(jī)和金屬等化學(xué)成分、細(xì)菌、病毒、真菌等微生物成分。
顆粒物的有機(jī)成分可作為佐劑誘發(fā)哮喘或加劇變態(tài)反應(yīng)性鼻炎的癥狀;顆粒物的多環(huán)芳烴含量與顆粒物的致癌活性相關(guān);含有細(xì)菌、病毒、真菌等微生物的顆粒物可能引起呼吸道傳染病的流行;吸附有害氣體的顆粒物可以刺激或腐蝕肺泡壁,長期作用可使呼吸道防御功能受到損害;顆粒物上的某些金屬成分還有催化作用,可以使大氣中的某些污染物轉(zhuǎn)化為毒性更大的二次污染物。
Three.顆粒物對健康的影響還與濃度相關(guān)。
以PM2.5為例,當(dāng)成分相同時,PM2.5的濃度越高,引起的健康危害越大;當(dāng)成分不同時,有毒有害成分越多則健康危害越大。
Tips:霾的預(yù)警分級
中國氣象局將霾預(yù)警分為黃色、橙色、紅色三級,分別對應(yīng)中度霾、重度霾和極重霾。
在預(yù)警級別的劃分中,將反映空氣質(zhì)量的PM2.5濃度與大氣能見度、相對濕度等氣象要素并列為預(yù)警分級的重要指標(biāo),使霾預(yù)警不僅反映大氣視程條件變化,而且體現(xiàn)空氣污染或大氣成分的狀態(tài)。同時,在霾預(yù)警中引入PM2.5濃度指標(biāo),也使得單獨發(fā)布霾預(yù)警更具科學(xué)性和可操作性。
霧霾期間可采取哪些防護(hù)措施
1霧霾天氣,室外空氣質(zhì)量差,爸媽應(yīng)盡量減少或避免寶寶的戶外活動;如果必須出門,要采取戴口罩等防護(hù)措施。
2口罩是在一定條件下佩戴的,且不是每個人都適合,本身患有呼吸系統(tǒng)疾病的人,配戴口罩后呼吸阻力增大,會造成不適的感覺;口罩也不適宜長時間佩戴,一方面口罩外部吸附了顆粒物等大量污染物,會造成呼吸阻力的增加,另一方面口罩內(nèi)部也會吸附呼出氣中的細(xì)菌、病毒等。
3在口罩選擇方面,N95型口罩比醫(yī)用口罩對PM2.5的阻擋效果更好。
4寶寶正處在生長發(fā)育階段,而且其臉型小,一般口罩難以達(dá)到密合的效果,建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的適合兒童佩戴的防護(hù)口罩。
5外出回來后應(yīng)及時清冼面部、鼻腔及裸露的肌膚,并且養(yǎng)成每天主動咳嗽清理氣管內(nèi)有害物質(zhì)的習(xí)慣。
6霧霾天氣時,還要減少室內(nèi)污染,盡量關(guān)閉門窗,減少室外顆粒物進(jìn)入室內(nèi),避免在室內(nèi)吸煙,減少高溫下煎、炒、炸等烹調(diào)活動,進(jìn)行濕式清掃,有條件的可使用空氣凈化器。
正確選用空氣凈化器
空氣凈化器,是指能夠有效清除空氣中可吸入顆粒物、細(xì)菌病毒等微生物以及有毒有害氣體等,從而對空氣進(jìn)行過濾凈化的裝置。目前市場上可以看到數(shù)十種依據(jù)不同原理對空氣進(jìn)行凈化處理的空氣凈化器,主要有機(jī)械式、靜電式、負(fù)氧離子式、物理吸附式、化學(xué)吸附式或者其中兩種或兩種以上形式的組合。家庭選購空氣凈化裝置要注意以下幾點:
1確定凈化目的,即凈化何種污染物。如果針對霧霾的主要污染物PM2.5,要選擇對PM2.5有效的凈化器,才可以降低霧霾對室內(nèi)的污染程度。
2凈化效果用凈化器的潔凈空氣量(CADR)表示,CADR低于或接近于衛(wèi)生要求的房屋空氣自然交換率(每人每小時新風(fēng)量30立方米)的空氣凈化器,不具有實際使用價值;CADR最好大于每小時90立方米。
3空氣凈化器要達(dá)到凈化效果,必須根據(jù)房間面積和凈化器的功率和凈化效率,開啟一定的時間,才能降低室內(nèi)霧霾顆粒物的污染程度。
4凈化材料也是有使用壽命的,應(yīng)根據(jù)污染程度和使用時間及時更換,避免造成二次污染。
5空氣凈化器除了本身對空氣凈化的功能外,不同的產(chǎn)品還有各自的主打功能。如:有專門除甲醛的、專門除可吸入顆粒物的、以殺菌消毒為主的,還有一種使用了綜合技術(shù)的空氣凈化器,同時具有殺菌消毒、除甲醛、降低可吸入顆粒物等功能;此外還有適合臥室的超靜音系列產(chǎn)品、適合兒童使用的具備安全鎖功能的產(chǎn)品等。應(yīng)在明確自身需求的基礎(chǔ)上選擇功能適宜的空氣凈化器。
6售后服務(wù)至關(guān)重要??諝鈨艋魇褂靡欢螘r間后,凈化材料趨于飽和,吸附能力下降,需要定期保養(yǎng)、維護(hù)以及更換濾網(wǎng)等,這些都需要售后服務(wù)跟得上。